50 preguntas de la encuesta de salud mental para empleados en el lugar de trabajo

Publicado en 10 August, 2023

Salud mental - a menudo una cuestión de estigma social. Un tema muchas veces dejado sin tocar por los gerentes y sin resolver por la mayoría de los empleados. Con los informes de problemas de salud mental en aumento entre los empleados, ahora es un motivo de grave preocupación en el lugar de trabajo.

Nosotros los humanos somos seres sociales. Con tanto caos justo después de la pandemia de COVID-19, nos encontramos en un dilema sobre si salir y socializar o desplazarnos por los bucles infinitos de las redes sociales. Esto también ha afectado a los empleados, ya que no se sienten cómodos comunicando sus problemas a los gerentes y allegados.

Esta brecha de comunicación se ha acumulado en emociones no resueltas entre los empleados y la población en general, lo que ha resultado en un deterioro de la salud mental. Ahora es fundamental diseñar una encuesta de salud mental con un cuestionario sólido para verificar la salud mental de los empleados.

Los problemas que afectan la salud mental son muy personales para nosotros. Podríamos estar enfrentando algo terriblemente duro por dentro y sufriendo. Los puntos gatillo son muy sensibles, difíciles de expresar y muy arraigados.

Los problemas pueden estar relacionados con nuestras inseguridades personales, aspiraciones no logradas o relaciones interpersonales. En el caso de un empleado, podrían ser nuestras dificultades con el trabajo, conciliar la vida personal y profesional, problemas financieros o un ambiente de trabajo hostil, por nombrar algunos. La batalla con la salud mental a menudo es silenciosa pero golpea fuerte.

Con el mundo moderno en evolución y nosotros tratando de navegar a través de nuestra crisis de la mediana edad, es apropiado realizar una encuesta de este tipo que comprenda un equilibrio entre tecnología y compasión. Depende del líder de recursos humanos o del gerente directo asumir esa responsabilidad y crear un ambiente de trabajo saludable.

Importancia de las preguntas de la encuesta de salud mental

La salud mental de los empleados es fundamental para el bienestar general y la productividad de la fuerza laboral. Es importante hacer preguntas primero para adoptar un enfoque holístico viable. Al igual que cuando visitamos a un médico, el diagnóstico comienza con una lista de preguntas. Las preguntas de la encuesta de salud mental se derivan de la compasión y el cuidado, dos pilares para una buena salud mental.

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Las encuestas de salud mental son importantes, y al realizar encuestas de salud mental,

  • Los empleadores pueden obtener información útil sobre la salud mental y el bienestar de sus empleados.

  • Los líderes pueden detectar posibles preocupaciones y tomar medidas para abordarlas.

  • Las empresas pueden crear un personal más saludable y productivo y mejores condiciones de salud mental entre los empleados.

Mckinsey y compañía llevan a cabo una extensa serie de estudios sobre la salud mental de los empleados. Una de las encuestas de Mckinsey revela la desconexión entre empleadores y empleados. Otro estudio de la firma en torno a la salud mental identifica el agotamiento de los empleados en Asia y enfatiza la necesidad de actuar; lo llama tiempo.

One Mind, líder en investigación y defensa de la salud mental en el lugar de trabajo, informa:

  • El 25% de la población mundial sufre problemas relacionados con la salud mental al menos una vez en su vida.

  • 3 billones de dólares es el gasto global en temas relacionados con las enfermedades mentales.

  • Al menos el 66% de las personas no reciben atención relacionada con la salud mental.

  • 300 millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por la depresión.

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No hace falta decir que el bienestar mental de los empleados está en juego como nunca antes. Las encuestas de salud mental son importantes, ya que proporcionan una comprensión necesaria de la situación. Además, estas encuestas se suman a los requisitos para diseñar una buena atención mental.

Hay varias otras razones por las que un cuestionario de encuesta es beneficioso; veamos algunos de ellos.

Beneficios de un cuestionario de encuesta de salud mental para empleados

El cuestionario de la encuesta de salud mental tiene beneficios duraderos tanto para los empleados como para los empleadores. Es el puente que puede mantener la relación empleado-empleador saludable y mutuamente beneficiosa.

En un estudio realizado por Deloitte, se observó que India Inc perdió 14 mil millones en problemas relacionados con la salud mental de los empleados. El estudio también encontró que el 80% de los empleados indios enfrentan problemas relacionados con la salud mental. Esto puede contribuir al ausentismo y obstaculizar la productividad del trabajo.

Un cuestionario de encuesta de salud mental para empleados puede ayudar a los empleadores a detectar síntomas desde el principio. Como bien se ha dicho, más vale prevenir que curar.

  • Los empleadores pueden identificar y comprender las necesidades y preocupaciones de salud mental de sus empleados mediante la recopilación de información y pueden tomar medidas para abordarlos y brindarles atención.

  • Los empleadores pueden fomentar un mejor ambiente de trabajo. Los empleadores pueden diseñar políticas que promuevan el bienestar de los empleados al conocer las necesidades y preocupaciones de salud mental.

  • Las preguntas de la encuesta pueden mejorar la retención y la productividad, ya que cuando los empleados se sienten apoyados y cuidados por su empleador, es más probable que se queden.

  • Los empleadores pueden ayudar a reducir el estigma en torno a la búsqueda de ayuda para los problemas de salud mental hablando abiertamente sobre la salud mental y brindando apoyo a los empleados que pueden estar luchando.

Cuestionario de encuesta de salud mental -

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1. ¿Te sientes abrumado por tu trabajo?


No
A veces
A menudo

2. ¿Te sientes estresado por tu trabajo?


No
A veces
A menudo

3. ¿Se siente deprimido o triste por su trabajo?


No
A veces
A menudo

4. ¿Sientes que tu trabajo no tiene sentido?


No
A veces
A menudo

5. ¿Sientes que tu equipo o Gerente no apoya tu trabajo?

Nunca
No

Siempre

6. ¿Sientes que tu trabajo no es reconocido o menospreciado?

Nunca
No

Siempre

7. ¿Sientes que tu trabajo no es lo suficientemente desafiante?

Nunca
No

Siempre

8. ¿Sientes que tu trabajo no está alineado con tus metas y ambiciones personales?

Nunca
No

Siempre

9. ¿Sientes que no puedes equilibrar tu vida laboral y personal?

Nunca
No

Siempre

10. ¿Siente que tiene suficientes recursos en el trabajo, como apoyo para la salud mental, recursos para mejorar las habilidades y arreglos de trabajo flexibles que respaldan su bienestar?

Nunca
No

Siempre

Los datos de salud mental son sensibles y personales. Es importante respetar la privacidad de un encuestado y mantener la información confidencial.

También se pueden incluir algunas preguntas abiertas para permitir que el personal brinde comentarios más detallados.

11. ¿Mi organización se preocupa por la salud mental de sus empleados?

12. ¿Mi organización anima a sus empleados a ser físicamente activos?

13. ¿Siempre recibo vibraciones positivas en mi lugar de trabajo?

14. En general, ¿puedo estar de buen humor en mi lugar de trabajo?

15. Mis compañeros de trabajo no me hacen sentir solo en el trabajo. ¿Ellos?

16. ¿Me siento con energía en el trabajo?

17. ¿Tengo sentido de pertenencia en el trabajo?

18. ¿Mi trabajo me da un sentimiento de logro y orgullo?

19. ¿Me siento motivado por mis fuertes conexiones con mis colegas?

20. ¿Estás aburrido con tu trabajo?

Las cosas que afectan la salud mental incluyen varios problemas de la vida personal, la vida financiera y los requisitos de los empleados. Algunas preguntas para entender mejor el estado -

21. Tengo una comprensión de mi salud mental.

22. La atención y los recursos de salud mental aquí satisfacen mis necesidades.

23. Valoro mi salud mental en una escala del 0 al 10

24. Tengo dificultades con las tareas o trabajos que se me asignan.

25. No tengo la habilidad suficiente para completar la tarea/perfil de trabajo que se me asignó.

26. Estoy satisfecho con mi papel definido.

27. ¿Está satisfecho con los recursos disponibles para cumplir con las oportunidades de desarrollo profesional?

28. ¿Se desaconseja trabajar horas extra después de las horas de trabajo oficiales?

29. ¿Tengo autonomía y control sobre mi trabajo?

30. Tengo un buen equilibrio entre el trabajo y la vida.

31. ¿Su trabajo se entromete en sus ambiciones personales?

32. ¿La naturaleza de su trabajo hace que sea más difícil mantener relaciones personales?

33. ¿Tus relaciones personales han provocado un desequilibrio en tu trabajo?

34. ¿Estás haciendo más de lo que te compensan?

35. ¿Su salario cubre sus gastos?

36. ¿El pago que recibe está afectando su bienestar general?

37. Desde que se unió a la organización, ¿cómo ha cambiado su salud mental?

Algunas preguntas para comprender la situación actual de la persona y su historial de salud mental para brindar ayuda potencial:

38. ¿Tiene antecedentes de PTSD?

39. ¿Tiene signos y síntomas comunes de TDAH?

40. ¿Sufre ataques de pánico o ansiedad? Si es así, ¿es frecuente?

41. ¿Su lugar de trabajo desencadena sus problemas de salud mental de alguna manera? Si es así, ¿te gustaría compartir?

Asegúrese de que la persona que responde tenga la flexibilidad de optar por participar o no al responder preguntas relacionadas con su historial de salud mental.

Los empleados remotos pueden enfrentar varios problemas de salud mental. Los problemas pueden incluir sentimientos de soledad, aislamiento y dificultad para mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida. El agotamiento, la ansiedad y la depresión relacionados con el trabajo también pueden afectar la salud mental de los empleados remotos. Es esencial abordar estos problemas y buscar apoyo según sea necesario.

Preguntas de salud mental para evaluar empleados remotos -

42. ¿Te sientes solo o aislado trabajando remotamente?

43. ¿Sientes que te estás perdiendo la oportunidad de socializar?

44. ¿Se ha sentido agotado o agotado por el trabajo?

45. ¿El estrés relacionado con el trabajo interfiere con su ciclo de sueño?

46. ¿Le resulta difícil separar su vida laboral y familiar?

47. ¿Con qué frecuencia toma descansos y desconecta del trabajo?

48. ¿Se siente cómodo comunicando su bienestar con su equipo o gerente?

49. ¿Tiene suficientes conexiones sociales?

50. ¿Cuáles son los desafíos comunes que enfrenta como trabajador remoto? Si alguna -

Formas de realizar una encuesta óptima de salud mental

Realizar una encuesta de salud mental que arroje resultados óptimos puede parecer desalentador. A continuación se enumeran algunas formas y herramientas para hacer la tarea más fácil y productiva.

Herramienta de encuesta de pulso

Las herramientas de encuesta Pulse son aplicaciones y servicios de software para la participación de los empleados. Estas herramientas se pueden usar para enviar un conjunto de preguntas para involucrar a los empleados en una conversación significativa y obtener comentarios oportunos.

Aquí se muestra nuestra herramienta Vantage Pulse Survey. Vantage Pulse es una herramienta de encuesta de pulso basada en eNPS que permite a los recursos humanos administrar mejor la fuerza laboral.

Si Vantage Pulse satisface sus intereses, programe una demostración y suba a bordo.

Cuestionario directo/Preguntas uno a uno

Un toque personal e inclusivo es benigno para la encuesta de salud mental de un empleado. En tal caso, una encuesta individual podría ser útil. Las encuestas individuales ayudan a construir una relación gerente-empleado. Este método de encuesta brindará a los empleadores más información y una mejor comprensión de las condiciones de salud mental de la fuerza laboral.

Pedir a los empleados que formulen preguntas

Sea creativo, una forma de realizar una encuesta es pedirles a los empleados que formen un conjunto de preguntas ellos mismos. Cuando un gerente le pide a un empleado que participe en tal actividad, las preguntas entrantes son muy personales.

Por ejemplo, el empleado puede plantear una pregunta que en realidad le preocupa su salud mental. Esto ayudará a los gerentes a comprender mejor las condiciones de salud mental de sus empleados, lo que resultará en una mejor salud mental.

Puntuación GAD 7

El trastorno de ansiedad general o la puntuación GAD 7 se pueden usar en encuestas de salud mental de estudiantes, empleados o consejeros de pacientes. La escala consta de 7 preguntas para medir la gravedad de la ansiedad entre los individuos.

La escala incluye siete ítems, cada uno calificado en una escala de "nada" a "mucho" a "casi todos los días". Se calcula una puntuación en función de la frecuencia con la que se experimentan síntomas como ansiedad, inquietud, dificultad para concentrarse y fatiga. La puntuación total de GAD se determina sumando las puntuaciones de cada elemento, donde las puntuaciones más altas indican niveles de ansiedad más altos.

El puntaje general se determina sumando los puntajes de cada elemento, donde 0-3 indica ansiedad leve, 4-9 sugiere ansiedad moderada y 10 o más indica ansiedad severa. Como resultado de esta información, los empleados que puedan estar luchando contra la ansiedad pueden ser identificados y ofrecerles los recursos y el apoyo adecuados.

Conclusión

El mundo, después de la pandemia, está mentalmente agotado. Varios estudios sugieren que los problemas de salud mental de los empleados están alcanzando su punto máximo como nunca antes. Las relaciones interpersonales, los problemas personales y los desafíos profesionales generan mucho estrés y afectan la vida laboral.

Tales cambios en el equilibrio añaden más a los problemas de salud mental existentes. Ya es hora de que los empleadores implementen medidas estrictas para evitar que los empleados deterioren aún más la salud mental. Y una encuesta con preguntas de salud mental responde a tales necesidades. Ayuda a los empleadores a comprender mejor el estado y detectar posibles puntos desencadenantes de trastornos mentales.


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