70 citas de relajación para ayudarte a desestresarte
¿Sientes que el reloj corre tan rápido que es casi imposible recuperar el aliento en este mundo acelerado? Vivimos en un mundo tan lleno de trabajo y todo lo demás se mueve a un ritmo tan rápido que es difícil encontrar tiempo para relajarse. ¡A veces estás tan ocupado con el estrés de la vida laboral y los plazos que debes cumplir que te olvidas de relajarte! Relajarse durante solo cinco minutos periódicamente alejándose de lo que está causando que aumenten sus niveles de estrés puede proporci
10 aplicaciones de bienestar para empleados para su salud y bienestar corporativo
Una mente sana es una mente productiva, un dicho bien dicho y efectivo, que nos recuerda el viejo adagio: "La salud es riqueza". Sin embargo, el dicho a menudo se olvida con el tiempo y se convierte en un conocimiento antiguo cuando entramos en el ámbito corporativo. El sector corporativo intenso y de rápido movimiento está impulsado por personas que se enfocan en el trabajo y asumen responsabilidades. La mayoría de las veces, esto se produce a expensas de la salud del empleado. A la larga, es
50 preguntas de la encuesta de salud mental para empleados en el lugar de trabajo
Salud mental - a menudo una cuestión de estigma social. Un tema muchas veces dejado sin tocar por los gerentes y sin resolver por la mayoría de los empleados. Con los informes de problemas de salud mental en aumento entre los empleados, ahora es un motivo de grave preocupación en el lugar de trabajo. Nosotros los humanos somos seres sociales. Con tanto caos justo después de la pandemia de COVID-19, nos encontramos en un dilema sobre si salir y socializar o desplazarnos por los bucles infinitos
14 beneficios fantásticos del yoga en el lugar de trabajo
“El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea tu práctica, más brillante será tu llama”.— B.K.S. Iyengar El Día Internacional del Yoga está a la vuelta de la esquina. ¿Y qué mejor momento que este para discutir la importancia de la salud y el estado físico, especialmente durante la pandemia en curso? Las oficinas están reabriendo lentamente a medida que las personas se vacunan por completo y los trabajadores han regresado a sus respectivos lugares de trabaj
17 ideas para actividades del mes de concientización sobre la salud mental en su lugar de trabajo
El Mes de Concientización sobre la Salud Mental intenta disminuir el estigma asociado con las enfermedades mentales. Las actividades ayudarán a los empleados al traer la conciencia de la salud mental a la vanguardia a través de eventos divertidos.
Las 101 últimas ideas del programa de bienestar de los empleados para crear un lugar de trabajo feliz
Sus empleados son los principales activos de la organización. Un lugar de trabajo saludable fomenta comportamientos saludables entre los empleados. Los empleadores y los empleados deben trabajar juntos para hacer que la salud y el ejercicio formen parte del estilo de vida de su empresa. Proporcionar un espacio de trabajo saludable donde los empleados se sientan productivos y seguros es su responsabilidad. Cuando hablamos de salud, la inclusión de las ocho dimensiones del bienestar laboral se
Desafío de fitness en la oficina: 8 ideas divertidas y emocionantes que deberías probar
La tecnología está haciendo que todo sea más accesible y conveniente, pero con ella, los estilos de vida de los empleados corporativos se están volviendo cada vez más sedentarios. Los estilos de vida sedentarios se han relacionado con mayores riesgos de problemas de salud y enfermedades en el futuro. Como tal, los empleadores deben garantizar la salud y el bienestar adecuado de sus empleados. El primer paso para garantizar la salud adecuada de los empleados es crear un programa de bienestar co
Impulsar la moral de los empleados con una caminata virtual
Una caminata virtual es un evento a pie organizado en una plataforma virtual compartida que conecta a todos los empleados y los lleva a un espacio digital común. La aplicación actúa como un rastreador que puede rastrear los pasos una vez que su teléfono celular esté correctamente sincronizado.
20 actividades divertidas de bienestar social para el lugar de trabajo
Los círculos para compartir son espacios seguros y libres de juicios. Cuando sus empleados tienen a alguien con quien compartir sus problemas y temores, se sienten escuchados. Estos círculos actúan como sistemas de apoyo que mejoran el bienestar social de los empleados.
Creación de un desafío de paso de oficina exitoso con Vantage Fit
Es seguro decir que la inactividad física y un estilo de vida corporativo van de la mano. Los empleados corporativos pasan la mayor parte de sus horas sentados en sus escritorios con poca o ninguna actividad. Esto los pone en mayor riesgo de enfermedades como diabetes, obesidad y problemas cardíacos. Los empleados que no son físicamente activos también tienen menos probabilidades de estar motivados y ser productivos en el trabajo, lo que crea un ambiente de trabajo negativo. Además, es más pro
7 maneras asombrosas de celebrar el Día Mundial de la Salud Mental 2022 en el trabajo
Este octubre, adopte la salud mental y rompa el estigma que la rodea celebrando el Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre. Ya sea que tenga su propio negocio o trabaje como parte de un equipo, debe priorizar la salud mental, sin excusas. Saber más
Los 10 principales beneficios de un programa de bienestar para empleados
En esta era moderna, los solicitantes de empleo buscan trabajos que puedan satisfacer sus necesidades y objetivos personales y que se preocupen por su salud y seguridad. Con el número de problemas de salud aumentando cada hora, las personas son cada vez más conscientes de su salud. Además, la gente hoy en día concibe la idea de salud como un bienestar general general. Para los empleados corporativos, mantenerse saludable parece una tarea abrumadora. Como la mayor parte de su tiempo lo pasan se
