Eine Challenge. Mehr Wege zur Teilnahme.
Vereinen Sie Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung, Schlaf und mehr in einem einzigen Programm. Mitarbeitende erhalten mehr Wege zur Teilnahme.
Woche 2 · Ernährung
Warum Schritte allein manche außen vor lassen
Eine Schritt-Challenge funktioniert gut für Menschen, die gerne gehen. Eine Multi-Aktivitäts-Challenge gibt Mitarbeitenden zusätzlich die Möglichkeit, durch Flüssigkeitszufuhr, Schlaf, Achtsamkeit, Mahlzeiten und mehr beizutragen.
Ein Programm. Jede Woche ein neuer Schwerpunkt.
Legen Sie für jede Woche ein Thema fest, wählen Sie die Aktivitäten aus und führen Sie alle Ergebnisse in derselben Challenge zusammen.
Geben Sie Mitarbeitenden mehr als eine Möglichkeit, beizutragen.
Mit einer Schritt-Challenge vergleichen →Planen Sie jede Woche rund um ein klares Thema.
Wählen Sie Aktivitäten, Ziele und Punkte für jede Woche aus.
Aufgaben in Woche 1
33 Pkt.- Mindestens 8.000 Schritte gehen4 TageAbgeschlossen+10
- Aktive Minuten30 pro Tag, 4 TageAbgeschlossen+8
- Yoga-Einheit2 TageAbgeschlossen+5
- Krafteinheit2 TageAbgeschlossen+6
- Stimmungs-Check-inTäglichAbgeschlossen+4
Aufgaben in Woche 2
30 Pkt.- Mindestens 8.000 Schritte gehen4 Tage diese WocheAutomatische Erfassung+10
- 8 Gläser trinken5 Tage diese WocheWasseraufnahme erfassen+5
- Achtsamkeitsminuten10 Minuten, zweimal diese WocheAbgeschlossen+5
- Artikel lesenEin Wellbeing-BeitragJetzt lesen+5
- Gesunde Mahlzeit erfassen5 Tage diese WocheMahlzeit erfassen+5
Aufgaben in Woche 3
27 Pkt.- Mindestens 7 Stunden schlafen5 NächteDemnächst+8
- Achtsamkeit10 Minuten, 3 TageDemnächst+6
- Stimmungs-Check-inTäglichDemnächst+4
- Meditationseinheit5 Minuten, 3 TageDemnächst+5
- Wellbeing-Beitrag lesenZwei diese WocheDemnächst+4
Aufgaben in Woche 4
31 Pkt.- Mindestens 10.000 Schritte gehen5 TageDemnächst+10
- Krafteinheit2 TageDemnächst+6
- Meditationseinheit5 Minuten, 3 TageDemnächst+5
- Yoga-Einheit2 TageDemnächst+5
- Gesunde Mahlzeit erfassen5 TageDemnächst+5
Beispielhafte Benutzeroberfläche · Jede Aufgabe trägt eigene Punkte zur Wochenwertung bei.
Wählen Sie die Aktivitäten, die zu Ihrem Programm passen.
Fügen Sie Bewegung, Trainingseinheiten, Achtsamkeit, Ernährung, Schlaf, Weiterbildung und individuelle Gewohnheiten hinzu.
Multi-Aktivitäts-Challenges verwenden das Vantage Fit Format „Benutzerdefiniert“.
- SchrittzahlBewegung
- DistanzBewegung
- KalorienBewegung
- Aktive MinutenBewegung
- KrafttrainingTrainingseinheiten
- Aerobic / HIITTrainingseinheiten
- Yoga-ÜbungenTrainingseinheiten
- MeditationsübungenAchtsamkeit
- AchtsamkeitAchtsamkeit
- KniebeugenAchtsamkeit
- Bücher lesenAchtsamkeit
- WasseraufnahmeErnährung
- MahlzeitenErnährung
- SchlafGesundheits-Tracking
- HerzfrequenzGesundheits-Tracking
- GewichtGesundheits-Tracking
- GesundheitsbewertungGesundheits-Tracking
- LaborberichteGesundheits-Tracking
- Stimmungs-Check-inGesundheits-Tracking
- TrainingsvideosWellbeing-Inhalte
- ArtikelWellbeing-Inhalte
- Kurze Wellbeing-InhalteWellbeing-Inhalte
- RauchstoppGewohnheiten
- Individuelle AktivitätGewohnheiten
- Gewohnheiten erfassenGewohnheiten
Die verfügbaren Aktivitäten hängen von Ihrer Vantage Fit Einrichtung ab.
Einrichten. Auf Kurs halten.
Planen Sie das Programm, wählen Sie die Teilnehmenden aus, verfolgen Sie den Fortschritt und exportieren Sie Ergebnisse aus dem Admin-Dashboard.
Wochen planen
Legen Sie die Termine fest und wählen Sie ein Thema für jede Woche.
Aktivitäten, Ziele und Punkte auswählen
Fügen Sie die Aktivitäten für jede Woche hinzu und legen Sie dann Ziel und Punkte für jede einzelne fest.
Teilnehmende auswählen
Beziehen Sie Mitarbeitende nach Abteilung oder Standort ein. Wer den Kriterien entspricht, wird automatisch angemeldet.
Fortschritt verfolgen und Ergebnisse exportieren
Sehen Sie sich Teilnehmende, Wertungen und Ranglisten an. Exportieren Sie die Rangliste bei Bedarf.
Vantage Fit AdministrationBenachrichtigung sendenCSV exportieren
Laufend · Vierwöchiger Wellbeing-NeustartBeispielhaft
1.240AngemeldetAutomatisch angemeldet
72%Diese Woche aktivÜber alle Aufgaben hinweg
684Auf Kursbis zum Abschluss
Nächste Aktion · Mitarbeitende an offene Aufgaben erinnern
Senden Sie vor dem Ende des Wochenthemas eine Erinnerung.
Ergebnisse aus Multi-Aktivitäts-Programmen.
88%Engagement
130Mitarbeitende erfassten täglich Stimmung
7.200+Speisen erfasst
Ergebnisse aus namentlich genannten Kundenprogrammen. Die Ergebnisse variieren je nach Belegschaft und Programmgestaltung.
Fallstudien lesen →Verfolgen Sie die Challenge, ohne alle Mitarbeitenden sichtbar zu machen.
Challenge-Fortschritt prüfen
Prüfen Sie Teilnehmende, Wertungen, Ranglisten und Aufgabenfortschritt im Admin-Dashboard.
Mitarbeitenden erlauben, ihren Rang auszublenden
Mitarbeitende können ihren Namen in der Rangliste ausblenden und weiterhin teilnehmen.
Sicherheit vor dem Kauf prüfen
Dokumentation zu Sicherheit und Compliance ist während der Bewertung verfügbar.
Sicherheitsdokumentation ist während der Bewertung verfügbar.
Fragen, die Sie vor dem Start klären sollten
Die praktischen Details einer Multi-Aktivitäts-Challenge.
Ihr Programm besprechen →Es handelt sich um eine einzige Challenge, die aus verschiedenen Wellbeing-Aktivitäten besteht. Im Format „Benutzerdefiniert" können Sie in Vantage Fit wöchentliche Themen festlegen, mehrere Aufgaben pro Woche auswählen und das Programm für Einzelpersonen oder Teams durchführen.
Eine Schritt-Challenge konzentriert sich auf Schritte. Eine Multi-Aktivitäts-Challenge kann Bewegung, Achtsamkeit, Wasser, Mahlzeiten, Schlaf und weitere Aktivitäten umfassen, jeweils mit Punkten pro Aufgabe.
Nein. Jede Aufgabe hat ein eigenes Ziel und eigene Punkte. Wenn Mitarbeitende eine Aufgabe verpassen, können sie mit den anderen Aufgaben und den folgenden Wochen fortfahren.
Zu den Optionen zählen Schritte, Distanz, Trainingseinheiten, Wasser, Mahlzeiten, Schlaf, Stimmung, Achtsamkeit, Wellbeing-Inhalte und individuelle Gewohnheiten. Manche Aktivitäten werden vom Smartphone oder einem unterstützten Wearable synchronisiert; andere erfassen Mitarbeitende selbst in der App.
Ja. Sie können die Challenge für Einzelpersonen oder Teams durchführen. Die Team-Ranglisten basieren auf dem Durchschnittswert der Mitglieder, was kleineren Teams hilft, mit größeren zu konkurrieren.
Sie legen Start- und Enddatum passend zu Ihrem Programm fest. Veröffentlichte Beispiele sind die 28-tägige March-to-Fitness-Challenge von IBS Software und das sechsmonatige Step-&-Stride-Pilotprojekt von Tata Motors.
Nein. Mitarbeitende können ihre Schritte mit dem Smartphone verfolgen. Unterstützte Wearables sind optional. Andere Aktivitäten, wie Wasser oder Mahlzeiten, können in der App erfasst werden.
Geben Sie mehr Mitarbeitenden einen Weg in die Challenge.
Erfahren Sie, wie Sie wöchentliche Themen, Aktivitäten, Punkte, Zielgruppe und Zeitplan festlegen.