Consejos prácticos sobre bienestar corporativo, desafíos de fitness y cómo construir equipos más saludables y felices.
Un reto de bienestar de invierno es una actividad de temporada que ayuda a la plantilla a moverse, cuidar su salud mental y conectar durante los meses más fríos y oscuros. Te contamos los 24 retos que probó nuestro equipo, agrupados en ocho dimensiones del bienestar.
El teletrabajo da flexibilidad, pero también puede traer aislamiento, agotamiento y jornadas sin fin. Te contamos cómo afecta a la salud mental, qué exige la ley en España y México, y 6 estrategias para cuidar a tu equipo remoto.
Un reto de bienestar de otoño es una actividad de temporada, de cuatro a ocho semanas, que anima a la plantilla a moverse, comer mejor y conectar mientras cambia el tiempo. Aquí tienes 19 ideas agrupadas en cuatro bloques y cómo lanzarlas en tu empresa.
Siete maneras en que una caminata en la empresa da sus frutos: salud, unión de equipo y compromiso, además de cómo organizar una y las cifras de un desafío que alcanzó cerca del 97 % de participación.
La fatiga del bienestar no es falta de interés: indica que tu programa no conecta con tu equipo. Descubre cómo cerrar la brecha y elevar la participación.
Un reto de bienestar mental de 30 días es un plan de pequeñas tareas diarias, de 5 a 10 minutos, para reducir el estrés y reforzar tu salud mental. Aquí tienes las 30 actividades, semana a semana, y cómo llevar el reto a tu empresa.
Un marco estructurado para líderes de RRHH que evalúan plataformas de bienestar corporativo: los 8 criterios clave, pruebas piloto, preguntas para proveedores y los errores que arruinan la mayoría de los procesos de selección.
Los juegos de bienestar son actividades laborales estructuradas que mejoran la salud de los empleados, elevan el ánimo y construyen conexión de equipo. Explora 30 ideas destacadas, formatos y una guía de RR. HH.
Diez aplicaciones de bienestar para empleados en cinco categorías, comparadas por funciones, precios y para qué encaja realmente cada una.
Los muchos programas de bienestar corporativo iniciados por los empleadores suelen girar en torno a temas como caminar, hábitos alimentarios saludables en el trabajo y demás.
¿Quieres una fuerza laboral comprometida y próspera? Descubre 15 consejos de bienestar eficaces para reducir el estrés, aumentar la energía y empoderar a los empleados en 2024.
El trabajo moderno es abrumador. A veces también pasa factura a nuestra salud y nuestro bienestar. Llevar un estilo de vida sedentario es uno de los principales factores. Este blog ofrece a los empleadores consejos prácticos para animar a los empleados a llevar un estilo de vida activo, especialmente en el trabajo.
Los eventos de bienestar laboral son actividades que organiza la empresa para mejorar la salud de las personas y, al mismo tiempo, unir a los equipos. Esta guía reúne 31 ideas —físicas, nutricionales, mentales, sociales y financieras— y explica cómo planificarlas y medirlas.