El comportamiento sedentario puede ser un factor de riesgo independiente de la actividad física, relacionado con múltiples problemas de salud en adultos....

En un equipo de caminata o en un equipo de desafío de pasos, un nombre de equipo memorable puede marcar la diferencia. Realizar reuniones caminando o unirse a un desafío de pasos es una excelente manera de promover la actividad física, el espíritu de equipo y la salud y bienestar...

El estrés en el lugar de trabajo es la respuesta que se produce cuando las demandas de empleo no se corresponden con las habilidades de los empleados....

Los empleadores pueden fomentar estilos de vida saludables entre sus trabajadores ofreciendo programas de bienestar para los empleados. Los empleados sanos son más propensos a mantener hábitos sanos y ser más productivos y eficaces en el trabajo....

El bienestar del lugar de trabajo se ha convertido en una agenda de moda dentro de las empresas. Las empresas del mundo están en la búsqueda de utilizar el bienestar para aumentar el rendimiento de los empleados. Aparte de eso, la estrategia de las soluciones correctas ayuda a los empleadores...

La salud no es un término desconocido que ha visto la tracción en los últimos años. Pero tiene una mención especial cuando nos centramos en la naturaleza competitiva de un mundo corporativo. Plazos ajustados y exceso de tiempo han sacudido el bienestar Los empleadores de todo el mundo están explorando...

En este artículo, vamos a aprender si y por qué hace frío en la oficina y ver productos útiles y formas de mantenerse caliente en una oficina fría....

El autocuidado es hacer algo que ayuda a tu cuerpo, mente y alma. El autocuidado es una gran manera de convertirte en una mejor versión de ti mismo. Además, cuando practicas el autocuidado, te sientes más feliz y...

Integrar estas 15 prácticas de autocuidado respaldadas por la investigación en 2025 para reducir el estrés de los empleados, mejorar el enfoque y mejorar el bienestar en el lugar de trabajo....

¿Quieres una fuerza laboral comprometida y próspera? Descubre 15 consejos de bienestar eficaces para reducir el estrés, aumentar la energía y empoderar a los empleados en 2024....

Llevar una vida sedentaria puede ser más perjudicial para su salud de lo que usted sabe. Si usted se sienta por períodos prolongados en el mismo lugar, usted puede recurrir a demasiadas enfermedades. Los estudios también muestran que las personas que llevan este tipo de estilo de vida son propensas...

Una mente sana es una mente productiva, un dicho bien dicho y efectivo, que nos recuerda el viejo adagio: "La salud es riqueza". Sin embargo, el dicho a menudo se olvida con el tiempo y se convierte en un conocimiento antiguo cuando entramos en el ámbito corporativo. El...