Las 101 últimas ideas del programa de bienestar de los empleados para crear un lugar de trabajo feliz

Publicado en 14 July, 2023

Sus empleados son los principales activos de la organización. Un lugar de trabajo saludable fomenta comportamientos saludables entre los empleados. Los empleadores y los empleados deben trabajar juntos para hacer que la salud y el ejercicio formen parte del estilo de vida de su empresa.

Proporcionar un espacio de trabajo saludable donde los empleados se sientan productivos y seguros es su responsabilidad.

Cuando hablamos de salud, la inclusión de las ocho dimensiones del bienestar laboral se vuelve esencial. Antes de 2021, las personas se han centrado más en la forma física. Con el aumento de los casos de estrés y agotamiento en el lugar de trabajo, la salud mental se convierte en un factor importante.

¿Está trabajando lo suficiente para mejorar el bienestar en el lugar de trabajo?

Suponga que recién está comenzando con la salud de los empleados. Entonces está en el lugar correcto mientras discutimos las mejores ideas de programas de bienestar para empleados que hacen un lugar de trabajo feliz.

¿Qué es el Programa de Bienestar del Empleado?

El bienestar de los empleados es un factor esencial en el lugar de trabajo. Según Inc, las empresas pueden esperar un ROI promedio de $5.81 por cada $1 gastado en el bienestar de los empleados.

Un programa de bienestar para empleados es más que un programa de bienestar corporativo. Además de mejorar la salud de los empleados, estos programas tienen un propósito específico como:

  • Mejorar el compromiso de los empleados
  • Disminuir el ausentismo
  • Mejorar la retención de empleados
  • Mejorar la moral de los empleados
  • Rompe la monotonía
  • Reducir el costo de la atención médica de los empleados
  • Aumenta la flexibilidad
  • Mantiene a sus empleados motivados y productivos
  • ROI asegurado
  • Mejora el equilibrio trabajo-vida

101 ideas de programas de bienestar para empleados que funcionan de maravilla

Crear un programa de bienestar eficiente requiere creatividad y excelentes estrategias. El mero reconocimiento de la salud o las charlas de ánimo sobre los beneficios de bienestar pueden no animar a sus empleados estresados. Tienes que ser constante y poner esfuerzo en agarrar tus compromisos.

Deje espacio para participar en iniciativas a medida que continúa siguiendo el plan de bienestar.

A continuación se encuentran las nueve mejores ideas de programas de bienestar para empleados que podrían navegar en Internet.

Categorías

  • Comida y nutrición
  • Servicios divertidos de salud y fitness
  • Manejo del Estrés y Apoyo
  • Actividades de trabajo en equipo
  • Escapadas y Retiros
  • Hack de crecimiento y desarrollo personal
  • Campaña y Desafíos
  • Bienestar virtual
  • Otras ventajas geniales de bienestar

Le aseguramos que sus empleados estarán agradecidos por ayudarlos a dar pequeños pasos para alcanzar los objetivos de salud.

Ideas divertidas de salud y fitness

Todo progreso tiene lugar fuera de la zona de confort. — Michael John Bobak

Los empleados sanos y en forma tienen menos probabilidades de enfermarse. Usan menos licencias por enfermedad, lo que afecta la productividad.

1. Sesiones de yoga en el lugar

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Foto de Erik Brolin / Unsplash

Trate de mejorar el estado de ánimo de sus empleados y anímalos para el día. Una forma de ayudar a sus empleados a lidiar con el estrés emocional es ofreciendo una clase de yoga corporal. Mejora el rendimiento laboral y la creatividad que es esencial para el crecimiento de la empresa.

Formas de hacerlo:

  • Construyó una sala de yoga separada

Tener una sala de ejercicio o relajación interna ayuda a sus empleados a ahorrar tiempo. Puede proporcionar el equipo necesario para que su yoga sea enriquecedor.

  • Intenta decorar tu sala de yoga con citas y símbolos para recuperar el ambiente.

  • Contratar a un instructor de yoga profesional

Un instructor de yoga profesional ayuda a sus empleados a practicar la postura adecuada de yoga. Se aseguran de que sus empleados alcancen los objetivos finales de bienestar.

  • Crear un programa de yoga corporativo

Una idea de bienestar empresarial está incompleta sin un plan de bienestar. ¿Y qué puede adaptarse mejor al propósito de un programa de bienestar? Un programa de yoga holístico. De hecho, una sesión de yoga divertida y relajante maximiza la participación en el bienestar de los empleados.

2. Ejercicio de estiramiento súper divertido de 2 minutos

En estos días todo nuestro trabajo se ha desplazado en línea. Sus empleados tienen que trabajar durante horas prolongadas frente a sus computadoras portátiles sin descanso. Puede resultar en rigidez en el cuello con dolor en la espalda, causando molestias durante todo el día.

Ayúdalos con unos estiramientos de 2 minutos que son rejuvenecedores y divertidos.

Formas de hacerlo:

  • Estiramiento de espalda inverso

Párate derecho y estírate hacia atrás. Mantenga las palmas de las manos sobre la pelvis, inclínate hacia atrás. Sostengalo durante 10 segundos y repita. También puede abrir las piernas para lograr un equilibrio adecuado.

  • Estiramiento de cuello

Estire el cuello para liberar la tensión. Relaja la cabeza, los hombros y el cuello. Mueva su cuello hacia los lados, sosteniéndolo cada uno durante 30 segundos. Repita dos veces.

  • Estiramiento de la cuerda del brazo de pie

Párese sobre una pierna y estire la otra con la ayuda de un taburete. Intenta hacerlo con la otra pierna.

3. Carteles divertidos de rutinas de ejercicios

Atrae a tus empleados con llamativos carteles e imágenes de ejercicios. Es importante mostrarles imágenes para una mayor eficacia y compromiso.

Estos carteles de entrenamiento pueden ayudar como recordatorio o motivación. Ayuda a sus empleados a centrarse en el bienestar por encima de los placeres culpables.

Formas de hacerlo:

  • Cuelga o pega un cartel de ejercicios en un lugar donde se note.
  • Puede incluir algunas citas de bienestar de celebridades.
  • Compra carteles de mejor calidad en Amazon u otros sitios web fijos.
  • Descargue e imprima una imagen de entrenamiento para el gimnasio de su lugar de trabajo.

4. Invierta en ergonomía en el lugar de trabajo

Los empleadores deben guiar a sus empleados para que practiquen la ergonomía. Ignorar tales problemas puede conducir a trastornos musculoesqueléticos (MSD).

Formas de hacerlo:

  • Programa de ergonomía en el lugar de trabajo

Una investigación realizada por CIEHF encontró que el 87% de los empleados se beneficiaron del programa de ergonomía en el lugar de trabajo**.

Ayudan a fortalecer y dar forma a cada grupo muscular importante.

  • Invierte en muebles ergonómicos

Los muebles juegan un papel vital para los empleados. Ya que son los que pasan la mayor parte de su tiempo dentro de su estación de trabajo. Por ejemplo,

  • Una silla ergonómica debe proporcionar
  • Soporte lumbar
  • Reposabrazos y reposapiés con sistema regulable en altura.

5. Programas de vacunas contra la gripe

Las vacunas contra la gripe en el lugar de trabajo son la mejor inversión para las empresas. Las vacunas anuales contra la gripe ayudan a las empresas a mantenerse protegidas contra cualquier posible virus.

Formas de hacerlo:

  • Organizar una clínica

Considere ofrecer vacunas antigripales gratuitas en las instalaciones de su empresa si su empresa no puede proporcionar clínicas de vacunas antigripales in situ. Anime a los empleados a buscar la vacunación contra la gripe en la comunidad.

  • Crear una política de prevención y enfermedad de influenza

Es probable que los virus de la gripe y el virus que causa el COVID-19 se propaguen este otoño e invierno. Tomar precauciones y difundir la conciencia es fundamental. Ayuda a protegerse a usted y a sus empleados del coronavirus en el trabajo. Cree estrictas políticas de prevención y ofrezca los recursos necesarios para evitar el contacto.

  • Promocione su programa de vacunación contra la gripe

Ayude a los empleados a comprender por qué deben participar y obtener un programa de vacunación contra la gripe. Trate de ser comprensivo al explicar esto. Asegúrese de explicar los posibles peligros de la gripe y por qué es grave. Promueva la conveniencia y la facilidad de vacunarse contra la gripe en el trabajo.

Utilice diferentes métodos y medios para crear conciencia sobre la clínica. Una forma de hacer esto es:

  • boletines de la empresa,
  • Explosiones de correo electrónico,
  • volantes
  • Folletos, y
  • Una actualización en el sitio web de la compañía.
  • Aproveche todos los recursos gratuitos disponibles

6. Increíble Tablero de Visión de Salud y Bienestar

Los tableros de visión de salud y bienestar ayudan a establecer la responsabilidad de los empleados. Los mantiene al día con sus objetivos de bienestar.

Formas de hacerlo:

  • Reunir información de salud

Diseñe una estrategia sobre qué tema quiere que trabajen sus empleados. Recopilar la información necesaria. Recorta imágenes de revistas o periódicos para lograr un efecto visual más significativo.

Si las revistas no satisfacen sus necesidades, puede buscar imágenes en Google. Tome una copia impresa de las cosas que le gustaría publicar en su tablero. También puede usar sus imágenes para agregar ese toque personal.

  • Crea un mensaje pegadizo

Dibuja o imprime algunos titulares pegadizos y pégalos en tu oficina para una mayor visibilidad.

  • Hazlo realista

Asegúrese de que sus empleados reflexionen en su tablero de visión. Tome en serio cómo sus objetivos de salud los ayudarán a lograr los resultados deseados. Trate de medir su progreso diario haciendo una lista de las cosas que comienzan a hacer en el próximo día, semana y mes. Te ayuda a alinearte para hacer realidad tu visión.

No hay una forma ideal de decorar tu tablero de visión. Pide a tus empleados que colaboren con sus ideas mientras las diseñan.

No hay una forma ideal de decorar tu tablero de visión; pide a tus empleados que colaboren con sus ideas

7. Organiza una feria de salud espectacular

Es una excelente manera de lanzar sus últimas iniciativas de bienestar. Concientice sobre los problemas de salud y gane la confianza de sus empleados. Demuestra que te preocupas por tu bienestar.

Formas de hacerlo:

  • Pensar fuera de la caja

No deje que sus empleados esperen y se aburran mientras hacen cola para registrarse o en una cabina de peaje. Puede configurar pantallas de video o contratar a algunos masajistas para masajes de manos. También puede configurar una cabina de fotos con accesorios divertidos para una mayor participación.

  • Incorpore a su proveedor local y patrocinadores

Patrocina tu feria de salud con excelentes servicios de la mano de:

  • compañías de seguros de salud
  • gimnasios locales
  • Pida a los proveedores locales de salud que trabajen para usted

Le ahorrará esfuerzos adicionales para promover e involucrar a sus empleados.

  • Incentive con golosinas de bienestar

¿Qué más puede atraer a sus empleados que una bonanza de bienestar?

Ofrezca reembolsos de bienestar con interesantes descuentos. Puede ofrecer productos de bienestar como colchonetas de yoga, botellas de agua y swags.

Elija un tema de bienestar para comercializar en su feria de salud. Ayuda a los empleados a concentrarse en los tipos de actividades y patrocinadores que deseen incluir. Por ejemplo, Fitness Rockers, Health Is Wealth.

8. Reuniones de caminar y hablar

Puedes interactuar con tus empleados con divertidos paseos y charlas. Es la mejor forma de hacer que tus empleados salgan de su zona de confort habitual.

Formas de hacerlo::

  • Dar aviso previo de la reunión a pie a los asistentes

Siempre es cortés informar a todos para que se preparen de antemano. De esta manera, pueden planificar y llevar los elementos necesarios que puedan necesitar.

  • Apégate a grupos pequeños

Mantenga el número de personas en la reunión en cuatro para aprovecharla al máximo. También puede optar por emparejar a los asistentes para que la discusión sea más productiva. Anime a todos a participar.

  • Prepare una agenda para su reunión a pie

Como todas las demás reuniones de trabajo, la preparación previa es fundamental. Una agenda actúa como una guía en la que hace planes para seguir durante la sesión.

9. Promocionar aplicaciones de bienestar corporativo

Las aplicaciones de bienestar corporativo equipan a las organizaciones con herramientas y la última tecnología. Ayuda a organizar, gestionar y administrar programas de bienestar.

Motiva a los empleados a establecer y mantener estilos de vida saludables.

Ofrezca Vantage Fit, una aplicación de bienestar corporativo para dispositivos móviles. Ayuda a impulsar la actividad física de sus empleados.

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10. Escritorios de pie

Le ayudan a cambiar su posición después de un intervalo de tiempo regular. Reduce los efectos secundarios de la sesión prolongada. La introducción de escritorios de pie en su lugar de trabajo puede ayudar a los empleados a terminar con el dolor de espalda.

Formas de hacerlo:

  • Compra en Ikea o Amazon

Puedes comprar un elegante escritorio de pie por $50 en Amazon. Elija uno que coincida con la comodidad de su empleado.

  • Hacer un escritorio de pie de bricolaje

Ahorra su presupuesto sin perder el beneficio de bienestar.

11. Invierte en bicicletas de escritorio

Las oficinas y los lugares de trabajo modernos han recorrido un largo camino en los últimos años. Después de adoptar muebles ergonómicos, los escritorios para bicicletas están en las nuevas tendencias de bienestar.

  • Es divertido y beneficia la salud de los empleados de tres maneras
  • Utiliza mucha energía
  • Tonifica los músculos de las pantorrillas.
  • Mejora el estado de ánimo y la productividad.

12. Actividades de Zumba en el sitio

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Foto de Danielle Cerullo / Unsplash

El Zumba ayuda a tonificar la estructura del cuerpo y también reduce la presión sobre las articulaciones. Es la manera perfecta de poner en forma a su fuerza de trabajo.

Formas de hacerlo:

  • Sesión de Zumba Fitness en línea
  • Suscripción a la clase de Zumba
  • Organice una sesión de Zumba en la oficina

13. Ofrezca pruebas de condición física

En algunas industrias, como la construcción, las pruebas médicas de aptitud física son esenciales para los empleados.

Formas de hacerlo:

  • Evaluaciones de aptitud física de los empleados
  • Relaciones con organizaciones certificadas de acondicionamiento físico

14. Fomente los ejercicios isométricos

El ejercicio isométrico es una manera simple y fácil de construir

  • Fuerza,
  • Resistencia, y
  • Músculos sanos

Estos ejercicios necesitan cero equipo. Puede realizarse en el gimnasio, en casa, en el trabajo o en el camino para avanzar hacia sus objetivos de fitness.

Formas de hacerlo:

  • Comience con una retención de 7 a 10 segundos.
  • Realiza estocadas isométricas, sentadillas y flexiones.

Ideas virtuales de bienestar

El reloj está corriendo. ¿Te estás convirtiendo en la persona que quieres ser? — Greg Plitt

El estallido de la pandemia de COVID-19 ha paralizado el orden mundial habitual. Varios países están ahora bajo un estado de bloqueo para contener la propagación del coronavirus. Y esto ha llevado a muchas empresas a adoptar una política de trabajo desde casa. Mantiene a sus empleados seguros y el flujo de trabajo intacto.

Los empleadores se esfuerzan por mantener a sus empleados activos y productivos. Incluso mientras trabajan desde casa, aquí hay algunas ideas de programas de bienestar para empleados remotos.

15. Ofrezca clases virtuales de fitness

Las actividades virtuales te permiten seguir una sesión de sudor en tu comodidad y horario. Permitirá a los fanáticos del fitness hacer ejercicio en cualquier momento del día.

Formas de hacerlo:

  • Use las funciones de videollamadas para organizar una sesión de ejercicios

Las empresas han estado ofreciendo clases virtuales de fitness para empleados remotos. Puede realizar dichas sesiones a través de Zoom o Google Meet.

  • Clases a través de aplicaciones de bienestar

Varias empresas de fitness ofrecen sesiones de ejercicio virtual a través de sus aplicaciones. Puede ofrecer suscripciones a sus empleados para que estén tan saludables y en forma mientras están en casa.

  • Videos de Youtube

Puede consultar varios recursos en línea para obtener conocimientos sobre el estado físico. Una de esas formas es a través de Youtube. Anime a sus empleados a seguir buenos expertos en fitness y mantener su salud.

16. Sesión uno a uno con nutricionistas

Muchas personas pueden disfrutar trabajando con un nutricionista por muchas razones diferentes, como:

  • Para una revisión completa de la dieta.
  • Buscando manejar una condición médica
  • Quiere afinar sus elecciones de alimentos
  • Obtenga inspiración para nuevas recetas saludables

El asesoramiento nutricional en el lugar de trabajo ayuda a los empleados a deshacerse de sus hábitos alimenticios poco saludables.

Formas de hacerlo:

  • Reserve un consultor de nutrición
  • Esté atento a los sitios web que ofrecen asesoramiento dietético gratuito

17. Ofrezca Tele-Salud

La telesalud permite a las personas:

  • Diagnosticar y detectar cambios en sus condiciones médicas,
  • Controle los signos vitales de salud y
  • Consultas y tratamiento a distancia

18. Mensajero sorpresa con cajas de refrigerios saludables

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Foto de Ella Olsson / Unsplash

Las sorpresas saludables incluyen productos nutritivos como

  • cajas de bocadillos o
  • comida completa del curso.

Es una idea de regalo única que muestra el espíritu de bienestar y confianza.

Formas de hacerlo:

  • Relaciones con proveedores de snacks corporativos

Varias empresas de bienestar corporativo brindan servicios para hacer felices a sus empleados. Uno de los servicios más solicitados es el suministro de refrigerios saludables.

  • Haga su caja de refrigerios exclusiva

Para agregar un gusto personal, puede hacer su caja de comida. ¡Intenta ser creativo con recetas que no incluyan chatarra!

19. Reunión virtual durante el almuerzo

Puede llenar este vacío organizando reuniones durante el almuerzo a través de videoconferencia. Hará que sus empleados se sientan bien. Mientras se conocen durante el almuerzo, incluso si es virtual. Pueden discutir cualquier asunto crítico o participar en un chat divertido.

  • Asegúrese de seguir celebrando este tipo de reuniones para que los miembros de su equipo remoto se sientan conectados.
  • Discuta algunos temas divertidos relacionados con la dieta y otras actividades de narración.

20. Introducir aplicaciones de salud y fitness

Debido a Covid 19, es crucial mantener un entorno de trabajo seguro. Significa probar todas las medidas posibles para mejorar los niveles de salud de los empleados. En este sentido, la tecnología de software digital ha logrado avances significativos.

  1. Un ejemplo de ello es Vantage Fit. Es una aplicación de bienestar corporativo que realiza un seguimiento del estado de salud de sus empleados. Tiene varias características como
  • Tablero de recursos humanos en tiempo real
  • Puntos de fitness e incentivos
  • rastreador de pasos
  • Contador de calorias

Lo que es aún mejor es que es gratis para 100 usuarios. Además, las emocionantes tarjetas de regalo canjeables motivan aún más a los empleados hacia una vida saludable.

21. Incentive con puntos de fitness

Para impulsar el compromiso de los empleados, puede incentivar sus campañas de bienestar. Intente ofrecer incentivos corporativos como descuentos en marcas. Para facilitar el proceso, también puede usar aplicaciones corporativas como Vantage Perks.

22. Ofrezca sesiones virtuales de meditación

Organice sesiones de meditación virtual en equipo a través de Zoom o Skype. Comience con algún ejercicio de respiración y termine con cánticos y oraciones. También puede reproducir cualquier lista de reproducción de meditación guiada para mejorar su experiencia.

23. Organice sesiones de juegos divertidos antes del trabajo

Aligere la rutina habitual del trabajo desde casa jugando algunos juegos divertidos.

Formas de hacerlo:

  • Foto de tu día
    Cada grupo puede compartir una imagen de algo de su vida, que cuenta una historia sobre el empleado. Luego pídeles que compartan la historia detrás de la foto que compartieron.
  • Diccionario
  • Dibujar la imagen

Es un juego de comunicación donde alguien describe una imagen. Otros tienen que dibujar lo que escuchan. Da lugar a una buena carcajada cuando todos comparten su obra de arte.

24. Establecer objetivos realizables

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Foto de Austin Distel / Unsplash

El establecimiento de objetivos para los empleados es una responsabilidad crucial para cualquier gerente. Al establecer metas medibles y alcanzables,

  • Un empleador guía la mejora en el desempeño de los empleados
  • Ayudar a fortalecer el negocio y
  • Mejorar su reputación como empleador de elección

Formas de hacerlo:

  • Establecer metas que se alineen con los objetivos de la empresa
  • Establezca objetivos INTELIGENTES
  • Establezca metas consistentes para empleados con responsabilidades similares

25. Establezca expectativas claras

Admitir que la gestión no siempre es perfecta. Habrá desafíos, pero haga evidentes sus expectativas. Eso evitará que los empleados se frustren en el trabajo. También inspeccione las expectativas de los empleados.

Instale puntos de control para realizar un seguimiento del progreso y modificar sus expectativas si es necesario. Tomará gran cantidad de estrés de sus empleados.

26. Organizar servicios de línea de ayuda dedicados

Incluso después de asegurar todas las medidas posibles para contratar trabajadores remotos. Los gerentes deben mantenerse flexibles y disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana para poder comunicarse con sus valiosos empleados.

Ofreciéndoles algunas plataformas de línea de ayuda como llamadas, correos electrónicos o videoconferencias. Atender cualquier consulta puede facilitarles una mejor conexión con las instituciones.

27. Descansos sin concesiones

A diferencia de la cultura de oficina, con pocos minutos de agradables adelantos. Una configuración de trabajo desde casa no entretiene a ninguno de ellos.

Deja a los empleados estresados ​​por la idea de trabajar muchas horas. Por lo tanto, alentar descansos sin términos y condiciones es esencial. Les dará espacio para desconectarse del trabajo.

28. Organice talleres motivacionales a través de Zoom

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Foto de Chris Montgomery / Unsplash

29. Organice un evento de noche de comedia

Organice una noche de comedia para sus empleados para combatir el estrés. Garantice una experiencia sin fricciones para que los empleados disfruten de los artistas.

30. Invita a un brillante experto a enseñar técnicas de respiración

Vale la pena invitar a un experto para que se lo enseñe a sus empleados. La técnica de respiración adecuada alivia

  • Asma
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Dolor crónico

Campaña y Desafíos

La acción es la clave fundamental de todo éxito — Pablo Picasso.

Los desafíos de bienestar en el lugar de trabajo son una excelente manera de fomentar una vida saludable entre los empleados. La idea es gamificar los desafíos de salud e incentivar a los miembros del equipo. Para ayudarlos a cumplir con sus objetivos de salud y bienestar.

Los desafíos pueden tomar muchas formas. Depende de qué área de la salud los miembros de su equipo estén más comprometidos a mejorar. Tampoco te limites a la forma física y la dieta. La salud mental y el bienestar financiero también pueden ayudar a los empleados a sentirse bien.

31. Ciclo al esquema de trabajo

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Este desafío invita a los miembros del equipo a renunciar a conducir al trabajo en favor de andar en bicicleta. Pida a los empleados que anden en bicicleta o en bicicleta un día a la semana durante seis semanas. Andar en bicicleta no solo es mejor para el medio ambiente, sino que también es una excelente manera de moverse y mantenerse en forma.

Al completar el desafío, proporciona tarjetas de regalo para una tienda de atletismo local.

32. Organizar un desafío de carrera de 5 km

Hay una amplia gama de oportunidades para inscribirse en carreras de 5 km, especialmente cuando hace buen tiempo. Establecer un objetivo de acondicionamiento físico, como correr una distancia, puede ayudar a los empleados a motivarse.

Incluso puede descargar una aplicación de seguimiento de pasos para registrar su progreso: recompense a los empleados que completen la carrera con puntos de actividad física. Invítalos a desafiar a sus compañeros, tanto dentro como fuera de la empresa.

33. Desafío de entrenamiento

Pida a los empleados que creen sus metas personales relacionadas con

  • Salud cardiovascular
  • Flexibilidad
  • Entrenamiento de fuerza

Invitarlos a elegir sus propósitos y recompensas puede desarrollar un sentido de propiedad.

Asegúrese de dar a los empleados el tiempo que necesitan para hacer ejercicio, incluso si eso significa ofrecer un horario más flexible.

34. Reto del paso adelante

¿Sus empleados sienten una caída de tarde perezosa en el trabajo? ¿Estás buscando una forma rápida de calentar? Subir las escaleras es la mejor manera de animarse para el día. Invite a los empleados a usar las escaleras en lugar del ascensor todos los días durante 30 días.

Mantenga un cuadro en la parte superior de las escaleras donde los participantes puedan poner una marca de verificación cada vez que suban las escaleras. Recompense los incentivos de bienestar y ofréceles un almuerzo saludable.

35. No Fumar - Campaña Comienza a Vivir

Es bien sabido que existen muchos riesgos para la salud asociados con el tabaquismo. Como una de las sustancias más adictivas del planeta, los cigarrillos son un hábito difícil de abandonar.

Ayude a aquellos empleados que buscan dejar de fumar con un desafío. Comience con un programa para dejar de fumar. Puede recompensar los logros con incentivos de bienestar.

36. Desafío de pérdida de peso

Vaya a su almacén y mida a todos en la oficina a la vez. Trate de perder peso y mídete regularmente. Será un esfuerzo conjunto.

Puede crear un premio conjunto para todos cuando muestran progreso. Por ejemplo, puede otorgar a toda la oficina una cocina corporativa. Pueden aprender algunos trucos ingeniosos para mejorar su nutrición.

37. Campaña de recaudación de fondos

Las campañas de donación de empleados son una parte crucial de los objetivos de recaudación de fondos de muchas organizaciones. Movilizan esfuerzos filantrópicos de adentro hacia afuera.

  • Hazlo divertido y enriquecedor.
  • Colaborar con una ONG local.
  • Deje que sus empleados promuevan una buena causa.

38. Únete a un desafío deportivo

Fútbol intramuros, una liga de bádminton o nadar en la piscina local: hay muchas formas asequibles de participar en deportes en casi todas las ciudades. Puede alentar a sus empleados a crear equipos deportivos o unirse a eventos deportivos existentes. Su empresa podría incluso "patrocinar" a los equipos dándoles camisetas con logotipos.

39. Desafío de meditación

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Foto de JD Mason / Unsplash

Trate de desafiar a los empleados para que incorporen la meditación en sus estilos de vida saludables. También puede ofrecer clases de yoga a la hora del almuerzo como un evento atractivo. Varias aplicaciones de meditación pueden ayudar a los miembros del equipo a comenzar en su tiempo libre. Consulte aplicaciones como Headspace y Calm para comenzar.

40. Ligas Deportivas

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Conozca qué deportes disfrutan sus empleados y organice ligas en toda la empresa. Si la idea vive, conviértela en algo transversal o compite con otras empresas.

Hacer que sus empleados participen en una liga deportiva de la empresa crea un vínculo y una conexión perfecta entre sus empleados. Puede ser beneficioso tanto para la empresa como para los empleados. También es una forma divertida de hacer ejercicio y aliviar el estrés del trabajo. Además, sus empleados podrán conocer gente nueva dentro de la empresa y hacer nuevos amigos.

41. Comienza un pasatiempo

Según Psychology Today, tener un pasatiempo

  • Reduce el estrés,
  • Fomenta la conexión social y
  • Te hace más eficiente en la gestión de tu tiempo.

Entonces, incluso si su desafío de bienestar no se trata de dieta y ejercicio, aliente a los empleados a cultivar nuevos pasatiempos. Podría tener tanto efecto positivo en su bienestar.

Pídeles a los empleados que se desafíen a sí mismos para comenzar ese pasatiempo que siempre han pensado tener, como tocar un instrumento o tomar una clase de arte.

Puede incentivarlos ayudándolos a subsidiar el costo. O puede ayudarlos a conectarse con otras personas que trabajan en su organización y que podrían tener un pasatiempo similar.

Comida y nutrición

Nunca es demasiado tarde para cambiar viejos hábitos. -Florence Griffith Joyner

La nutrición juega un papel esencial en el camino hacia el bienestar. Según los expertos, el 80 % de nutrición y el 20 % de ejercicio constituyen nuestra puntuación de IMC saludable.

Aquí hay algunas ideas de programas de bienestar para empleados que lo ayudarán a descubrir su próximo programa de nutrición.

42. Aproveche los servicios de comedor virtual

Con comedores virtuales, los empleados pueden reservar sus comidas. Pueden ordenar sus alimentos preferidos con solo hacer clic en un botón sin la molestia de hacer colas. De esta manera, los empleados pueden hacer el mejor uso de su tiempo, recargar energías, relajarse y volver a la productividad total del trabajo.

43. Observa el mes nutricional en el trabajo

Una dieta saludable y una cantidad adecuada de consumo de nutrientes aseguran un crecimiento y desarrollo óptimos. Una buena nutrición es un requisito previo para una vida saludable y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

Cada año la Academia de Nutrición y Dietética celebra en marzo. Este año el tema fue "Comer bien, bocado a bocado". Puede observar las mismas pautas dentro de la oficina para crear conciencia sobre alimentos y nutrición.

44. Ponte a la moda con botellas de agua inteligentes

Anime a los empleados a calcular su ingesta diaria de agua y atenerse a ella. Mantenerse hidratado es esencial para un estilo de vida saludable, especialmente si sus empleados pasan la mayor parte del tiempo en condiciones de deshidratación.

Descubra una manera divertida y emocionante de recordar a los empleados que tomen un sorbo o dos de agua usando:

  • Impresionantes carteles junto al enfriador de agua.
  • Aplicaciones elegantes para teléfonos inteligentes
  • Botellas de agua inteligentes

45. Diseña tu propio libro de cocina de oficina

Puedes hacer el mismo libro de cocina de una manera amigable e inspiradora. Por supuesto, necesitarás una persona creativa en la oficina a la que le encante hacer álbumes de recortes para que te ayude.

La idea es hacer un fantástico recurso de referencia cuando las personas no tienen más ideas para su almuerzo para el día siguiente.

46. Instale una máquina expendedora saludable

Los refrigerios durante las horas de trabajo generalmente se reducen a chocolate, dulces, papas fritas y otros artículos llenos de sodio y azúcar. Ofrezca a sus empleados algunas opciones deliciosas y saludables que sean rápidas y fáciles de conseguir. Ofrezca a sus empleados algunas opciones de comidas nutritivas, que van desde:

  • Bolsillos de cerdo a la pequinesa
  • Ensaladas tailandesas de pollo con coco
  • Potes de desayuno saludable Caramel Crunch
  • Delicias veganas crudas

Ofrecen alimentos naturales y saludables con ingredientes rastreables, que también son asequibles, lo que hace que las opciones de alimentos más saludables estén disponibles para reducir las bajas por enfermedad. También aumenta la productividad entre los empleados.

47. Folletos y folletos pegadizos de cocina saludable

Cuando se trata de comercializar sus folletos de iniciativas de bienestar, los folletos son útiles. Puede seleccionar todos los consejos rápidos e ideas sobre recetas saludables, preguntas frecuentes sobre bienestar.

download some of the ideas from here.
Además, intente imprimir volantes y folletos pegadizos y coloquelos en un área común donde sea fácil de leer. Incluso puedes diseñar
tus hermosas plantillas gratuitas de Canva o descargar algunas de las ideas desde aquí.

48. Organice un concurso de semana de vegetales saludables

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Foto de Anna Pelzer / Unsplash

Tantas verduras tienen tantas propiedades fantásticas. Elija una súper verdura cada semana e invite a sus compañeros de trabajo a compartir recetas deliciosas.

49. Crea una tabla de recetas saludables

A muchos trabajadores de oficina les gustaría disfrutar de hábitos alimenticios saludables. Pero no tienen ideas inspiradoras sobre cómo crear el almuerzo. Cree un tablero de ideas donde todos puedan poner su receta saludable favorita y deliciosa.

Para hacerlo aún más divertido y animarlo un poco, puedes hacer un concurso semanal. ¡Por supuesto, los ganadores deben traer algo de esa comida sabrosa para que todos puedan comer algo!

50. Establecer reglas de consumo de cafeína

El Grupo de Trabajo de Estándares Alimentarios para Australia y Nueva Zelanda encontró niveles que provocan ansiedad cuando se trata de cafeína. Para adultos, es de 210 mg.

Concienciar sobre las bebidas que contienen cafeína e invitar a los compañeros de trabajo a mantenerla por debajo de los 200 mg. Si elige que su dosis de cafeína provenga del café o el té, asegúrese de que sea café orgánico de proveedores confiables.

51. Establecer reglas de consumo de cafeína

Las golosinas resultan en muchos refrigerios azucarados que pueden causar una caries. Una forma de disfrutar de una alternativa más saludable es hacer un bocadillo de calabaza saludable.

Invite a sus colegas a compartir algo en el trabajo e intercambie recetas.

52. Celebra el Día Verde de San Patricio

Puede que no tenga muchos compañeros de trabajo irlandeses, pero celebrar el día de Patrick sigue siendo un tema amistoso, especialmente porque inspira a sus empleados a tener hábitos alimenticios saludables.

Manejo del Estrés, Motivación y Apoyo

Lo que duele hoy te hace más fuerte mañana. — Jay Cutler

Ningún empleador puede dar por sentado el estrés en el lugar de trabajo. Es la razón número uno que impacta su negocio, afectando los ingresos.

53. Proporcionar apoyo de asesoramiento

Según el State of Remote Report 2020 de Buffer, una encuesta de 3500 trabajadores remotos informó que el 20 % de ellos se sentía solo mientras trabajaba. Extrañan la cultura de la oficina, por lo tanto, conducen a casos de depresión y ansiedad por trabajar solos.

Los gerentes juegan un papel crucial en el control de la salud mental de sus empleados, asegurándose de que no se sientan solos mientras trabajan.

Una forma de comprobarlo es manteniendo la comunicación libre. Dejar salir a los empleados si se les insta o sugerirles que trabajen en algunos espacios de coworking.

54. Cree un kit de herramientas de salud mental

El conjunto de herramientas de salud mental no es algo fijo, sino más bien un proceso de descubrimiento continuo. A través de prueba y error, puede descubrir qué funciona mejor para usted y sus empleados y cuándo.

55. Software de reconocimiento virtual

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Ningún mejor sentimiento puede compararse si el jefe reconoce a su empleado por una buena acción frente a todos. Este entusiasmo puede ayudar al empleado a realizar su tarea con más frecuencia, estar en la clasificación y obtener reconocimiento.

Vantage Circle es uno de esos ejemplos que es una plataforma de participación de empleados confiable y dedicada. Proporcionan servicios de reconocimiento personalizados basados ​​en la nube.

56. Fomentar un día libre

El tiempo libre es esencial para un excelente equilibrio entre el trabajo y la vida personal. También es la razón número uno para el bienestar de los empleados.

57. Iniciar el programa EAP

La retroalimentación positiva hace maravillas para la moral. Por lo tanto, celebre todas las pequeñas victorias y los pasos hacia las metas de bienestar que hagan sus empleados. De esta manera, todos pueden concentrarse en las cosas buenas que hicieron y en las cosas que generalmente hacen bien. El Dr. Timothy Sharp afirma que es una de las claves de la felicidad.

Felicitar a los empleados cuando hacen bien su trabajo. Reconoce las cosas buenas que tu equipo logró. Déles la oportunidad de celebrar su éxito.

58. Reconocer y premiar al más apto.

Calcule algunos premios que entusiasmaron a sus empleados y configure la versión de su empresa de 'The Biggest Loser'. Puede que no se trate de perder peso; también puede ser bajar el azúcar en la sangre, los niveles de colesterol, etc. Averigüe los premios con el resto de sus empleados. Deje que sean inspiradores y valiosos para sus empleados.

59. Cree un lugar de trabajo amigable

Declare en su oficina un entorno amigable y libre de turbas.

La intimidación en el lugar de trabajo a menudo se asocia con la violencia y la mala conducta en el lugar de trabajo. Puede afectar el desempeño laboral y el bienestar. La mayoría de las veces, estos no se informan y, a veces, ni siquiera se reconocen. Incluso la agresión verbal está fuera de discusión, sin importar cuán 'graciosa' pueda parecerle a algunas personas.

Para evitar el bullying y el mobbing en la oficina, hable contra el bullying a través de programas de capacitación. Cree canales de comunicación entre empleados y empleadores para cuestiones como esta.

60. Enseña buenos hábitos de sueño

Cuando los empleados están demasiado ocupados con las demandas y responsabilidades del trabajo, tienden a saltarse el sueño para trabajar más horas. Incluso les resulta difícil dormir. Tiende a ser contraproducente ya que la falta de sueño puede tener algunas consecuencias graves.

Los empleados que duermen menos de 7 horas pueden sentirse lentos e improductivos durante la jornada laboral. Entonces, si sus empleados tardan más tiempo en terminar una tarea, es probable que necesitan más descanso. Anime a sus empleados a aprender más sobre buenos hábitos de sueño y cómo introducirlos en su rutina diaria.

Actividades de trabajo en equipo

Ir juntos es un comienzo. Mantenerse juntos es progresar. Trabajar juntos es el éxito- Henry Ford

La satisfacción y la felicidad de los empleados impulsan la relación del éxito de su empresa. Teniendo en cuenta que sus empleados pasan su tiempo despierto de nueve a cinco horas por semana en la oficina. El vacío de relaciones positivas con los empleados puede afectar a su empresa.

Entonces, ¡bienvenido a las actividades de formación de equipos! Estas son la manera perfecta de dar a los empleados el tiempo y el espacio necesarios para vincularse. Lo cubrimos con algunas ideas divertidas de actividades corporativas de trabajo en equipo. Estos son rentables y se adaptarán a sus empleados.

61. Organice una sesión de prueba divertida

Cree un breve cuestionario de opción múltiple sobre cómo llevar un estilo de vida saludable. Recompense a todos con emocionantes premios que completen el examen antes de la fecha límite. Anuncie al ganador y todas las respuestas correctas en una noticia. Resalte la pregunta más común para reforzar las respuestas correctas y corregir los mitos.

62. Evento secreto de Papá Noel

No es difícil organizar el Papá Noel secreto en la oficina, y siempre es divertido y emocionante. Es uno de esos juegos que levanta la moral y hace que los empleados se sientan mejor con su trabajo.

63. Espectaculares competiciones deportivas y de baile de oficina

Es una actividad interior divertida, interactiva y atractiva en la que todos pueden participar.

Tus empleados pueden elegir los juegos que quieren usar para el torneo. Puedes organizar competiciones para jugadores individuales o equipos. También puede programar una coincidencia interdepartamental. Sirva o venda bocadillos saludables para complementar esta actividad recreativa.

64. Desafío alucinante de la palabra del día

Las habilidades de vocabulario y memoria son una ventaja adicional al establecer este desafío. Establezca un desafío de la palabra del día por correo electrónico y haga que todos respondan con su primera suposición. El primero en enviar la respuesta correcta es el ganador.

Elija una 'palabra del día' que se relacione con su servicio o producto. Ampliará el vocabulario de sus empleados. Ayúdalos a dar un poco más de detalles sobre tu negocio. También es una gran oportunidad para que sus empleados interactúen y se comprometan con usted.

65. Organiza una carrera benéfica o un programa divertido

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Foto de Clem Onojeghuo / Unsplash

Las carreras benéficas y divertidas como esta pueden mantener a sus empleados en forma. Pero esto también les dará la satisfacción de contribuir a una causa importante. Una carrera divertida es una carrera reñida generalmente orientada a recaudar dinero y crear conciencia por una buena razón.

Invita a tus empleados e incluso a sus familias a unirse al evento. No se trata de ganar o perder.

¿Qué es más gratificante que divertirse haciendo el ejercicio que amas y al mismo tiempo hacer una buena acción?

Hack de crecimiento y desarrollo personal

Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos. — Walt Disney

66. Títulos y certificaciones en línea

Ofrezca a sus empleados algunas certificaciones o cursos mientras están haciendo su trabajo. De esta forma, los empleados potenciarán su perfil académico. También beneficia a su organización sin perder talento para la educación superior.

Puede consultar algunas organizaciones de renombre como Coursera, Udemy o Edx. Ofrecen diferentes cursos de universidades estándar y educadores de renombre.

67. Proporcionar formación profesional

certifications
Foto de Scott Graham / Unsplash

A los empleados les gusta la oportunidad de aprender las últimas habilidades laborales. Puede ser específico para el lugar de trabajo, el desarrollo profesional y la capacitación laboral interna.

Estas sesiones regulares le permiten capacitar a sus empleados con un consultor. Adaptan los programas según sus metas, objetivos. También ayudan a los empleados a discutir formas de mejorar y crecer dentro de la organización.

68. Boletines geniales de bienestar para empleados

Siempre hay nuevas tendencias para hacer que el lugar de trabajo sea más saludable y eficiente. Compile esas ideas en un boletín y envíelas a sus empleados.

Hazlo por correo electrónico para que salves el medio ambiente.

Obtenga muchas ideas inspiradoras sobre el bienestar de los empleados de este tablero de Pinterest de Meg.

69. Prioriza las metas personales

Se necesita mucho compromiso para estar en esa forma perfecta. Hasta que sus empleados no sean entusiastas del fitness, no ejerza presión innecesaria. Deje espacio para tomar decisiones de pérdida de peso sobre sus zonas de confort.

No todos necesitan ponerse en forma; lo único que importa es mantenerse saludable con hábitos alimenticios adecuados y bienestar. Los hará sentirse mejor consigo mismos. También los motivará a continuar su viaje de bienestar.

70. Maravillosas resoluciones de bienestar de los empleados de Año Nuevo

Las resoluciones de año nuevo son divertidas y emocionantes de hacer, pero muy difíciles de mantener. Es difícil mantener el entusiasmo, pero no es imposible.

Recopile las resoluciones de bienestar de sus empleados y en márquelas en el directorio de la empresa. Publíquese en cada una de sus estaciones de trabajo para recordarles todos los días sus objetivos de bienestar.

Inspire a sus empleados a hacer estas resoluciones de bienestar para el Año Nuevo. Premia a los que aguantan días de baja laboral.

71. Cursos de idiomas enriquecedoras

Siempre es bueno para los negocios si alguien en la empresa puede hablar más de un idioma.

Sin embargo, aprender un segundo idioma también tiene otros beneficios para la salud.

  • Reduce los riesgos de demencia temprana
  • Mejora el enfoque
  • Mejora las habilidades para resolver problemas
  • Mejora la memoria
  • Aumenta la atención a los detalles.

Escapadas y Retiros

El éxito suele llegar a aquellos que están demasiado ocupados para buscarlo. - Henry David Thoreau

La satisfacción y la felicidad de los empleados impulsan el éxito de su empresa. Teniendo en cuenta que sus empleados pasan su tiempo despierto de nueve a cinco horas por semana en la oficina. Tal vacío de relaciones positivas con los empleados puede afectar a su empresa.

Entonces, ¡bienvenido a Corporate Wellness Retreat! Estas son la manera perfecta de dar a los empleados el tiempo y el espacio necesarios para vincularse. Te tenemos cubierto. Aquí hay algunas ideas divertidas para retirar el bienestar corporativo. Estos son rentables y se pueden personalizar según la comodidad de sus empleados.

72. Organice su propio retiro de bienestar

Es un espacio positivo, haciendo que el personal se relaje en el regazo de la naturaleza. Puede planificar una visita a la dependencia de su empresa o reservar un resort los fines de semana.

73. Senderismo y Trekking

Puedes organizar una escapada de fin de semana emocionante con senderismo y trekking. Planee un día para ir a una estación de montaña cercana para hacer una caminata.

Proporcionarles todo el equipo de seguridad para evitar cualquier posibilidad de accidentes.

74. Póngase en contacto con los servicios de retiro de bienestar corporativo

Algunos profesionales pueden guiarlo para elegir el mejor plan de retiro para sus empleados. Cubren todos los procesos sin darte el estrés de organizar el retiro.

Ellas ofrecen un buffet de retiros de bienestar como

  • Retiro de yoga
  • Retiro de comida
  • Retiro de empresa
  • Retiro de yoga

75. Picnic en equipo

El aire fresco y un cambio de escenario siempre son bienvenidos en el lugar de trabajo. Organizar un día de picnic ayuda a sus empleados a rejuvenecer su vida laboral cotidiana.

Formas de hacerlo:

  • Puede pedirles a sus empleados que tomen la iniciativa en la elección de un lugar de picnic.
  • Pida a los empleados que traigan solo alimentos saludables u organice un evento de cocina en el lugar.
  • Juega algunas actividades divertidas de trabajo en equipo.

76. Ir de campamento

camp
Foto de Richard Cordones / Unsplash

Organizar un viaje de campamento a una colina cercana o a un lago en un día despejado es una excelente manera de celebrar los fines de semana. Asegúrese de verificar las condiciones climáticas y tome las precauciones necesarias. También puede organizar una noche musical o practicar deportes divertidos para aprovecharla al máximo.

77. Toma tu retiro junto con las conferencias

Asistir a seminarios corporativos es un aspecto común mientras se trabaja para una empresa. Pero seguir una conferencia de un día entero puede volverse tedioso a veces. Puede darle vida al momento con un divertido retiro de bienestar.

Aproveche al máximo la oportunidad cuando esté fuera de la ciudad para asistir a una conferencia. De esta forma no solo te ahorras el coste del viaje. Pero también explora la gastronomía y los artesanos locales del lugar. Puede hacer turismo local durante el resto del día.

Otras ventajas geniales de bienestar

La acción es la clave fundamental de todo éxito.— Pablo Picasso.

78. Regala pulseras deportivas de moda

Las innovaciones tecnológicas son esenciales para satisfacer la búsqueda de mejores experiencias de estilo de vida. En 2020, podemos ver la exageración del uso de rastreadores de actividad física portátiles como bandas y auriculares.

A diferencia de los rastreadores de aplicaciones móviles, las bandas de fitness brindan la comodidad de la portabilidad y la flexibilidad. La construcción y el diseño brindan una apariencia inteligente para adaptarse a las tendencias actuales. Los empleados ahora pueden concentrarse más en actividades como caminar, trotar y andar en bicicleta.

79. Ofrezca cápsulas para la siesta

Google y Uber reconocen la importancia de las siestas energéticas para aumentar la productividad. Una mente y un cuerpo relajados te mantienen cargado durante todo el día.

Permita que sus empleados tomen una siesta al tener cápsulas de siesta dentro de su oficina/empresa. PodStyle es una empresa que fabrica estos pods en diferentes estilos y tamaños. Es interesante leer sus estudios de casos de lugares de trabajo con sus empresas asociadas.

80. Crea una oficina zen

9 ways to make zen office space Infographic

Crear una oficina zen puede dar excelentes resultados. Uno de ellos es combatir la salud mental de los empleados en ascenso.

Es una cultura de trabajo que promueve los principios zen de atención plena y tranquilidad. Forma parte del lugar de trabajo moderno que suple la falta de bienestar de los empleados.

Formas de hacerlo:

  • Citas marco zen
  • Coloca piedras ornamentales y plantas por toda la oficina.
  • Renueva el espacio de la oficina con decoraciones zen

81. Introducir técnicas de productividad

Las redes sociales son, sin lugar a dudas, una de las formas más grandes y fáciles de perder el tiempo. Pero necesitamos aislarnos, a veces. No es solo para darnos un merecido respiro de la pantalla, sino también, para ir sacando trabajos pendientes.

Los empleados pueden pasar su valioso tiempo en aplicaciones sociales, agotando su energía. Puede presentarles los temporizadores de las redes sociales para que tengan un control de sus límites de tiempo.

Hay varias aplicaciones; algunas de las más populares son In a moment, Off time, Hour Hand.

82. Ofrecer descuentos de empresa

Los empleadores ofrecen descuentos corporativos para atraer y mantener empleados valiosos y de calidad.

La plataforma de descuentos para empleados de Vantage Circle brinda a los empleados acceso a ofertas y promociones exclusivas. Los empleados pueden hacer uso de una variedad de categorías como salud, viajes, etc.

83. Servicios de guardería en el lugar

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Photo by Tai's Captures / Unsplash

Los nuevos padres pueden tener problemas para volver a concentrarse en su trabajo una vez que se unen a la oficina administrativa. Encontrar una buena guardería para bebés es una decisión difícil para muchos. Afecta la productividad y la calidad del trabajo sin importar cuánto lo intenten.

Los nuevos padres pueden tener problemas para volver a concentrarse en su trabajo una vez que se unen a la oficina administrativa. Encontrar una buena guardería para bebés es una decisión difícil para muchos. Afecta la productividad y la calidad del trabajo sin importar cuánto lo intenten.

84. Ofrece Spa Y Masajes

Mima a tus buenos trabajadores con un relajante régimen de spa. Ofrezca cupones para spas y masajes de vez en cuando. El orador motivacional Jamie Brown sugiere una idea excepcional de masaje. Puede llevarlo al siguiente nivel contratando a un masajista en la oficina. Rotarían y proporcionarán un masaje gratuito de 15 minutos a todo el personal una vez por semana.

85. Membresía de gimnasio gratis

La mejor razón para ofrecer beneficios, sin embargo, es el factor humano. Los empleados que tienen buenos servicios a menudo son más saludables y felices. Están más comprometidos en el trabajo y son más productivos. Toman menos días de enfermedad y, a menudo, informan que tienen una mejor calidad de vida.

Intente ponerse en contacto con cualquier propietario de un gimnasio local y solicite reembolsos por suscripciones. También puede ofrecer suscripciones a la formación virtual. Es útil para los empleados que no se sienten cómodos haciendo ejercicio en público.

86. Celebra los cumpleaños de tu empleado

Tener los cumpleaños de los empleados anotados y celebrados es una excelente manera de mostrar cuidado. Puede hacer un tablero de calendario de cumpleaños creativo donde publique todas las fechas de nacimiento de su personal. Será divertido ver a todos esperando el cumpleaños de alguien.

También puede enviar un correo electrónico de cumpleaños personalizado cada primer día del mes. De esta manera, puede tener un comienzo temprano para las celebraciones de cumpleaños del mes. Ofrezca a sus empleados un bolígrafo promocional, un cuaderno en cada cumpleaños.

Estas pequeñas muestras y actos de consideración hacen que amen más su trabajo.

87. Celebra el Día de la Armonía

Fomenta la diversidad y la inclusión celebrando el día de la armonía. Haz que las interacciones sean divertidas celebrando el día cultural en la oficina.

88. Práctica el Día de Gratitud en Equipo

Agradecer o elogiar a alguien los hace sentir bien y nos hace sentir aún mejor. Si es correspondido, transmite felicidad y positividad a los demás.
Mejore el estado de ánimo de sus empleados con lecciones de gratitud.

Intentar desarrollar una cultura optimista entre los empleados. Hace que las experiencias sean más agradables e interactivas.

89. Fiestas temáticas de karaoke o de oficina

Alquile una máquina de karaoke u organice una fiesta de disfraces. Hará que tus compañeros de trabajo se relajen y se conozcan en diferentes situaciones. Además, se divertirán juntos, lo que siempre es genial. Ofrezca a sus empleados la oportunidad de alardear de la diversión que tienen en su lugar de trabajo.

90. Organice una fiesta saludable de Navidad

La fiesta compartida es un gran evento gastronómico.

Todos traen un plato para compartir y celebran una fiesta saludable. Esta Navidad, planifique y organice una fiesta compartida navideña para sus empleados.

No olvide limitar las opciones de alimentos, como recetas sin azúcar y solo orgánicas.

Es una forma fantástica de obligar a sus empleados a comer sano durante las fiestas. No solo ayuda a evitar el aumento de peso, sino que también hace que el evento sea atractivo y divertido.

91. Juega a la búsqueda del tesoro

Es una gran actividad de trabajo en equipo. Todos se dividen en equipos y tareas que deben completar a pie. Cree asignaciones que desafíen las habilidades analíticas y estratégicas de sus empleados. Eso es lo que los hace atractivos y entretenidos.

Esta divertida actividad siempre acerca a los empleados. Les ayuda a practicar la colaboración mientras aumenta la moral de la oficina al mismo tiempo. Si no quiere hacerlo usted mismo, puede contratar a expertos en formación de equipos como Scavenger Hunt Anywhere.

92. Talleres de finanzas personales

Es fácil equivocarse con su dinero y tomar malas decisiones financieras. Cuando eso sucede, puede conducir a una situación en la que una persona siente que trabaja duro y no gana nada.

Evite tales circunstancias. Una forma es ofrecer cursos de finanzas personales. Permitirá a sus empleados el dominio de sus finanzas, mejorando la calidad de vida.

93. Ofrece contador de tiempo de redes sociales

La gente pierde un tiempo valioso en las redes sociales. Reduce el tiempo libre del que ya carecen sus empleados. Por lo tanto, muéstrales los beneficios de los temporizadores de redes sociales que pueden mejorar su calidad de vida.

94. Recolección de recetas navideñas nutritivas

Es difícil decir no a la comida festiva. Entonces, puedes hacer un esfuerzo para que sea más saludable, al menos. Lleva tus recetas más nutritivas al trabajo e intercambiarlas con tus empleados.

95. Crea un jardín de oficina orgánico

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Photo by Elias Morr / Unsplash

Un artículo del New York Times señaló una tendencia emergente en el mundo de los negocios: los jardines de empresa. Gigantes tecnológicos como Google están uniendo fuerzas para cultivar alimentos en los terrenos de la empresa. Da una sensación de positividad y espíritu de equipo entre los empleados.

Cultiva tus verduras y frutas frescas directamente desde el jardín de tu oficina. La jardinería en la oficina es una gran actividad de trabajo en equipo. Además, forma un lugar como un beneficio para los empleados.

96. Mejora la comunicación de tu equipo

La comunicación juega un papel vital en la organización. El contacto libre con compañeros de trabajo o jefes reduce el estrés.

Asegurar que todos los canales de comunicación dentro de la organización estén operativos. Garantizará que las personas en otros niveles obtengan la información correcta.

Formas de hacerlo:

  • Tenga sesiones uno a uno con sus empleados. Una conversación directa alámbrica una comunicación clara de sus problemas. Ayuda en la reducción del estrés.
  • Permita que los empleados se comuniquen. Escuche cuando la gente quiera hablar con usted.

97. Realizar evaluaciones de riesgos para la salud

Una evaluación de riesgo de salud corporativa o HRA; evalúa todos los riesgos relacionados con la salud del empleado.

Cubre un amplio tema de programas de salud y bienestar. Mantiene registros de la presión arterial y la nutrición, el estrés, el sueño y la salud mental.

Formas de hacerlo:

  • Preparar preguntas bien definidas. Pida a sus empleados que completen toda su información biométrica.
  • Puede obtener ayuda de los servicios profesionales de las empresas de bienestar corporativo.
  • Puede asociarse con una clínica local para ofrecer chequeos médicos gratuitos.

98. Realice una encuesta de pulso

A los empleados les gusta recibir comentarios regulares sobre su desempeño laboral. Realizar una encuesta de pulso fideliza a los empleados de tu empresa.

Formas de hacerlo:

  • Realice evaluaciones de desempeño y controle a sus empleados inactivos. Establezca objetivos realistas y expectativas de los empleados.
  • Comparta algunos comentarios constructivos, significativos y oportunos sobre su desempeño. Además, dé a sus empleados algo de espacio para mejorar.
  • Aprovecha la ayuda de la tecnología para crear tus formularios. Puede usar formularios de Google y diseñar sus preguntas de encuesta de pulso.
  • Puede subir de nivel y ofrecer software como Vantage Pulse. Es la mejor app corporativa del mercado.

99. Crea un muro de memoria en la oficina

Debes haber escuchado la famosa canción "Photograph" de Ed Sheeran.

"Guardamos este amor en una fotografía. Hicimos estos recuerdos para nosotros mismos"

¡Por cierto! Las imágenes hablan más que mil palabras. A sus empleados les encantaría saborear todos los recuerdos que pasaron en su oficina. Solo es posible si les pide que creen un muro de memoria de oficina en el lugar de trabajo.

Formas de hacerlo:

  • Pida a todos que escriban su recuerdo favorito de la oficina en una nota adhesiva.
  • Aconsejarles que se turnen para compartir y agregar su mensaje en la pared.
  • Puedes incluir fotos para hacerlo aún más personalizado.

100. Ofrecer Clase Corporativa de Tai-chi

Practicar la atención plena y experimentar la tranquilidad es todo lo que necesitan sus ocupados empleados corporativos. Ofrece clases corporativas de tai-chi. Es un antiguo arte marcial chino que ofrece flexibilidad. Brinda a los empleados algo interesante sobre lo que reflexionar mientras trabajan.

101. Divertidas clases de cocina corporativa

Las clases de cocina están de moda entre los equipos corporativos. Es una habilidad que a todos les encanta hacer, ya que ayuda a mostrar sus talentos culinarios.

Formas de hacerlo:

  • Reúna a sus empleados y asígnelos para que preparen un plato saludable.
  • Para aumentar la emoción, puedes organizar un concurso de cocina con estos equipos.
  • Intenta ofrecer experiencias gastronómicas únicas visitando un lugar rural. También puede proporcionar una experiencia de cocina holística con su plato local. De esta manera, sus empleados tendrán la oportunidad de aprender sobre la historia y su efecto en los alimentos.

Conclusión

Un programa de bienestar corporativo es más que un increíble beneficio para los empleados. Es una forma efectiva de garantizar que sus empleados tengan una buena salud para hacer su mejor trabajo.

Con nuestra extensa lista de ideas de programas, se puede mejorar el bienestar de los empleados en el lugar de trabajo.
Ahora tengo muchas ganas de saber de ti.

¿Qué ideas de bienestar instalaría en su próximo programa?

Por favor comparte tus puntos de vista en el comentario



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