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Programas y contenidos

Planes de entrenamiento, biblioteca de contenidos, health bites, cuestionarios y programas de bienestar.

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Contenidos y aprendizaje

¿Cómo exploro artículos, vídeos y podcasts?Descubra cómo encontrar y consumir contenidos de bienestar en Vantage Fit, incluidos artículos, vídeos, podcasts y webinars en la biblioteca de programas.¿Qué es el contenido bite-size?Conozca el contenido bite-size en Vantage Fit — microlecciones interactivas cortas con imágenes, texto y cuestionarios que cuentan como actividades del desafío.¿Cómo funcionan los cuestionarios de contenido?Descubra cómo funcionan los cuestionarios de contenido en Vantage Fit — responda preguntas tras leer artículos o ver vídeos, gane crédito de actividad y contribuya a sus objetivos.¿Qué es el marketplace?El marketplace de Vantage Fit es una colección seleccionada de ofertas de bienestar de terceros que incluye productos de fitness, servicios, suscripciones y PAE.

Planes de entrenamiento

¿Cómo inicio un plan de entrenamiento?Inicie un plan de entrenamiento personal en Vantage Fit. Elija programas como Couch to 5K y Walking Habit Plan, configure su calendario y siga su progreso.

Análisis de salud

¿Qué son los planes de entrenamiento y cómo inicio uno?Los planes de entrenamiento son programas de bienestar personales en Vantage Fit con entrenamientos progresivos, artículos y vídeos. Descubra cómo explorar, configurar e iniciar un plan.

Aplicación web

¿Cómo veo artículos, webinars y contenido bite-size en la web?Descubra cómo explorar artículos de salud, webinars y microlecciones bite-size en la aplicación web de Vantage Fit, incluida la realización de cuestionarios que cuentan para los desafíos.
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