Vantage Fit bietet eine Vielzahl von Challenge-Formaten, um Ihre Wellness-Programme frisch und mitreißend zu halten. Manche Formate kann Ihr HR-Administrator direkt über das Vantage-Fit-Admin-Dashboard einrichten, andere werden vom Vantage-Fit-Operations-Team für komplexere Programme verwaltet. So sieht jedes Format aus und so funktioniert es.
Self-Service-Challenges
Diese fünf Formate kann Ihr HR-Administrator jederzeit über das Vantage-Fit-Admin-Dashboard erstellen und starten.
Eigenes Format
Das flexibelste Format. Eigene Formate laufen über mehrere Wochen, jede Woche mit einem anderen Thema oder anderen Aufgaben. Ihr Administrator wählt die Aktivitäten, setzt die Ziele und legt fest, wie lange jede Phase dauert.
Beispiel: eine 4-wöchige Challenge “Gesunde Gewohnheiten”, in der Woche 1 der Flüssigkeitszufuhr, Woche 2 der Ernährung, Woche 3 der Bewegung und Woche 4 der Achtsamkeit gilt.
Eigene Formate können alle Aufgabentypen kombinieren – automatisch erfasst, manueller Eintrag, Inhalt, Upload und Regelmäßigkeit. Damit sind sie das Standardformat für umfassende Wellness-Programme.
Rennen
Ein unkomplizierter Schritte-Wettbewerb. Alle Teilnehmer im Rennen sammeln über die Challenge-Dauer Schritte, und die Rangliste ordnet die Teilnehmer nach ihrer Gesamtschrittzahl.
Rennen eignen sich hervorragend, um freundschaftlichen Wettbewerb anzustoßen. Sie sehen in Echtzeit in der Rangliste, wo Sie im Vergleich zu Ihren Kollegen stehen.
Beispiel: ein 2-wöchiges Rennen “Rein in die Schritte”, bei dem die Top 10 der Schritte Wellness-Punkte verdienen.
Reise
Eine meilensteinbasierte Challenge, die Ihren Fortschritt auf einer visuellen Karte verfolgt. Mit jedem Schritte-Meilenstein kommen Sie auf einer virtuellen Route auf der Karte ein Stück weiter. Vantage Fit liefert drei fertige Vorlagen mit unterschiedlichen Routen und Distanzen.
Reisen geben dem Schritte-Tracking eine erzählerische Note – statt nur einer Zahl zuzusehen “reisen” Sie an Sehenswürdigkeiten und Zielen vorbei.
Beispiel: eine 30-tägige Reise, bei der Sie alle 10.000 Schritte zum nächsten Meilenstein auf einem virtuellen Pfad gelangen.
Streak
Eine Challenge für tägliche Konstanz. Sie legen ein Tagesziel fest (etwa 8.000 Schritte oder 30 aktive Minuten), und das Ziel ist, dieses jeden einzelnen Tag während der Challenge zu erreichen. Ihr Serienzähler erfasst, an wie vielen Tagen in Folge Sie das Ziel erreicht haben.
Streaks belohnen Konstanz statt Intensität. Verpassen Sie einen einzigen Tag, setzt Ihr Zähler zurück – sie sind also darauf ausgelegt, tägliche Gewohnheiten aufzubauen.
Beispiel: ein 21-tägiger Streak “Täglicher Geher” mit einem Ziel von 7.500 Schritten pro Tag.
E-Marathon
Ein virtueller Marathon, der Ihre täglichen Schritte in Distanz umrechnet. Die App berechnet anhand Ihrer Schrittzahl und Ihrer Schrittlänge, wie weit Sie gegangen sind, und verfolgt Ihren Fortschritt in Richtung Marathon-Distanzen (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder eigene Distanzen).
E-Marathons geben Ihrer Schrittzahl eine reale Bedeutung, indem sie zeigen, wie weit Sie tatsächlich gekommen sind.
Beispiel: ein virtueller Halbmarathon über einen Monat (21,1 km), bei dem sich Ihre täglichen Schritte bis zur Ziellinie aufsummieren.
Ops-verwaltete Challenges
Diese spezialisierten Formate richtet das Vantage-Fit-Operations-Team ein und verwaltet sie. Ihr HR-Administrator kann sie anfragen, eine Self-Service-Einrichtung ist nicht möglich.
Level-Challenge
Ein Format mit steigendem Schwierigkeitsgrad, bei dem Teilnehmer durch das Erreichen immer anspruchsvollerer Ziele von Level zu Level aufsteigen. Jedes Level wird härter und testet, wie weit die Teilnehmer sich steigern können.
Marathon-Event
Ein echter, per GPS verfolgter Marathon. Anders als der E-Marathon (der Schritte in Distanz umrechnet) nutzen Marathon-Events das GPS Ihres Telefons, um Ihre tatsächliche Laufroute in Echtzeit zu verfolgen. Sie sind typischerweise an echte Laufevents Ihres Unternehmens gebunden.
Weight Burn
Eine Gewichtsreduktions-Challenge, bei der Teilnehmer ihr Gewicht über die Challenge-Dauer erfassen. Der Fortschritt wird als Prozentsatz des verlorenen Körpergewichts gemessen, was Teilnehmer mit unterschiedlichem Startgewicht gleichstellt.
Trainingspläne
Strukturierte mehrwochtige Fitness-Programme mit vorgegebenen täglichen Workouts. Trainingspläne enthalten konkrete Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausen. Sie richten sich an Teilnehmer, die ein geführtes Fitnessprogramm statt eines freien Trackings möchten.
Hinweis: Diese Challenge-Formate sind nicht für alle Unternehmen verfügbar. Interessiert Sie eines dieser Formate, bitten Sie Ihren HR-Administrator, Ihren Vantage-Fit-Account-Manager zu kontaktieren.
Woran Sie erkennen, in welchem Format Sie sind
Beim Öffnen einer Challenge verrät das Format sich über Layout und Funktionen:
- Eigene Formate zeigen eine wöchentliche Aufgabenliste mit mehreren Aktivitätstypen
- Rennen stellen die Rangliste prominent in den Vordergrund
- Reisen zeigen eine visuelle Karte mit Meilensteinen
- Streaks haben einen Zähler für Tage in Folge
- E-Marathons zeigen eine Distanz-Fortschrittsleiste
An einer Challenge teilnehmen
Unabhängig vom Format funktioniert der Beitritt immer gleich:
- Öffnen Sie den Tab Challenges
- Stöbern Sie in den aktiven Challenges, die Ihnen zur Verfügung stehen
- Tippen Sie auf eine Challenge, um Details, Regeln und Dauer zu sehen
- Tippen Sie auf Beitreten, um teilzunehmen
Manche Challenges sind automatisch vergeben (Ihr Administrator hat Sie hinzugefügt); sie erscheinen dann bereits in Ihrer Liste der aktiven Challenges.
Mehr Hilfe nötig? Wenden Sie sich über Einstellungen → Hilfe in der App an den Support.
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