Los desafíos de Vantage Fit pueden incluir muchos tipos de tareas. Algunas se completan solas a lo largo del día, mientras que otras requieren que toque un botón o suba algo. Así funciona cada tipo para que no pierda ningún progreso.
Tareas registradas automáticamente
Estas tareas se completan solas – no tiene que hacer nada más que mantenerse activo.
Pasos, distancia y calorías activas se obtienen directamente de los sensores de movimiento de su teléfono o de su dispositivo wearable conectado (Apple Watch, Fitbit, Garmin, etc.). Mientras su dispositivo se sincronice con Vantage Fit, su progreso se actualiza automáticamente durante el día.
Consejo: Si sus tareas registradas automáticamente no se actualizan, revise Ajustes > Dispositivos conectados para confirmar que su fuente de datos de salud está conectada y tiene los permisos correctos.
Tareas de registro manual
Algunas tareas requieren que registre usted mismo su actividad. Entre ellas:
- Agua bebida – toque para registrar vasos o mililitros
- Estado de ánimo – seleccione su ánimo del día
- Peso – introduzca su peso actual
- Yoga / Meditación – registre minutos o sesiones
Para completar una tarea de registro manual:
- Abra el desafío y busque la tarea en su lista de tareas
- Toque el botón Registrar junto a la tarea
- Introduzca sus datos (cantidad, duración, etc.)
- Toque Guardar
Su progreso se actualiza inmediatamente después del registro.
Tareas de actividad personalizada
Algunos desafíos incluyen actividades personalizadas definidas por su administrador de RR. HH. Aparecen en su lista de tareas del desafío con instrucciones concretas sobre qué hacer. Toque la tarea para ver los detalles y siga las instrucciones para marcarla como completada.
Tareas de adhesión (registro diario)
Las tareas de adhesión solo requieren que confirme su participación cada día. Véalas como un seguimiento de compromiso – abra el desafío, busque la tarea de adhesión y toque para confirmar que estuvo presente. Se usan a menudo para preguntas como “¿Caminó hoy?” o “¿Tomó un desayuno saludable?”
Tareas de contenido (ver / leer)
Algunos desafíos incluyen contenidos educativos – artículos, vídeos o podcasts. Para completar una tarea de contenido:
- Abra el desafío y busque la tarea de contenido
- Toque para abrir el contenido
- Vea el vídeo o lea el artículo hasta el final
- La tarea se marca como completada cuando termina
Nota: Normalmente necesita llegar al final del contenido para que cuente como completado. Avanzar rápidamente un vídeo no se registra como hecho.
Tareas de subida
Ciertos desafíos le piden subir archivos como prueba de finalización – por ejemplo, un informe de laboratorio o la foto de una comida saludable. Para completar una tarea de subida:
- Abra el desafío y busque la tarea de subida
- Toque el botón Subir
- Seleccione un archivo de su teléfono (PDF, imagen, etc.)
- Envíe la subida
Su administrador puede revisar las subidas antes de marcarlas como aprobadas.
Seguir su progreso general
Cada desafío muestra su progreso de varias formas:
Barra de porcentaje
En la parte superior de la pantalla del desafío, una barra de progreso muestra su porcentaje general de finalización sobre todas las tareas. Se llena a medida que completa las tareas a lo largo del desafío.
Progreso de hoy
Una sección dedicada muestra lo que ha logrado hoy – qué tareas están hechas, cuáles pendientes y cuáles en curso.
Finalización X/Y
En las tareas con objetivos numéricos (como “10.000 pasos” u “8 vasos de agua”), verá un contador X/Y que indica su valor actual frente al objetivo. Por ejemplo, “6.500 / 10.000 pasos”.
Selector de semana
En los desafíos de varias semanas, use el selector de semana para ver su progreso de la semana actual o revisar semanas anteriores. Cada semana puede tener tareas u objetivos distintos, así que consulte el selector para saber qué se espera de usted esta semana.
Consejos para no perder el ritmo
- Consulte su desafío a primera hora de la mañana para ver qué tareas tiene pendientes durante el día
- Registre las tareas manuales sobre la marcha en lugar de intentar acordarse de todo por la noche
- Active las notificaciones en los ajustes de Vantage Fit para recibir recordatorios de las tareas pendientes
- Sincronice su wearable antes de que termine el día para asegurarse de que se registran todos los datos automáticos
Consejo: Si un desafío tiene tareas diarias, intente completarlas antes de medianoche. La mayoría de los desafíos restablecen la disponibilidad de las tareas en un ciclo diario, y no se puede volver atrás para completar el registro o la tarea de adhesión de un día perdido.
¿Necesita más ayuda? Contacte con soporte desde Ajustes → Ayuda en la aplicación.
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