Bite-Size-Inhalte sind das Format von Vantage Fit für kurze, interaktive Mikrolektionen, die Sie in wenigen Minuten abschließen können. Statt einen langen Artikel zu lesen oder ein ganzes Video anzusehen, vermitteln Bite-Size-Inhalte Wellness-Wissen in schnellen, abwechslungsreichen Schritten – ideal zum Lernen nebenbei.
Wo Sie Bite-Size-Inhalte finden
Bite-Size-Inhalte befinden sich im Tab Programme. Sie liegen in einem eigenen Bereich oder zwischen den anderen Inhalten der Bibliothek. Achten Sie auf Inhalte, die als „Bite-Size“ gekennzeichnet sind oder dem Mikrolektions-Format entsprechen.
So funktionieren Bite-Size-Inhalte
Jede Bite-Size-Lektion ist ein Schritt-für-Schritt-Erlebnis. Das bedeutet:
Ein Format von Bildschirm zu Bildschirm
Statt einer langen Seite ist der Inhalt in einzelne Bildschirme aufgeteilt, die Sie durchwischen oder durchtippen:
- Bildschirme mit Bild – ein visuelles Element zum Thema (Infografik, Foto oder Illustration)
- Bildschirme mit Text – ein kurzer Absatz oder eine Kernaussage, die das Konzept erklärt
- Quiz-Bildschirme – eine Frage zum Prüfen Ihres Verständnisses des gerade Gelernten
Sie bestimmen Ihr Tempo. Tippen Sie auf Weiter oder wischen Sie zum nächsten Bildschirm.
Interaktive Quizze
Die meisten Bite-Size-Lektionen enthalten eine oder mehrere Quizfragen, die zwischen den Inhaltschritten eingebaut sind. Möglich sind:
- Multiple Choice – wählen Sie die richtige Antwort aus den Optionen
- Wahr/Falsch – kurze Wissenschecks
- Zuordnen oder Auswählen – erkennen Sie das richtige Konzept
Quizze machen den Inhalt interaktiv und festigen das eben Gelernte. Falsche Antworten haben keine Folgen – es geht ums Lernen, nicht ums Prüfen.
Der Abschluss zählt als Aktivität
Der entscheidende Vorteil: Das Abschließen einer Bite-Size-Lektion zählt als Aktivität in Vantage Fit. Das bedeutet:
- Sind Sie in einer aktiven Challenge mit Inhaltsaufgaben, kann das Abschließen von Bite-Size-Inhalten zu Ihrem Aufgabenfortschritt beitragen
- Manche Challenges weisen Bite-Size-Lektionen ausdrücklich als Pflichtaufgaben zu
- Der Abschluss wird automatisch erfasst – sobald Sie alle Bildschirme durchlaufen und die Quizfragen beantwortet haben, ist er gespeichert
Tipp: Sehen Sie in der Aufgabenliste Ihrer aktiven Challenges nach, ob Bite-Size-Inhalte zugewiesen sind. Ihr Abschluss gehört oft zu den schnellsten Wegen, in Ihrer Challenge voranzukommen.
Mehrsprachige Unterstützung
Bite-Size-Inhalte sind in mehreren Sprachen verfügbar. Unterstützt Ihr Unternehmen mehrere Sprachen, sehen Sie Inhalte je nach App-Einstellungen möglicherweise in Ihrer bevorzugten Sprache.
So bleiben Bite-Size-Inhalte für Mitarbeitende in verschiedenen Regionen und mit unterschiedlichen Sprachpräferenzen zugänglich.
Themen, die Sie finden
Bite-Size-Inhalte decken ein breites Spektrum an Wellness-Themen ab, darunter:
- Ernährungsgrundlagen – Lebensmittelgruppen verstehen, Etiketten lesen, gesunde Snacks
- Fitness-Grundlagen – Dehnen, Haltung, Aufwärmroutinen
- Psychische Gesundheit – Stressmanagement, Achtsamkeit, Work-Life-Balance
- Schlafhygiene – bessere Schlafgewohnheiten, Abendroutinen zum Runterkommen
- Flüssigkeitszufuhr – warum Wasser zählt, wie viel Sie trinken sollten
- Betriebliches Gesundheitsmanagement – Schreibtischübungen, Augenschutz, Ergonomie
Neue Bite-Size-Inhalte erscheinen regelmäßig – schauen Sie immer wieder nach frischen Lektionen.
Warum Bite-Size-Inhalte wirken
Studien zeigen, dass Micro-Learning – Information in kleinen, fokussierten Häppchen aufnehmen – im Vergleich zu Langformaten Erinnerung und Engagement verbessert. Bite-Size-Inhalte in Vantage Fit sind nach diesem Prinzip gestaltet:
- Kurz genug für jede Lücke – zwischen Meetings, in der Pause, auf dem Weg zur Arbeit
- Visuell und interaktiv – Bilder und Quizze halten Sie bei der Sache
- Sofort anwendbar – jede Lektion liefert eine Erkenntnis zum direkten Umsetzen
- Kein Verpflichtungsdruck – mit 3 Minuten Zeit können Sie eine Lektion abschließen
Mehr Hilfe nötig? Wenden Sie sich über Einstellungen → Hilfe in der App an den Support.
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