13 Mejores equipos de ejercicio para que el escritorio se mantenga saludable
Llevar una vida sedentaria puede ser más perjudicial para su salud de lo que usted sabe. Si usted se sienta por períodos prolongados en el mismo lugar, usted puede recurrir a demasiadas enfermedades.
Los estudios también muestran que las personas que llevan este tipo de estilo de vida son propensas...
Las 10 mejores apps de bienestar laboral para empleados
Introducción
Una mente sana fomenta la productividad, recordándonos el viejo refrán: “La salud es riqueza.” Sin embargo, esta sabiduría suele pasarse por alto en el mundo corporativo. El exigente entorno laboral a menudo pone en riesgo la salud de los empleados, afectando negativamente tanto a los trabajadores como a las...
50 preguntas de la encuesta de salud mental para empleados en el lugar de trabajo
Salud mental - a menudo una cuestión de estigma social. Un tema muchas veces dejado sin tocar por los gerentes y sin resolver por la mayoría de los empleados. Con los informes de problemas de salud mental en aumento entre los empleados, ahora es un motivo de grave preocupación en...
14 beneficios fantásticos del yoga en el lugar de trabajo
“El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea tu práctica, más brillante será tu llama”.— B.K.S. Iyengar
El Día Internacional del Yoga está a la vuelta de la esquina. ¿Y qué mejor momento que este para discutir la importancia de la...
17 actividades para el mes de concientización sobre la salud mental en el trabajo
El Mes de Concientización sobre la Salud Mental intenta disminuir el estigma asociado con las enfermedades mentales. Las actividades ayudarán a los empleados al traer la conciencia de la salud mental a la vanguardia a través de eventos divertidos....
Desafío de fitness en la oficina: 8 ideas divertidas y emocionantes que deberías probar
La tecnología está haciendo que todo sea más accesible y conveniente, pero con ella, los estilos de vida de los empleados corporativos se están volviendo cada vez más sedentarios. Los estilos de vida sedentarios se han relacionado con mayores riesgos de problemas de salud y enfermedades en el futuro. Como...
Impulsar la moral de los empleados con una caminata virtual
Una caminata virtual es un evento a pie organizado en una plataforma virtual compartida que conecta a todos los empleados y los lleva a un espacio digital común. La aplicación actúa como un rastreador que puede rastrear los pasos una vez que su teléfono celular esté correctamente sincronizado....
20 actividades divertidas de bienestar social para mejorar el ambiente de trabajo
Los círculos para compartir son espacios seguros y libres de juicios. Cuando sus empleados tienen a alguien con quien compartir sus problemas y temores, se sienten escuchados. Estos círculos actúan como sistemas de apoyo que mejoran el bienestar social de los empleados....