Des conseils pratiques sur le bien-être en entreprise, les défis fitness et la création d'équipes plus saines et plus heureuses.
Les fêtes de fin d'année concentrent les échéances, la pression budgétaire et la charge familiale sur quelques semaines. Voici comment les RH peuvent soutenir les équipes pendant cette période, sans se limiter aux décorations et au repas de Noël.
Pertes de mémoire à court terme, pensée embrumée, difficulté à se concentrer : le brouillard mental est difficile à nommer, et c'est précisément ce qui le rend si difficile à traiter au travail.
Sans le cadre du bureau, on grignote toute la journée ou on saute des repas sous la pression des délais. Voici 13 conseils concrets pour reconstruire une structure alimentaire chez soi : planification, préparation, hydratation et repas sans écran.
La méditation en entreprise est un programme structuré de pleine conscience porté par l'employeur : séances guidées, ateliers ou application. Voici comment le concevoir, le lancer et le faire durer au-delà des premières semaines.
Les blessures physiques se voient, les troubles psychologiques non. Dans une filière où le travail posté est la norme, les risques psychosociaux restent les moins évalués — alors que le Code du travail impose à l'employeur de les évaluer comme les autres.
Une stratégie de déploiement rigoureuse est absolument déterminante pour le bien-être des salariés. C'est elle qui garantit la réussite et la pérennité des programmes dans l'organisation.
Les notifications peuvent discrètement stimuler — ou anéantir — l'engagement des collaborateurs sur les applications de bien-être. Découvrez comment concevoir des incitations (nudges) pertinentes et respectueuses.
Un sondage de bien-être des employés est un questionnaire permettant aux employeurs d'évaluer le bien-être global de leurs collaborateurs.
Un défi de série transforme les initiatives ponctuelles de bien-être en habitudes quotidiennes. Voici comment concevoir, animer et pérenniser un défi qui maintient la régularité de vos collaborateurs, semaine après semaine.
Un environnement de travail positif stimule l'engagement, la fidélisation et la productivité. Voici 9 façons de le bâtir, de le mesurer et de redresser une culture négative.
Vous choisissez une application de défis bien-être ? Nous comparons les 10 meilleures plateformes d'engagement collaborateur en 2026 sur les fonctionnalités, les tarifs, les notes et l'adéquation, pour que les équipes RH décident en toute confiance.
L'approche unique pour tous ne fonctionne pas dans le bien-être. Découvrez les 13 éléments essentiels que vos collaborateurs attendent réellement d'un programme de bien-être d'entreprise pour une meilleure engagement et productivité.
Vous travaillez de nuit ? Ces 16 en-cas sains vous aident à maintenir votre énergie, équilibrer votre glycémie et mieux dormir après votre poste.