Un guide complet du programme de bien-être en entreprise

Stimuler le moral des employés grâce à un marchethon virtuel

Dernière mise à jour 19 April, 2023
Stimuler le moral des employés grâce à un marchethon virtuel

Ces deux dernières années ont été des montagnes russes pour tout le monde. Avec le confinement et l'interminable période de quarantaine, les gens sont devenus moches. Cela a eu un impact considérable sur la santé des gens et leur volonté de rester en forme.

Même avec la réouverture des bureaux, la plupart des entreprises ont intégré la culture du travail hybride. Et entre ces échéances serrées, les employés ne parviennent pas toujours à adopter un régime sain. Par manque de temps ou par fatigue, le fitness ne fait pas partie de la routine.

C'est ce qui m'amène à vous présenter le concept de marchethon virtuel.

Qu'est-ce qu'un marchethon virtuel ?

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Nous connaissons tous le terme "Marchethon". Un marchethon ou un marathon est un événement de marche dont l'objectif est de couvrir une distance ou des pas prédéterminés. Il s'agit d'une activité de groupe organisée principalement pour inciter les gens à marcher ou à soutenir une cause.

On observe un déclin des événements physiques depuis la pandémie de covid 19. Par conséquent, tous les événements de groupe ont connu une évolution vers la plateforme numérique.

Il est également intéressant de noter comment la marche elle-même a évolué vers un événement virtuel. Il existe de nombreuses plateformes numériques de bien-être sur le marché. Les applications de ces plateformes servent de traqueurs d'activité. En outre, ces traqueurs permettent de suivre l'activité physique, comme l'exercice ou le mouvement.

Un marchethon virtuel est un programme de bien-être d'entreprise organisé sur une plateforme numérique de bien-être similaire. Il connecte tous les employés et les amène dans un espace numérique commun. Un tel événement implique de faire des promenades habituelles. Et ces pas sont ensuite suivis sur une plateforme numérique comme Vantage Fit..

Tous les participants peuvent suivre leurs pas et la distance parcourue une fois que leur téléphone portable est correctement synchronisé avec l'application. Ces applications affichent également le nombre de calories brûlées au cours du processus.

La marche est la forme d'exercice la plus populaire aux États-Unis.

Pourquoi organiser un Marchethon virtuel ?

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J'aime marcher parce que cela permet de libérer l'esprit, d'enrichir l'âme, d'éliminer le stress et d'ouvrir les yeux sur un monde nouveau – Claudette Dudley

Quand était-ce la dernière fois où vous avez fait une agréable promenade ?

Vous ne vous en souvenez pas ? Nous comprenons. Avec des charges de travail lourdes et exigeantes, les gens dans le monde d'aujourd'hui ont rarement le temps de respirer, et encore moins de se promener. Ainsi, prendre le temps, même pendant 30 minutes, pour aller courir ou marcher n'est pas une mince affaire.

C'est pourquoi les entreprises se concentrent sur le bien-être de leurs employés et tentent de les motiver à pratiquer des activités de fitness. En tant qu'employeur, vous êtes investi de la responsabilité de la santé des employés. Si votre personnel n'est pas conscient de sa santé, la productivité de l'équipe s'en trouvera diminuée. Car, en fin de compte, une bonne santé donne des résultats efficaces.

C'est pourquoi les entreprises s'efforcent d'offrir une culture de travail saine. Elles développent donc une série de programmes et d'activités de bien-être pour leur personnel. Et l'une des façons les plus simples de rester en forme est de marcher.

Toutes les pensées vraiment grandes sont conçues en marchant. – Friedrich Nietzsche

Un marchethon physique nécessite une planification importante et ne peut être maintenu dans le temps. Il peut s'agir d'un événement d'une journée. En revanche, un walkathon virtuel peut se poursuivre sans interférer avec vos activités régulières. Vous pouvez fixer un objectif quotidien, hebdomadaire ou mensuel aux participants, qui peuvent marcher vers cet objectif à leur convenance.

En d'autres termes, un marchethon virtuel permet à vos employés de marcher à leur rythme, à l'endroit et au moment qui leur conviennent. Cela en fait une campagne de bien-être efficace.

En plus d'encourager un mode de vie actif, un marchethon est une activité amusante qui met en avant les avantages de la marche pour la santé. Ces avantages comprennent la combustion de calories, la perte de poids, l'amélioration de l'endurance, etc.

La marche augmente le flux sanguin vers le cerveau et améliore l'humeur.

Voici comment un marchethon virtuel contribue à la santé des employés et à celle de l'organisation:

  • L'un des principaux avantages d'un marchethon virtuel est la réduction des coûts. Il n'est pas nécessaire de disposer d'un lieu si les employeurs organisent leur marketing sur des canaux numériques.

  • Cela permet aux employés de rester en bonne santé, ce qui réduit également les coûts d'assurance et augmente l'efficacité.

  • Cette campagne offre à vos employés la flexibilité et le choix de marcher au moment et à l'endroit qui leur conviennent. Il n'y a aucune contrainte d'espace et de temps.

  • C'est un événement agréable qui favorise la compétitivité positive et la camaraderie sur le lieu de travail.

  • L'absence de tout rassemblement social important indique que la sécurité est maintenue et approuvée par la police de Covid-19.

  • L'organisation d'un marchethon sur une plateforme numérique de bien-être aide les employeurs à vérifier l'état de santé des employés. En effet, l'application contiendra des données précises.

  • L'avantage d'une application en ligne est qu'il existe un enregistrement de chaque activité. Tout comme les employeurs peuvent voir les progrès de leurs employés, les employés le peuvent aussi. Ces derniers peuvent suivre leur nombre de pas et se motiver à faire mieux chaque jour jusqu'à la fin de la compétition. Cela peut en outre les aider à développer un mode de vie sain.

  • Une main-d'œuvre en forme et en bonne santé implique une amélioration des performances sans absentéisme ni jours de maladie payés.

  • Les événements de ce type stimulent les employés et les soulagent de toutes sortes de stress physique et mental et les libèrent de la fatigue.

  • Les entreprises peuvent promouvoir le programme sur les plateformes de médias sociaux et toucher un public plus large. Cela renforcera encore leur position dans le secteur et incitera d'autres entreprises à faire de même. D'autres prendront également le chemin du bien-être des employés.

6000 pas par jour amélioreront votre santé tandis que 10 000 pas par jour vous aideront à perdre du poids.

Comment organiser un marchethon virtuel ?

La marche est le sport préféré des bons et des sages. – A.L. Rowse

Virtuel signifie numérique, et le lancement de campagnes numériques - qu'il s'agisse de courses amusantes, de courses virtuelles ou de marchethons - est à la fois un jeu d'enfant et un défi. Le reste du processus est simple une fois que vous avez choisi la plateforme.

Il est essentiel de fournir à vos employés les meilleurs outils d'engagement.

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1. Identifier la bonne plateforme numérique

Les employeurs doivent choisir la bonne plateforme pour leur personnel. Avant toute chose, vous devez décider des services dont vous aurez besoin pour la campagne.

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Une application capable de traiter l'activité en temps réel est une exigence de base pour un marchethon. Le logiciel doit déterminer de manière fiable si vos employés marchent et enregistrent un certain nombre de pas chaque jour, par exemple 5 000 pas. Le rythme et la distance parcourue doivent également être mesurés. Ce n'est qu'après cela que l'événement pourra être couronné de succès.

En outre, essayez de rechercher une plateforme de bien-être complète qui soit plus qu'un simple suiveur de pas. Choisissez des plateformes qui vous permettent d'enregistrer diverses activités de santé, comme le yoga, la méditation, les repas, la consommation d'eau, etc.

2. Définir un objectif

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La planification de la structure de l'événement est nécessaire après la sélection de la plate-forme.

Vous devez développer un concept passionnant et un calendrier approprié pour impliquer vos employés. Il est important de fixer un objectif pour que le programme reste intéressant. Sinon, il deviendra monotone au bout d'un moment.

Fixez un objectif concret à vos employés, en leur demandant par exemple de marcher 3 km par jour pendant une semaine ou de faire au moins 6 000 pas par jour sur une base quotidienne ou sur cinq jours. Ils peuvent prendre cela comme un défi et faire de leur mieux pour atteindre l'objectif.

Une marche vigoureuse de huit kilomètres fera plus de bien à un adulte malheureux mais par ailleurs en bonne santé que tous les médicaments et la psychologie du monde.

3. Promouvoir sur les médias sociaux

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Les médias sociaux sont l'une des plateformes d'information les plus solides. Ainsi, si vous lancez des marchethons, vous devez promouvoir l'événement sur les médias sociaux.

D'une part, cela permettra d'attirer l'attention de personnes autres que votre public cible. Plus les gens seront informés de l'événement, plus ils seront conscients de leur santé et plus ils répandront la nouvelle.

Deuxièmement, en voyant vos efforts pour assurer le bien-être des employés, d'autres entreprises pourraient être inspirées et lancer leur propre programme de bien-être en entreprise.

4. Offrez des récompenses

Quelle est cette chose qui motive les gens à faire quelque chose qu'ils ne font pas habituellement ?

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Les récompenses. Lorsque des récompenses sont associées aux défis et aux concours, tout le monde devient enthousiaste. Par exemple, avec Vantage Fit, si un employé accomplit une tâche, il obtient des points de récompense qui peuvent être convertis en cartes-cadeaux.

Chaque défi a une récompense. Et qui n'a pas envie de gagner ?

Par conséquent, l'intégration de récompenses dans le programme est un choix judicieux.

5. Faites participer vos employés

Une fois que tout est finalisé, il faut assurer la cohérence des événements virtuels pour garder vos employés enracinés et en vouloir plus.

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Organisez des campagnes de bien-être chaque semaine, afin que vos employés soient toujours en train de bouger et de pratiquer une activité physique ou intellectuelle. La constance est la clé du fitness. Il serait bon que vous leur offriez quelque chose à attendre avec impatience pour qu'ils sortent de leur zone de confort.

Les campagnes peuvent varier. Si vous organisez un marchethon virtuel une semaine, choisissez un défi repas ou nutritionnel la semaine suivante. Faites en sorte que cela reste différent et passionnant.

Les campagnes de santé remonteront leur moral et les inciteront à rester en forme.

Une marche de 16 kilomètres par semaine permet de réduire les émissions de dioxyde de carbone jusqu'à 500 livres par an.

Vantage Fit - Une plateforme virtuelle de bien-être tout compris pour votre organisation

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Vantage Fit est une solution de bien-être alimentée par l'IA destinée aux entreprises qui cherchent à créer un lieu de travail sain. Cette plateforme est bien équipée en fonctionnalités pour garantir aux utilisateurs une expérience de bien-être sans faille. Elle permet aux organisations d'accueillir des programmes de bien-être, en tirant parti des fonctionnalités à leur disposition.

Vantage Fit comprend un éventail de fonctions qui peuvent inciter les travailleurs à participer à des activités de fitness. Qu'il s'agisse du suivi des pas et des accroupissements, des séances de méditation ou du suivi de l'alimentation, il offre à ses utilisateurs un large choix d'options. Sans oublier le moniteur de fréquence cardiaque, l'entraînement de 7 minutes, etc.

La présence d'un tableau de bord des RH facilite la tâche des responsables pour un suivi fluide des activités.

Les entreprises peuvent organiser des concours de marchethons virtuel tout autant que des défis personnalisés. Dans le premier cas, on utilisera principalement la fonction de comptage des pas. En comparaison, le second peut être un amalgame de tâches - comme l'objectif de marcher 20 000 pas par semaine et de boire 8 verres d'eau par jour, pour n'en citer que quelques-unes.

Vantage Fit dispose d'une fonction de suivi d'activité avec diverses autres activités de fitness que vous pouvez vérifier.

Ainsi, le bon fonctionnement et la précision de l'ensemble de l'application, avec ses fonctions innovantes, en font un outil parfait pour toute entreprise.

Vous voulez en savoir plus ?

Vous pouvez explorer toutes les différentes fonctionnalités pour vos employés en programmant une démonstration avec nous. Voyez par vous-même et choisissez le meilleur pour vos employés.

Conclusion

La marche fait bouger les pieds, le sang et l'esprit. – Terri Guillemets

Un corps sain mène à un esprit sain et vice versa. Bien que numérique, un marchethon virtuel peut développer la volonté de maintenir le bien-être parmi votre personnel.

À l'approche de 2023, diverses campagnes sont prêtes à tirer et à réveiller la main-d'œuvre et à la pousser à faire des promenades, des courses et autres.

Alors, qu'attendez-vous ? Offrez à vos employés un événement amusant cette nouvelle année, et accueillez 2023 à bras ouverts.

Organisez votre propre marchethon virtuel en programmant une démonstration avec nous.

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