27 activités de bien-être social amusantes pour renforcer l'esprit d'équipe au travail

Le saviez-vous ? Les employés qui bénéficient de solides liens sociaux au travail sont non seulement plus heureux, mais ils sont aussi plus engagés et plus productifs. Selon Gallup, les employés qui conquièrent au moins quatre éléments du bien-être (ce qui inclut le bien-être social) ont 59 % de chances en moins de chercher un autre emploi.

Dans ce blog, nous allons explorer 27 activités et jeux de bien-être social amusants qui peuvent aider à créer un environnement de travail bienveillant et connecté, améliorant à la fois la santé des employés et la culture de l’entreprise. Avant cela, plongeons dans les bases du bien-être social.

Qu’est-ce que le bien-être social et pourquoi il compte au travail

Le bien-être est un concept aux multiples facettes. Il comprend de nombreux aspects et le bien-être social est l’un d’eux. Le bien-être social est un processus continu consistant à cultiver des relations positives grâce à des limites saines, une communication claire et des expériences partagées.

Ainsi, compte tenu de la valeur du bien-être social, atteindre le bien-être social change considérablement la donne pour les employés comme pour les employeurs. Explorons maintenant comment le bien-être social peut transformer votre lieu de travail.

Les employés dotés d’un fort bien-être social ont un impact positif sur le lieu de travail. Ils partagent les compétences communes suivantes :

• De meilleures compétences sociales et de communication
• De meilleures compétences en résolution de problèmes
• Une meilleure productivité et de meilleures performances au travail

Ces compétences contribuent à bâtir un environnement de travail sain et épanouissant. De fait, le bien-être social est un facteur essentiel sur lequel les employeurs doivent se concentrer pour créer un excellent lieu de travail.

Carolyn Swora, praticienne en résilience personnelle, explique pourquoi la connexion significative au travail est une nécessité biologique et non un avantage secondaire :

Vous vous demandez comment aider les employés à atteindre le bien-être social et à l’améliorer au travail ? Si oui, je suis là pour vous aider. Ce blog passera en revue des activités de bien-être social amusantes et des jeux qui peuvent y contribuer.

Des activités et des jeux éprouvés qui améliorent le bien-être social

Le bien-être social consiste à construire des relations solides, une communication efficace et un sentiment d’appartenance. Voici quelques activités et jeux engageants pour améliorer le bien-être social sur les lieux de travail, dans les groupes sociaux ou même entre amis et en famille :

Les 17 meilleures activités de bien-être social à essayer avec vos employés

1. Proposer la pleine conscience et la méditation guidée

Vos employés sont souvent confrontés à un large éventail de problèmes. Sans les bons outils pour les résoudre, leur qualité de vie au travail s’en ressent.

Les employés peuvent découvrir les bons outils en pratiquant la pleine conscience et la méditation guidée au travail. La pleine conscience est la pratique qui consiste à être conscient et acceptant de sa situation, de ses sentiments et de ses émotions.

Il existe plusieurs techniques de méditation au bureau que les employés peuvent pratiquer ensemble. Elles les aident à cultiver un sentiment de paix intérieure et à nourrir leurs relations avec leurs collègues et leurs supérieurs.

2. Créer un cercle de partage hebdomadaire

Le stress peut avoir des effets débilitants sur le corps et l’esprit humains. Ces effets se multiplient lorsque les gens n’ont personne avec qui les partager. C’est là que les cercles de partage peuvent aider.

Les cercles de partage sont des espaces sûrs et sans jugement où les gens peuvent se réunir et partager leurs problèmes et leurs sources de stress. Lorsque vos employés ont quelqu’un avec qui partager leurs problèmes et leurs craintes, ils se sentent écoutés et gagnent de nouvelles perspectives pour relever les défis.

Ainsi, avoir un cercle de partage hebdomadaire au travail rendra les employés empathiques et bienveillants les uns envers les autres. Ces cercles agissent comme des systèmes de soutien qui améliorent le bien-être global des employés.

3. Organiser du yoga sur site et virtuel

Intégrer le yoga au travail présente de nombreux avantages. L’un d’eux est l’amélioration du bien-être social des employés.

Le yoga au travail détend le corps et l’esprit des employés, réduisant l’irritabilité et l’agressivité. Il crée un sentiment d’harmonie parmi les employés, ce qui fait fleurir leurs liens sociaux. Le yoga améliore la santé physique aussi bien que mentale, augmentant ainsi la productivité des employés.

Si vous avez des équipes à distance, vous pouvez leur organiser des sessions de yoga virtuelles. Les bénéfices restent les mêmes.

4. Lancer des courses de 5 km

Encouragez vos employés à participer à des courses de 5 km. Ces courses peuvent être liées à une cause ou à un thème. De tels événements sont un moyen amusant et significatif de créer et d’améliorer les liens avec ses collègues.

La course à pied présente de nombreux avantages pour la santé des employés. Courir pour une cause qui profite à la société donnera également à vos employés un sentiment de satisfaction.

5. Organiser un club de sport

Le sport inculque et encourage l’esprit d’équipe et le sentiment d’appartenance. Formez un club de sport avec les employés intéressés. Incluez des sports que les employés peuvent pratiquer en équipe, comme le volleyball, le basketball, le football, etc.

Vous avez intérêt à encourager les employés à rejoindre des clubs de sport locaux et à participer à des ligues sportives. Allez plus loin et proposez de payer une partie ou la totalité des frais d’adhésion de votre personnel.

Impliquer vos employés dans ces sports les empêchera également de tomber dans les pièges d’un mode de vie sédentaire. Vous disposez ainsi d’un personnel actif et engagé.

6. Organiser des marathons et des marchathons

Organisez des marathons et des marchathons pour vos employés. Comme les courses de 5 km, ces événements présentent de nombreux avantages pour la santé de votre personnel.

Ces événements inculquent également un sentiment de saine compétition et de camaraderie parmi les employés.

Prenons un exemple concret vécu dans notre organisation !

Récemment, notre organisation a coparrainé le Guwahati Marathon. Les employés ont été encouragés à participer à l’événement, qui comprenait plusieurs courses d’essai avant le jour J. Le jour du marathon, plus de 100 employés ont participé et ont terminé différentes distances du marathon : 5 km, 10 km et 21 km.

Après le marathon, les employés participants ont partagé sur LinkedIn des publications motivantes sur la fierté qu’ils ressentaient à faire partie de l’organisation après avoir terminé l’événement. Voici un extrait de l’une de mes collègues qui a partagé son moment de fierté.

7. Introduire des séances de rire partagé

Le stress au travail est une partie inévitable de tout emploi. Un personnel stressé n’est pas un personnel en bonne santé. Selon un rapport de l’American Institute of Stress, 50 % des employés ont besoin d’aide pour gérer leur stress.

Pour déstresser votre équipe, pensez à organiser des activités de gestion du stress sur votre lieu de travail. Un moyen amusant et innovant consiste à organiser des séances de rire partagé. On sait que le rire améliore la santé et l’immunité.

Vous pouvez acheter à vos employés des billets pour un spectacle d’humour en ligne. Vous pouvez également inviter un artiste à jouer un sketch d’improvisation en ligne exclusivement pour vos employés à distance. Vous pouvez aussi organiser des jeux et des activités qui égaient l’humeur de vos employés.

8. Encourager les réunions à pied

Au lieu des réunions habituelles assises, changez un peu la routine et transformez vos réunions ordinaires en réunions à pied. De nombreuses études ont souligné la corrélation entre la marche et un esprit heureux et sain.

Les réunions à pied sont un peu moins formelles. Cette activité permet aux employés de se détendre et d’être plus confiants face à leurs pairs et leurs supérieurs. Vous pouvez organiser des réunions à pied en intérieur comme en extérieur.

Instaurez une règle : une réunion à pied en extérieur une fois par semaine. La lumière et la brise de l’environnement remonteront le moral de vos employés !

9. Introduire des défis fitness

Les défis fitness au bureau sont une autre activité de bien-être social amusante au travail. Ces défis peuvent durer d’une semaine à quelques mois, selon plusieurs facteurs. Voici quelques exemples de ces défis fitness :

• Défi du vélo pour aller au travail
• Défi nutrition
• Défi de l’eau
• Défi Nouveau jour, nouvel entraînement
• Défi des escaliers
• Le défi de l’entraînement de 7 minutes

Ces défis fitness peuvent facilement être intégrés à votre programme de bien-être d’entreprise. Les employés peuvent participer en équipe ou se livrer à une saine compétition.

10. Célébrer les anniversaires de travail

Vos employés sont les actifs les plus précieux de votre organisation. Quelle meilleure façon de le leur faire savoir que de célébrer les anniversaires de travail des employés ?

C’est le meilleur moment pour faire savoir aux employés qu’ils sont appréciés. Envoyez un courriel à toute l’équipe pour rappeler les anniversaires de travail de leurs pairs. En outre, les responsables peuvent leur adresser une note manuscrite ou un courriel pour les remercier de leur service.

Cela remontera le moral des employés et accroîtra leur confiance en l’entreprise.

11. Organiser des journées de déguisement à thème

Certains jours peuvent être réservés au plaisir.

Organisez une journée de déguisement avec vos employés. C’est bien plus amusant avec un thème. Par exemple, demandez-leur de se vêtir de vert pour le Jour de la Terre ou de se déguiser en un personnage de livre ou de film préféré !

Les idées sont illimitées ici !

12. Aménager une salle de jeux

C’est plus une idée qu’une activité qui vous aidera à stimuler le bien-être social des employés. Aménagez une salle de jeux dédiée sur le lieu de travail. Un tel espace est utile aux employés lorsqu’ils ont besoin de déstresser et de faire des pauses. Il permettra également à vos employés de discuter et de créer des liens entre eux.

13. Offrir des séjours d’entreprise

Planifiez et financez un séjour d’entreprise une fois la pandémie retombée. Partir en voyage ensemble est un excellent moyen d’améliorer les relations avec ses collègues. Vous et vos employés apprendrez à vous connaître au-delà de vos rôles professionnels. Ainsi, vous aurez plus de chances de vous comprendre mutuellement et d’améliorer votre réseau relationnel.

14. Reconnaître ses pairs

Encouragez vos employés à reconnaître et à valoriser les efforts des autres. Cela créera un environnement de travail sain et améliorera la culture d’entreprise.

Avec le Social Feed de Vantage Fit, les employés peuvent reconnaître les efforts de chacun dans un espace partagé, façon communauté, et appuyer cette reconnaissance par des récompenses ponctuelles pour la détermination, l’enthousiasme et le travail acharné. Cette validation visible remonte le moral, fait ressentir aux employés qu’ils sont vus et approfondit leurs liens sociaux au travail.

15. Créer un club de lecture

Les clubs de lecture sont un moyen innovant de nouer des relations solides entre les employés au travail.

Encouragez les employés à former des clubs de lecture pour partager des recommandations et des avis sur leurs lectures. De tels groupes, formés autour d’intérêts communs, déboucheront sur des relations saines.

16. Organiser des déjeuners d’équipe

Il n’y a guère de meilleurs moyen de créer des liens qu’autour de la nourriture et des repas partagés. Les déjeuners d’équipe et les repas conviviaux où chacun apporte un plat sont un excellent moyen de se détendre et de célébrer les étapes clés de l’entreprise.

Vous pouvez également organiser des séances de lunch and learn avec vos employés. Encouragez la discussion sur tout sujet intéressant ou le remue-méninges entre pairs. Veillez à ce que chaque employé se sente à l’aise pour partager ses points de vue et ses opinions.

17. Encourager les activités saines grâce à des incitations

Reconnaître et inciter les employés à participer à l’une ou l’autre de ces activités de bien-être social est crucial. Cela donnera à vos employés une dose bien nécessaire de motivation externe.

Une plateforme de bien-être d’entreprise comme Vantage Fit est conçue exactement pour cela. Grâce à son Social Feed, à ses fonctions Smart Recognition et à ses Wellness Leagues compétitives, Vantage Fit offre aux équipes un espace partagé pour célébrer les progrès de chacun et donne aux RH un moyen structuré de récompenser la participation à toute échelle.

Lorsque les activités de bien-être comportent une dimension sociale, les résultats d’engagement parlent d’eux-mêmes. À l’ISKL (International School of Kuala Lumpur), 95 % des employés ont participé au programme de bien-être de Vantage Fit et, au-delà des chiffres de remise en forme, les employés ont signalé un avantage inattendu :

« Les collègues ont également développé des amitiés grâce à la camaraderie des équipes Vantage Fit », a noté l’équipe RH de l’ISKL.

10 jeux de team building engageants pour améliorer le bien-être social

Ce sont des moyens efficaces de bâtir une culture du travail d’équipe sur le lieu de travail. Lorsque les employés se réunissent et travaillent en synergie, leur communication s’améliore. La confiance et l’assurance mutuelles augmentent, améliorant ainsi leur bien-être social.

Voici quelques exemples de jeux de team building que vous pouvez introduire sur le lieu de travail :

1. Concours improvisés

Outre les défis fitness, vous pouvez également organiser des concours improvisés sur le lieu de travail. Ils aideront à briser la glace entre les employés les jours difficiles.

Les concours peuvent aller de « qui tient la planche le plus longtemps » à « qui réussit une posture de yoga le plus rapidement ».

2. Bâton aveugle

En quoi consiste ce jeu ?

Un membre de l’équipe doit se bander les yeux et un autre coéquipier le guide pour accomplir une tâche ou franchir un obstacle en utilisant uniquement des instructions verbales.

En quoi profite-t-il au bien-être social ?

• Améliore la confiance entre collègues.

• Renforce les compétences de communication verbale.

• Encourage l’écoute active et le travail d’équipe.

• Sert de brise-glace entre collègues et forge des relations interpersonnelles plus solides.

Comment jouer :

• Choisissez un espace ouvert dans les locaux du bureau (utilisez des cônes, des chaises ou du ruban adhésif pour marquer le parcours).

• Le joueur aux yeux bandés doit récupérer les objets disposés le long du parcours marqué. Vous pouvez utiliser de petits objets comme des bouteilles d’eau, des feutres, des cahiers ou de la papeterie de bureau.

• Formez des binômes d’employés. Une personne de chaque binôme a les yeux bandés. L’autre membre joue le rôle de guide. Il ne peut utiliser que des indications verbales pour aider son partenaire à parcourir le circuit.

• Le guide ne peut pas toucher le joueur aux yeux bandés.

• Fixez un délai dans lequel le binôme doit accomplir la tâche. Le binôme qui accomplit la tâche dans le temps minimal gagne.

• Après un tour, faites permuter les rôles des binômes. Ainsi, chacun expérimente le rôle du guide et celui du participant aux yeux bandés.

3. Chasse au trésor

En quoi consiste ce jeu ?

Dans une chasse au trésor, les participants travaillent ensemble pour résoudre des énigmes et trouver des objets spécifiques dans un temps imparti.

En quoi profite-t-elle au bien-être social ?

• Favorise la cohésion et la collaboration au sein de l’équipe.

• Développe les compétences de résolution de problèmes et la réflexion stratégique.

• Encourage la communication et la créativité.

• Stimule l’engagement et réduit le stress au travail.

Comment jouer :

• Décidez du thème. Il peut s’articuler autour du bureau, comme trouver des objets dans les locaux ; d’une aventure en extérieur qui consiste à traverser le parc ou la ville ; ou la chasse peut être virtuelle pour les équipes à distance.

• Établissez la liste des objets à dénicher. Il peut s’agir d’objets physiques comme une agrafeuse, un stylo rouge ou une tasse de café. Créez des énigmes ou des devinettes basées sur des indices qui mèneront les participants d’un point de collecte à l’autre.

• Pour rendre la chasse plus attrayante, vous pouvez ajouter des défis amusants (par exemple, prendre un selfie avec un repère précis qui fait partie du parcours de la chasse ou recréer une pose célèbre).

4. Frostbite

En quoi consiste ce jeu ?

Dans Frostbite, les équipes doivent construire un abri pour « survivre » à une tempête arctique simulée.

En quoi profite-t-il au bien-être social ?

• Développe le travail d’équipe et les compétences de leadership.

• Stimule la résolution de problèmes sous pression.

• Renforce l’adaptabilité et la créativité.

Comment jouer :

• La tâche principale de chaque équipe consiste à construire une tente ou une structure avec des matériaux limités comme du carton, des bâtons, du ruban adhésif et du papier.

• Chaque équipe comptera un membre (l’« explorateur blessé ») qui ne peut pas bouger les mains ; les autres coéquipiers doivent donc l’assister.

• Chaque équipe comptera également un facilitateur qui simule la tempête de neige. Vous pouvez utiliser un ventilateur soufflant des morceaux de papier pour imiter une bourrasque de neige.

• La première équipe à achever un abri stable gagnera !

5. Attachés ensemble

En quoi consiste ce jeu ?

Dans ce jeu, les joueurs de chaque équipe sont attachés entre eux par les mains et doivent accomplir les tâches demandées.

En quoi profite-t-il au bien-être social ?

• Renforce la communication et la confiance.

• Encourage les compétences de résolution de problèmes et l’esprit d’équipe.

• Développe la patience et l’adaptabilité.

• Met à l’épreuve l’esprit de collaboration et le niveau de coordination.

Comment jouer :

• Formez des équipes de 3 à 5 joueurs et attachez leurs poignets les uns aux autres. Liez les joueurs d’une équipe avec un ruban ou tout autre tissu.

• Assignez un défi à chaque équipe. Les défis comprennent : marcher jusqu’à un point désigné, dessiner une image ou préparer un sandwich.

• La première équipe à accomplir toutes les tâches gagne.

6. Quel est mon prénom ?

En quoi consiste ce jeu ?

Ce jeu est un excellent brise-glace dans lequel les joueurs portent un badge avec le nom d’une personne célèbre (ou d’un personnage de fiction). Les joueurs doivent deviner qui ils sont à partir des indices de leurs coéquipiers.

En quoi profite-t-il au bien-être social ?

• Augmente les interactions au sein de l’équipe et les liens sociaux.

• Améliore les compétences de communication.

• Fait tomber les barrières entre les membres nouveaux et anciens de l’équipe.

Comment jouer :

• Écrivez des noms de célébrités, de personnages historiques ou de personnages de fiction sur des notes adhésives.

• Collez une note sur le front de chaque joueur. Veillez à ce qu’il ne voie pas le nom.

• À tour de rôle, chaque joueur essaiera de deviner son nom. Il ne peut poser à ses coéquipiers que des questions auxquelles on répond par oui ou par non. Chaque joueur reçoit 10 questions à poser.

• La première équipe à deviner correctement tous ses noms gagne !

7. La file des anniversaires

En quoi consiste ce jeu ?

La file des anniversaires est un jeu de bien-être social de communication non verbale dans lequel les joueurs se rangent en ligne selon leur date d’anniversaire, mais sans parler.

En quoi profite-t-il au bien-être social ?

• Améliore le travail d’équipe grâce aux signaux non verbaux.

• Encourage l’écoute active et la résolution de problèmes.

• Installe une dynamique de groupe amusante et inclusive.

Comment jouer :

Tous les joueurs doivent se tenir sur une seule ligne, mais dans l’ordre de janvier à décembre.

Les joueurs n’ont pas le droit de parler pendant qu’ils prennent leur place dans l’ordre. Ils peuvent utiliser des signaux non verbaux comme des gestes, des signes de la main ou l’écriture.

8. Dîner mystère

En quoi consiste ce jeu ?

Le Dîner mystère est un jeu de cohésion sociale dans lequel les joueurs sont assignés au hasard à un lieu de restauration mystère.

En quoi profite-t-il au bien-être social ?

• Encourage le réseautage entre les services.

• Brise la routine professionnelle quotidienne et renforce la camaraderie au travail.

• Rend les moments sociaux après le travail amusants et attrayants.

Comment l’organiser :

• L’organisateur du jeu répartit au hasard les employés participants en petits groupes de dîner (5 à 8 personnes).

• Le lieu du dîner reste un mystère jusqu’à la dernière minute. Il peut s’agir de n’importe quel restaurant ou même du domicile d’un collègue.

• Les groupes constitués doivent ensuite interagir et faire connaissance autour d’un repas sur place.

9. Bingo humain

En quoi consiste ce jeu ?

Dans le bingo humain, les joueurs doivent identifier leurs collègues à partir des indices figurant sur leurs cartes.

En quoi profite-t-il au bien-être social ?

• Installe une ambiance de travail animée et vivante.

• Les collègues apprennent à se connaître.

Comment y jouer ?

• Créez des cartes de bingo remplies d’indices sur les traits et les informations des employés participants, comme « a deux chiens » ou « a toujours envie de café ». Comme au bingo classique, chaque carte d’indices doit être unique ; deux cartes ou plus ne peuvent pas avoir le même profil d’indices.

• Après avoir reçu leurs cartes, les joueurs doivent se disperser et interagir les uns avec les autres pour recueillir des informations et barrer les indices correspondants.

• Les règles de victoire restent celles du bingo d’origine. Par exemple, le premier à cocher cinq cases d’affilée (ou une carte entière) gagne !

10. Quiz de bureau

De quoi s’agit-il ?

Les quiz de bureau sont amusants et instructifs à la fois !

En quoi profite-t-il au bien-être social ?

• Favorise la cohésion d’équipe.

• Améliore les compétences de communication.

• Crée une culture de travail amusante et inclusive.

• Renforce l’engagement des employés.

Comment jouer :

• Choisissez des thèmes portant sur la culture générale, les anecdotes d’entreprise, la culture pop ou des faits amusants sur les employés.

• Regroupez les employés en petites équipes. Chaque équipe peut compter de 4 à 6 participants. Encouragez la collaboration entre services pour favoriser les échanges sociaux.

• L’équipe qui répond au plus grand nombre de questions est récompensée, et tout le monde apprend quelque chose sur son organisation !

10 activités de bien-être social à lancer cette semaine

Vous n’avez pas besoin d’un budget bien-être complet ni d’un responsable de programme dédié pour améliorer le bien-être social au travail. Ces dix activités demandent peu d’efforts, ont un fort impact et peuvent être lancées avec une seule réunion d’équipe ou un simple message Slack.

1. Fil de check-in du lundi : publiez chaque lundi une question à faible enjeu dans le canal de votre équipe (« Qu’est-ce qui vous réjouit cette semaine ? »). Cela crée l’habitude d’échanger sans exiger de personne qu’il soit « en mode social ».
2. Des 1:1 à pied : remplacez une réunion statique au bureau par une marche de 15 minutes. Le format côte à côte réduit la hiérarchie et facilite les conversations franches.
3. Mur de reconnaissances entre pairs : un canal Slack partagé ou un tableau blanc où les employés reconnaissent publiquement les contributions des uns et des autres. Il suffit de 30 secondes pour publier ; cela renforce le sentiment d’appartenance de celui qui la reçoit.
4. Loterie des tables du déjeuner : constituez au hasard, une fois par mois, des groupes de déjeuner entre services. Briser l’habitude de déjeuner toujours avec les mêmes personnes élargit considérablement les réseaux informels.
5. Canaux d’intérêts : créez des canaux Slack ou Teams sur inscription autour de sujets extérieurs au travail (livres, cuisine, randonnées du week-end). À faible enjeu, en libre accès et profondément humanisants.
6. Défi bien-être d’équipe de 30 minutes : un défi de pas ou un objectif d’hydratation partagé d’une semaine. L’objectif commun crée une conversation naturelle et une raison de prendre des nouvelles les uns des autres.
7. Mentions des anniversaires et des anniversaires de travail : un mot de reconnaissance de 2 minutes programmé sur Zoom ou un message d’équipe lors des étapes personnelles. C’est peu, mais cela signale constamment que la personne compte au-delà de sa production.
8. Après-midi de volontariat : un après-midi par trimestre, les équipes travaillent ensemble à un projet solidaire. Un but partagé hors du bureau instaure la confiance plus vite que les activités au bureau.
9. Roulette de café virtuelle : jumelez des employés d’équipes différentes pour un café en visio de 15 minutes une fois par mois, à l’aide d’un outil comme Donut (plugin Slack). Pas d’ordre du jour. Juste de la connexion.
10. Rituel de bilan de fin de semaine : un message du vendredi demandant à l’équipe une victoire et une leçon de la semaine. Cela normalise la vulnérabilité et l’apprentissage partagé au sein de l’équipe.

À lire aussi : Des idées de lunch and learn qui renforcent le bien-être et l'engagement des employés

Pour conclure

Le bien-être social fait partie intégrante d’un lieu de travail florissant. Les relations entre collègues évoluent avec le temps ; les organisations jouent un rôle déterminant pour favoriser des dynamiques positives entre pairs.

Intégrer des activités et des jeux qui favorisent les liens, la confiance et la collaboration peut créer un environnement où les employés se sentent connectés et soutenus. Cela conduit à son tour à une meilleure productivité, à un moral plus élevé et à une plus grande cohésion.

Laissez ces activités inspirer votre démarche vers un lieu de travail plus connecté et plus bienveillant.