Un guide complet du programme de bien-être en entreprise

20 activités amusantes de bien-être social sur le lieu de travail

Dernière mise à jour 19 April, 2023
20 activités amusantes de bien-être social sur le lieu de travail

Vous êtes-vous déjà demandé si vos employés ont un sentiment d'appartenance à l'entreprise ? Avez-vous remarqué une différence dans la façon dont les différents employés communiquent et s'expriment ? Cette différence pourrait être principalement due à leur niveau de bien-être social. Dans cet article, nous vous recommandons 20 activités de bien-être social pour aider vos employés sur le lieu de travail.

Avant de poursuivre, nous vous proposons une brève introduction au bien-être social.

Comprendre le bien-être social

Le bien-être social fait référence aux relations et aux liens d'une personne avec les autres. Le bien-être social sur le lieu de travail correspond aux relations que vos employés entretiennent avec leurs pairs et leurs dirigeants. Il fait également référence au sentiment général d'appartenance des employés à votre organisation. Il s'agit de l'une des neuf dimensions du bien-être qui influent sur la santé globale d'un employé.

Les employeurs et les responsables RH comme vous doivent être attentifs au bien-être social de leurs employés. Un mauvais bien-être social nuira à l'engagement des employés et à la productivité des employés, ce qui entravera la croissance de l'entreprise.

20 activités de bien-être social pour votre lieu de travail

L'intégration d'activités de bien-être social sur le lieu de travail présente de nombreux avantages. Ces activités réduisent le stress au travail et améliorent la santé des employés. En outre, elles améliorent la communication au bureau et créent un sentiment de loyauté et de confiance dans l'organisation. Ces facteurs contribuent finalement à la fidélisation des employés.

Il y a beaucoup de poissons dans la mer lorsque vous choisissez une activité de bien-être social pour vos employés. Voici les 20 premières que nous recommandons :

Examinons-les plus en détail.

1. Pratiquer la pleine conscience et la méditation guidée

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Vos employés sont souvent confrontés à un large éventail de problèmes. En l'absence des bons outils pour traiter ces problèmes, leur qualité de vie au travail en pâtit.

Les employés peuvent découvrir les bons outils en pratiquant la pleine conscience et la méditation guidée au travail. La pleine conscience est la pratique consistant à être conscient et à accepter les circonstances, les sentiments et les émotions d'une personne. En tant qu'employeur, vous devriez encourager vos employés à pratiquer la pleine conscience sur le lieu de travail.

Il existe plusieurs techniques de méditation au bureau que les employés peuvent pratiquer ensemble. Cela les aidera à trouver un sentiment de paix intérieure et à entretenir leurs relations avec leurs collègues et leurs supérieurs.

2. Former un cercle de partage hebdomadaire


photo parPriscilla Du Preez / Unsplash

Le stress peut avoir des effets débilitants sur l'esprit et le corps humain. Ces effets se multiplient lorsque les personnes n'ont personne avec qui les partager. C'est là que les cercles de partage peuvent aider.

Les cercles de partage sont des espaces sûrs et sans jugement. Ces cercles permettent aux gens de se réunir et de partager leurs problèmes et leurs facteurs de stress. Lorsque vos employés ont quelqu'un avec qui partager leurs problèmes et leurs craintes, ils se sentent écoutés. Ils ont accès à différentes perspectives et solutions pour leurs problèmes.

Ainsi, un cercle de partage hebdomadaire au travail rendra les employés empathiques et gentils les uns envers les autres. Ces cercles agissent comme des systèmes de soutien qui améliorent le bien-être holistique des employés.

3. Pratiquer le yoga sur place et virtuellement

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L'intégration du yoga sur le lieu de travail présente de nombreux avantages. Parmi eux, l'amélioration du bien-être social des employés.

Le yoga sur le lieu de travail détend le corps et l'esprit des employés, réduisant ainsi leur irritabilité et leur agressivité. Il crée un sentiment d'harmonie entre les employés. Par conséquent, leurs relations sociales se développent également. Le yoga améliore la santé physique et mentale, ce qui augmente la productivité des employés.

Si vous disposez d'une main-d'œuvre éloignée, vous pouvez organiser des séances de yoga virtuelles pour elle. Les avantages restent les mêmes.

4. Participer à des courses de 5 km


photo par Sherise VD / Unsplash

Encouragez vos employés à participer à des courses de 5 km. Ces courses peuvent être liées à une cause ou à un thème. De tels événements sont un moyen amusant et significatif de créer et d'améliorer les liens avec les collègues de travail.

La course à pied présente de nombreux avantages pour la santé des employés. En plus de cela, courir pour une cause qui profite à la société donnera à vos employés un sentiment de satisfaction supplémentaire.

5. Création d’un club de sport

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La pratique d'un sport inculque et encourage l'esprit d'équipe et le sentiment d'appartenance. Formez un club de sport avec les employés intéressés. Il est beaucoup plus amusant d'organiser des sports que les employés peuvent pratiquer en équipe, comme le volley-ball, le basket-ball, le football, etc.

Il serait utile que vous encouragiez également les employés à rejoindre des clubs sportifs locaux et à participer à différentes ligues sportives. Allez plus loin et proposez de payer une partie ou la totalité des frais d'adhésion de votre personnel.

La pratique de ces sports évitera également aux employés de tomber dans les pièges d'un mode de vie sédentaire. Vous disposerez ainsi d'une main-d'œuvre active et engagée.

6. Participer à des marathons et des marchethons

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Organisez des marathons et des marchethons pour vos employés. Tout comme les courses de 5 km, les marathons et les marchethons présentent de nombreux avantages pour la santé de votre personnel. Vous pouvez découvrir les nombreux avantages des marathons ici.

Ces événements insufflent un sentiment de concurrence saine et de camaraderie parmi les employés. En ces temps difficiles du COVID, les entreprises peuvent envisager d'organiser des marathons virtuels pour leurs employés.

Les marathons virtuels sont rentables et permettent une distanciation sociale bien nécessaire. Les employés peuvent participer à leur propre rythme. Leurs distances sont suivies grâce à une application de fitness sur leur téléphone.

En février de cette année, Vantage Fit a organisé un marathon de marche virtuel mondial d'entreprise. C'était un grand succès, avec la participation de plus de 70 entreprises du monde entier.

7. Organiser des séances de rires partagés


Photo by Priscilla Du Preez / Unsplash

En raison de la pandémie en cours, l'incertitude règne dans tous les aspects de la vie des gens. Les vies personnelles et professionnelles ont subi des revers massifs. Naturellement, avec autant de changements sans précédent, le stress sur le lieu de travail n'a jamais été aussi élevé. Comme vous le savez, une main-d'œuvre stressée n'est pas une main-d'œuvre saine.

Selon un rapport de American Institute of Stress report, 50 % des employés ont besoin d'aide pour gérer leur stress.

Pour déstresser votre équipe, pensez à organiser des activités anti-stress sur votre lieu de travail. Une façon amusante et innovante de le faire est d'organiser des séances de rires partagés. Le rire est connu pour améliorer la santé et l'immunité des gens.

Vous pouvez acheter à vos employés des billets pour un spectacle de stand-up en ligne. Vous pouvez également inviter un artiste à faire un sketch d'improvisation en ligne exclusivement pour vos employés à distance. Vous pouvez également organiser différents jeux et activités qui égayent l'humeur de vos employés.

8. Planifiez des réunions à pied

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Au lieu des réunions habituellement assises, changez un peu les choses. Transformez vos réunions régulières en réunions à pied. De nombreuses études ont mis en évidence la corrélation entre la marche et un esprit heureux et sain.

Les réunions en marchant sont un peu moins formelles par nature. Elles donnent aux employés la possibilité de se détendre et d'être plus confiants parmi leurs pairs et leurs supérieurs. Vous pouvez organiser ces réunions de marche à l'intérieur ou à l'extérieur.

Nous vous suggérons d'organiser des réunions de marche en extérieur une fois par semaine. La lumière et la brise environnante remonteront le moral de vos employés !

9. Organiser des défis de fitness

Les défis de fitness au bureau sont une autre activité de bien-être social amusante pour le lieu de travail. Ces défis peuvent durer d'une semaine à quelques mois, en fonction de plusieurs facteurs. Voici quelques exemples de ces défis sportifs :

10. Organiser des concours impromptus

Outre les défis de fitness, vous pouvez également organiser des concours impromptus sur le lieu de travail. Ces concours impromptus aideront à briser la glace les jours difficiles.

Ils peuvent aller de "qui peut tenir la planche le plus longtemps" à "qui peut perfectionner une pose de yoga en un minimum de temps".

11. Célébrer les anniversaires de travail

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Vos employés sont les atouts les plus précieux de votre organisation. Quelle meilleure façon de le leur faire savoir que de célébrer les anniversaires de travail des employés ?

C'est le meilleur moment pour faire savoir aux employés qu'ils sont appréciés. Veuillez envoyer un courriel à l'équipe pour leur rappeler les anniversaires de travail de leurs pairs. En tant que dirigeant, vous pouvez également leur envoyer une note manuscrite ou un courriel pour les remercier de leurs services.

En agissant ainsi, vous stimulerez le moral des employés et augmenterez leur confiance dans l'entreprise.

12. Organiser des journées de déguisement à thème

Certains jours peuvent être tout simplement amusants.

Organisez une journée de déguisement avec vos employés. Ces journées sont beaucoup plus amusantes avec un thème. Par exemple, demandez-leur de se déguiser en vert pour la Journée de la Terre. Ou encore, demandez-leur de se déguiser en leur personnage préféré d'un livre ou d'un film !

Les idées sont illimitées !

13. Avoir une salle de jeux

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Disposez d'une salle de jeux dédiée sur votre lieu de travail. Un tel espace est utile aux employés lorsqu'ils ont besoin de se déstresser et de faire des pauses entre les heures de travail. Une telle salle offrira à vos employés la possibilité de converser et de se rapprocher les uns des autres.

14. Organiser des retraites d'entreprise

Planifiez et financez une retraite d'entreprise une fois que la pandémie aura disparu. Partir en voyage ensemble est un excellent moyen d'améliorer les relations avec les collègues. Vous et vos employés apprendrez à vous connaître au-delà de vos rôles professionnels. Vous aurez ainsi plus de chances de vous comprendre et d'améliorer votre réseau social.

15. Reconnaissance des pairs

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Encouragez vos employés à reconnaître les efforts de chacun. Cela crée un environnement de travail sain. Cela améliore également la culture du lieu de travail.

Avec Vantage Circle, les employés peuvent reconnaître les efforts des autres sur un fil public. Ils peuvent également se présenter mutuellement des récompenses ponctuelles pour leur détermination, leur enthousiasme et leur travail acharné. Une telle validation stimule le moral des employés, leur donne le sentiment d'être valorisés et améliore leur bien-être social.

16. Organiser des quiz au bureau

Les quiz au bureau sont à la fois amusants et instructifs ! Divisez vos employés en différentes équipes et faites-leur répondre à des questions sur l'entreprise.

L'équipe qui répondra au plus grand nombre de questions recevra une récompense ! De plus, tout le monde apprend quelque chose sur son organisation !

17. Créer un club de lecture

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Les clubs de lecture sont un moyen innovant de créer de solides relations entre les employés au travail.
Encouragez les employés à former des clubs de lecture, où ils peuvent échanger des recommandations de lecture et des commentaires. De tels groupes formés autour d'intérêts communs conduiront à des relations saines.

18. Organiser des déjeuners d'équipe


Photo by Spencer Davis / Unsplash

Il n'y a pratiquement pas de lien comme celui qui se crée autour de la nourriture et des repas partagés. Les déjeuners d'équipe et les potlucks sont un excellent moyen de se détendre et de célébrer les étapes de l'entreprise en équipe.

Vous pouvez également organiser des déjeuners et des séances d'apprentissage avec vos employés. Encouragez les discussions sur tout sujet intéressant ou faites un brainstorming avec vos pairs. Veillez à ce que chaque employé soit suffisamment à l'aise pour exprimer son point de vue et ses opinions.

19. Encourager les activités saines

Il est essentiel de reconnaître et d'encourager les employés à participer à l'une de ces activités sociales de bien-être. Vos employés recevront ainsi la dose de motivation externe dont ils ont tant besoin.

Une plateforme de solutions de bien-être en entreprise comme Vantage Fit est idéale dans de tels cas. Avec Vantage Fit, vous pouvez reconnaître tous les efforts, petits et grands, de vos employés en faveur du bien-être. Ces incitations peuvent être monétaires ou non monétaires. De plus, le classement en temps réel incite les employés à améliorer leur niveau d'activité.

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20. Organiser des activités de renforcement de l'esprit d'équipe

Les activités de consolidation d'équipe sont également des activités de bien-être social. Elles constituent un moyen efficace de créer une culture du travail d'équipe sur le lieu de travail. Lorsque les employés se réunissent et travaillent en synchronisation, cela améliore leur communication entre eux. Ils ont un sentiment accru de confiance les uns envers les autres, ce qui améliore leur bien-être social.

Voici quelques exemples d'activités de renforcement de l'esprit d'équipe que vous pouvez introduire sur le lieu de travail :

  • Bâton aveugle
  • Chasse au trésor
  • Gelure
  • Liés ensemble
  • Quel est mon nom ?
  • Alignement des anniversaires
  • Dîner mystère
  • Deux vérités et un mensonge
  • Quel est mon nom ?

Conclusion !

Les collègues de travail sont loin d'être les meilleurs amis du monde. Mais l'idée d'améliorer le bien-être social sur le lieu de travail consiste à créer un cadre de confiance, de respect mutuel et de communication saine entre les employés.

Nous espérons que les idées présentées ci-dessus vous aideront à trouver un point de départ. Vous avez d'autres idées ? Nous serions ravis de vous entendre dans les commentaires !

Nous sommes impatients que vous commenciez votre voyage vers le bien-être en entreprise ! Chaque étape compte !

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