Las estrategias de promoción de la salud en el trabajo son las acciones estructuradas que lleva a cabo un empleador para proteger y mejorar la salud de los empleados. Cinco enfoques principales abarcan las evaluaciones de riesgos de salud, la actividad durante la jornada laboral, la alimentación saludable, las apps de bienestar como Vantage Fit y un centro de trabajo saludable. La Organización Mundial de la Salud atribuye casi dos millones de muertes al año a causas relacionadas con el trabajo.
La promoción de la salud es un tema diverso que aborda los enfoques para fomentar la salud entre las personas. Permite a las personas aumentar el control sobre los problemas de salud y mejora la calidad de vida.
En el lugar de trabajo, hace hincapié en el esfuerzo colaborativo de conciliar la seguridad y el bienestar entre empleados y empleadores. Crea un entorno de trabajo saludable que nutre el crecimiento personal y profesional.
Según estimaciones conjuntas de la Organización Mundial de la Salud y la Organización Internacional del Trabajo,
- Las enfermedades y lesiones relacionadas con el trabajo causaron 1,9 millones de muertes en 2016.
- Las enfermedades no transmisibles causaron el 81% de esas muertes. Las lesiones laborales representaron el 19% restante, unas 360 000 muertes.
- Las causas individuales más importantes fueron la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (450 000 muertes), el ictus (400 000) y la cardiopatía isquémica (350 000).
- La exposición a jornadas laborales largas se asoció con unas 750 000 muertes.
Puntos clave
- La promoción de la salud en el trabajo es el esfuerzo conjunto de empleadores y empleados para proteger la seguridad y apoyar el bienestar, y abarca políticas, entorno y educación.
- La OMS y la OIT atribuyen 1,9 millones de muertes en 2016 a causas relacionadas con el trabajo; las enfermedades no transmisibles representan el 81% y las lesiones laborales el 19%.
- Las cinco estrategias que se presentan aquí son las evaluaciones de riesgos de salud, la actividad durante la jornada laboral, la alimentación saludable, las apps de bienestar y un centro de trabajo saludable.
- La Carta de Ottawa de la OMS estructura la promoción de la salud en torno a políticas públicas saludables, entornos favorables, colaboración comunitaria, desarrollo de habilidades y servicios de salud reorientados.
- En el Step and Stride Challenge de seis meses de Tata Motors en Vantage Fit, 1 248 participantes activos registraron más de 7 000 actividades y alcanzaron un 59% de participación.
¿Cuáles son algunas estrategias de promoción de la salud conocidas?
Varios investigadores demuestran que las estrategias de promoción de la salud son útiles para desarrollar y fomentar un estilo de vida saludable. Esto también contribuye al bienestar económico, social y ambiental que define la salud.
Los responsables de equipos de todo el mundo se inspiran en los beneficios con los que estas estrategias impulsan el bienestar de los empleados. Aunque la creación de estrategias bien definidas varía según la organización, la Carta de Ottawa de la OMS para la promoción de la salud define su estrategia:
-
Diseñar una política pública saludable
-
Fomentar un entorno favorable
-
Impulsar la colaboración comunitaria
-
Promover las habilidades y el desarrollo
-
Reorientar los servicios de salud
5 estrategias de promoción de la salud para tu organización
1. Regula las evaluaciones de riesgos de salud
Las evaluaciones de salud implican el proceso de preguntar a los empleados por su estado de salud y bienestar. Se ofrecen a los empleados diversas pruebas y se evalúan según su gravedad.
Quienes tienen condiciones de salud modificables reciben con regularidad comentarios, informes y chequeos para impulsar su bienestar a diario.
Cómo hacerlo:
-
Detección biométrica: es el proceso inicial; las pruebas biométricas resultan muy útiles. Incluye pruebas de presión arterial, colesterol, altura/peso y niveles de glucosa en sangre.
-
Chequeo de salud corporativo: para un proceso más sofisticado, es recomendable invertir en chequeos de salud corporativos adecuados; ofrecen diversas pruebas avanzadas con descuentos. Resulta beneficioso para los empleados con cuadros graves que no pueden costear los gastos médicos.
2. Fomenta la actividad dentro de la oficina
Algunos trabajos exigen a los empleados más horas sentados, por ejemplo, a los profesionales de TI. Estos empleados llevan, sin saberlo, un estilo de vida sedentario. Esto abre la puerta a diversos problemas de salud como la obesidad y la diabetes. En ocasiones puede desembocar en cuadros de salud graves. Tus empleados se sienten improductivos y sufren bajones por la tarde durante la jornada.
Cómo hacerlo:
-
Reuniones caminando: caminar mientras se conduce una reunión de trabajo mejora la creatividad y el estado de alerta de los empleados.
-
Recomienda usar las escaleras: los empleados se ven tentados a usar el ascensor como atajo. Pero recomendarles subir por la escalera los ayudará a activarse durante el día. Es una actividad cardiovascular perfecta que también ayuda a mantener articulaciones sanas.
3. Fomenta una cultura de alimentación saludable
Lo que consumimos en un día influye sustancialmente en nuestra salud. Los tentempiés saludables son de suma importancia para mantener el cuerpo en forma.
Los empleados suelen elegir opciones poco saludables, ya sea en las reuniones o en las fiestas de la oficina. Esto afecta su dieta equilibrada y los vuelve obesos en poco tiempo.
Cómo hacerlo:
-
Celebra el tentempié saludable del mes: aconseja a tus empleados que cambien su consumo por almuerzos y desayunos saludables. También puedes aportar a la idea de salud y bienestar ofreciéndoles snacks saludables para reuniones y snacks para las fiestas de la oficina.
-
Ofrece descuentos en comidas y snacks: una forma de motivar a tus empleados a alimentarse mejor es ofrecer suscripciones a establecimientos de comida que proporcionen comida saludable. También puedes revisar los menús de catering de la cafetería de la oficina e incorporar opciones saludables.
4. Gestiona el bienestar mediante apps de bienestar
Si tienes una organización con un gran número de empleados, gestionar el bienestar de cada empleado puede parecer abrumador.
Recurrir a apps de bienestar corporativo es una forma de elevar el proceso de seguimiento del bienestar de los empleados. Ofrecen diversas soluciones de bienestar, desde un rastreador de actividad en tiempo real hasta la creación de campañas de bienestar.
Plataformas como Vantage Fit permiten a los equipos de RR. HH. crear campañas de bienestar, hacer seguimiento de la actividad de los empleados en más de 30 tipos de actividad y ver datos de participación en tiempo real, todo desde un único panel de administración. La plataforma se sincroniza con Apple Watch, Fitbit y Garmin, de modo que los empleados no necesitan registrar pasos ni entrenamientos manualmente.
El impacto es medible. En el Step & Stride Challenge de Tata Motors —un programa multiactividad de 6 meses ejecutado en Vantage Fit—, la empresa logró un 59% de participación de los empleados entre 1 248 participantes activos, con los empleados registrando más de 7 000 actividades que incluyen pasos, comidas, sesiones de yoga y sueño.
Cómo hacerlo:
-
Organiza campañas de bienestar: las campañas de bienestar ayudan a promover un objetivo de salud a corto plazo que contribuye a crear un beneficio de salud a largo plazo. Ayudan a mitigar los riesgos de salud modificables en una etapa temprana.
-
Incentiva las actividades de bienestar: las recompensas y el reconocimiento impulsarán la participación de los empleados. Estarán más dispuestos a participar en actividades de bienestar. Esto también crea una competencia sana entre los empleados por conseguir mejores puntuaciones de salud.
Lee también: 7 ideas de incentivos de bienestar para potenciar tus programas corporativos.
5. Ofrece un centro de trabajo saludable
Un lugar de trabajo saludable nutre la positividad y la creatividad. Tus empleados se sienten más productivos al trabajar en un entorno saludable.
Crear una sala de bienestar en el centro de trabajo ayuda a los empleados con poco tiempo a hacer ejercicio mientras están en la oficina. Les ayuda a mantenerse activos durante el día.
Cómo hacerlo:
-
Habilita una sala de yoga o un espacio zen en la oficina: crear un espacio zen en el trabajo o un centro de yoga relaja a los empleados y los protege del agotamiento laboral. Ayuda a reforzar la salud mental.
-
Ofrece coaching de salud: las empresas de coaching de salud corporativo dan una ventaja a las actividades de promoción de la salud. Se convierten en mediadores entre tú y tus empleados para fomentar el bienestar de las personas.
Conclusión
Los empleados son los activos de una organización. Pasan la mayor parte de su vida en la oficina. Cuidar de los empleados es vital para el crecimiento de la organización. Los empleados saludables son productivos en el trabajo y contribuyen a ahorrar costos de salud.
Diseñar una estrategia de promoción adecuada para la educación sanitaria es imprescindible para contar con una fuerza laboral activa. Los responsables deben atender los problemas de sus empleados al planificar estas actividades para lograr una amplia participación en programas de bienestar corporativo. Considera combinar estas estrategias con una evaluación estructurada del programa de bienestar para hacer seguimiento de lo que funciona.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la promoción de la salud en el trabajo?
La promoción de la salud en el trabajo es el esfuerzo conjunto de empleadores y empleados para construir un entorno de trabajo que proteja la seguridad y apoye el bienestar. Abarca la salud física, la salud mental y las políticas y espacios que moldean ambas.
¿Cuáles son las 5 principales estrategias de promoción de la salud en el trabajo?
Las cinco que se abordan aquí son las evaluaciones de riesgos de salud, fomentar la actividad durante la jornada laboral, promover la alimentación saludable, gestionar el bienestar mediante apps y ofrecer un centro de trabajo saludable. La mayoría de los programas combinan varias en lugar de depender de una sola.
¿Cuáles son los beneficios de la promoción de la salud en el trabajo?
Los empleados más saludables faltan menos por enfermedad y son más productivos, lo que reduce los costos de salud. La Organización Mundial de la Salud atribuye casi dos millones de muertes al año a causas relacionadas con el trabajo, por lo que la prevención tiene un valor medible.
¿Cómo se mide un programa de promoción de la salud en el trabajo?
Haz seguimiento primero de la participación y luego de los cambios en los riesgos de salud a partir de las detecciones y los datos biométricos. En el Step & Stride Challenge de Tata Motors, ejecutado en Vantage Fit, 1 248 participantes activos generaron una tasa de participación del 59% en seis meses.
¿Cuál es la diferencia entre la promoción de la salud y un programa de bienestar?
La promoción de la salud es la disciplina más amplia, que abarca políticas, entorno y educación. Un programa de bienestar es una forma de ponerla en práctica, por lo general un conjunto estructurado de actividades, desafíos e incentivos que se ejecuta durante un periodo fijo.
