La evaluación de riesgos de salud (HRA) es un cuestionario de salud detallado dentro de Vantage Fit que evalúa su forma física general y le asigna un porcentaje de forma del 0 al 100 %. Es una de las herramientas de salud más completas de la aplicación: cubre desde su tensión arterial hasta sus hábitos de ejercicio.
Qué pregunta la HRA
El cuestionario recopila información en nueve áreas de salud:
- Grupo sanguíneo
- Perímetro de cintura
- Tensión arterial
- Niveles de colesterol
- Estado de diabetes
- Hábito de fumar
- Consumo de alcohol
- Frecuencia de ejercicio
- Edad e IMC (tomados de su perfil de salud)
Cada área contribuye a su puntuación total de forma física, con un máximo de 95 puntos entre las nueve componentes.
Cómo se calcula su puntuación
Sus respuestas se puntúan en las nueve componentes y se combinan en un único porcentaje de forma física. Las categorías son:
| Categoría | Rango de puntuación | Significado |
|---|---|---|
| Excelente | 85 % o más | Riesgo de salud bajo, buenos indicadores de forma física |
| Bueno | 70 % – 84 % | Salud moderada con margen de mejora |
| Promedio | 50 % – 69 % | Algunos factores de riesgo presentes |
| Por debajo del promedio | 35 % – 49 % | Varios factores de riesgo, hace falta atención |
| Crítico | Menos de 35 % | Riesgo alto, consulte a un profesional de salud |
Nota: La HRA es una herramienta informativa, no un diagnóstico médico. Ante cualquier problema de salud, consulte siempre a su médico.
Cómo se relaciona la HRA con su puntuación de bienestar
Su resultado de la HRA alimenta directamente la componente Baseline (20 %) de su puntuación de bienestar. Sin completar la HRA, la puntuación de bienestar utiliza una línea base predeterminada de 50. Completarla le da una puntuación de bienestar más precisa y personalizada.
Cosas importantes que debe saber
- La HRA no forma parte de la incorporación. Es una función independiente a la que accede por su cuenta. No se le pedirá completarla al configurar la aplicación por primera vez.
- No está disponible en el Lite Mode. Si su empresa utiliza el Lite Mode (versión simplificada, solo pasos), la función HRA no estará accesible.
- Alrededor del 20 % de los empleados la completa. La participación es voluntaria, pero mejora notablemente la precisión de su puntuación de bienestar.
- Puede repetirla. Si su situación de salud cambia (por ejemplo, deja de fumar o mejora su tensión arterial), repita la HRA para actualizar su puntuación.
Cómo acceder a la HRA
- Vaya a su Perfil.
- Busque Health Risk Assessment o HRA.
- Toque para iniciar el cuestionario.
- Responda todas las preguntas con honestidad para obtener el resultado más preciso.
- Envíe para ver su porcentaje de forma física y su categoría.
Consejo: Responda con honestidad. La HRA es privada y existe para ayudarle a entender su propia salud – no para juzgarle. Cuanto más precisas sean sus respuestas, más útil será el resultado.
Consejos para una mejor puntuación en la HRA
- Conozca sus cifras – antes de empezar, consulte sus últimas lecturas de tensión arterial y colesterol si las tiene.
- Sea honesto – ocultar que fuma o bebe no le ayudará.
- Actualice con regularidad – si cambia sus hábitos de vida, repita la HRA para ver su mejora reflejada.
¿Necesita más ayuda? Contacte con soporte desde Ajustes → Ayuda en la aplicación.
Artículos relacionados: