Registrar su peso con regularidad le ayuda a ser consciente de los cambios de su cuerpo a lo largo del tiempo. Vantage Fit hace que anotar su peso sea fácil y actualiza automáticamente su IMC si ha completado su perfil de salud.
Cómo registrar su peso
- Toque el botón Más (+) desde cualquier pantalla.
- Seleccione Actualizar peso.
- Introduzca su peso actual.
- La unidad (kg o lbs) depende de la configuración de unidades de su aplicación.
- Toque Guardar.
Qué ocurre al registrar
- Su entrada de peso se guarda con la fecha de hoy.
- Si ha completado su perfil de salud (altura, edad, sexo), su IMC se recalcula automáticamente.
- Su historial de peso se registra a lo largo del tiempo, de modo que puede ver las tendencias.
Ver su historial de peso
Puede consultar sus entradas de peso en la vista del diario:
- Toque la tarjeta de anillos de actividad en la página de resumen.
- Use el selector de fechas para recorrer las entradas anteriores.
- Su entrada de peso de cada día aparecerá junto a sus demás actividades registradas.
Consejo: Pésese a la misma hora cada día (idealmente por la mañana) para un seguimiento lo más uniforme posible.
Consejos para el seguimiento del peso
- Regístrese al menos una vez por semana — aunque no registre a diario, una pesada semanal le ayuda a detectar tendencias.
- Complete su perfil de salud — esto desbloquea el cálculo del IMC y hace su puntuación de bienestar más precisa.
- No se obsesione con las fluctuaciones diarias — el peso varía de forma natural entre 1 y 2 kg de un día a otro por la retención de líquidos, las comidas y la actividad. Fíjese en la tendencia a lo largo de las semanas.
¿Necesita más ayuda? Contacte con soporte desde Ajustes → Ayuda en la aplicación.
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