La aplicación web de Vantage Fit le permite registrar actividades físicas manualmente directamente desde su navegador. Tanto si salió a correr, hizo una sesión de yoga o fue al gimnasio, puede registrarlo en la web para que cuente en sus desafíos y estadísticas diarias.
Cómo acceder al registro de actividades
- Abra un correo de Vantage Fit y haga clic en Open Vantage Fit. Si se le solicita, inicie sesión con su correo de trabajo y su contraseña.
- Haga clic en la pestaña My Activity en la navegación superior.
- Desde ahí, acceda a la página Log Activity.
Verá una lista de actividades predefinidas organizadas por categoría, listas para elegir.
Seleccionar y registrar una actividad
Paso 1: elija su actividad
Las actividades se agrupan en categorías con un orden de prioridad, de modo que las más habituales aparecen primero. Normalmente verá categorías como:
- Cardio – Correr, Caminar, Ciclismo, Natación, Comba y más
- Deportes – Baloncesto, Tenis, Fútbol, Bádminton, Críquet y más
- Fuerza – Entrenamiento con pesas, Flexiones, Dominadas, Sentadillas y más
- Mente y cuerpo – Yoga, Meditación, Pilates, Tai chi y más
- Otros – Jardinería, Tareas del hogar, Baile y más
Su empresa también puede haber añadido actividades personalizadas creadas por su administrador de RR. HH. (como «Reunión caminando» o «Estiramientos en el escritorio»). Aparecen junto a las actividades estándar.
Paso 2: introduzca sus valores
Una vez seleccionada la actividad, se le pedirá que introduzca los detalles correspondientes:
- Distancia (en km o millas) – para actividades como correr, caminar o ir en bici
- Duración (en minutos) – para actividades basadas en el tiempo como yoga, meditación o entrenamiento de fuerza
- Repeticiones (recuento) – para actividades basadas en repeticiones como flexiones o sentadillas
La aplicación calcula las calorías quemadas automáticamente según el tipo de actividad y el valor que introduzca.
Paso 3: elija la fecha
De forma predeterminada, la actividad se registra para hoy. Pero si olvidó registrar el entrenamiento de ayer o quiere anotar una actividad de hace unos días, use el selector de fecha para elegir una fecha anterior.
Paso 4: guardar
Haga clic en Save para registrar su actividad. Se añade de inmediato a su historial de actividades y cuenta para las tareas de desafíos activas que coincidan.
Consejo: Registre sus actividades poco después de completarlas. Es más fácil recordar los detalles exactos, y el progreso de su desafío se actualiza enseguida.
Editar una actividad ya registrada
¿Cometió un error? No pasa nada. Puede editar las actividades que ya haya registrado:
- Vaya a la página Logged Activities (accesible desde la sección My Activity).
- Busque la actividad que quiere cambiar.
- Haga clic en ella para abrir la vista de edición.
- Actualice el valor, la fecha u otros detalles.
- Guarde los cambios.
Eliminar una actividad registrada
Si registró una actividad por error o introdujo un duplicado:
- Vaya a la página Logged Activities.
- Busque la actividad que quiere eliminar.
- Haga clic en la opción delete.
- Confirme la eliminación.
La actividad y sus calorías asociadas se eliminarán de su historial y de sus estadísticas.
Consultar su historial de actividades
La página Logged Activities le ofrece un registro completo de todo lo que ha registrado. Cada entrada muestra:
- El nombre de la actividad y su tipo
- El valor (distancia, duración o repeticiones)
- Las calorías quemadas
- La fecha y hora en que se registró la actividad
Es útil para revisar sus patrones a lo largo del tiempo y confirmar que las actividades se han registrado correctamente para que se tengan en cuenta en los desafíos.
Qué cuenta para los desafíos
Cuando registra una actividad en la web, cuenta automáticamente para las tareas de desafíos activas que coincidan. Por ejemplo:
- Registra una sesión de yoga de 30 minutos → si su desafío incluye una tarea de «yoga», recibe el reconocimiento
- Registra una carrera de 5 km → si su desafío incluye una tarea de «correr», la distancia cuenta
La coincidencia se hace según el tipo de actividad, así que asegúrese de seleccionar la actividad correcta en la lista.
Qué NO admite la aplicación web para el registro de actividades
La aplicación web cubre el registro manual de actividades, pero algunas funciones solo están disponibles en la aplicación móvil:
| Función | Web | Móvil |
|---|---|---|
| Registro manual de actividades | Sí | Sí |
| Entrenamientos registrados con GPS | No | Sí |
| Búsqueda de alimentos/nutrición | No | Sí |
| Seguimiento automático de pasos | No | Sí |
| Importación desde wearable | No | Sí |
Nota: Si necesita registrar un entrenamiento con GPS (ruta caminando, corriendo o en bici), use la aplicación móvil. La aplicación web está pensada para la introducción manual de actividades ya completadas.
Consejos para el registro de actividades en la web
- Sea preciso con los valores – sus puntuaciones de desafíos y sus estimaciones calóricas dependen de lo que introduzca.
- Use el selector de fecha para actividades pasadas – no deje de registrar solo porque lo olvidó ese día. Siempre puede ponerse al día.
- Revise sus actividades registradas – consulte periódicamente la página Logged Activities para asegurarse de que todo está correcto.
- Registre con constancia – incluso las actividades cortas cuentan. Una caminata de 10 minutos también es un avance.
¿Necesita más ayuda? Contacte con su administrador de RR. HH. o con el soporte mediante la opción Ayuda del menú de la aplicación.
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