Wer sein Gewicht regelmäßig trackt, bleibt über die Veränderungen seines Körpers im Bilde. Vantage Fit macht die Gewichtserfassung leicht und aktualisiert Ihren BMI automatisch, wenn Sie Ihr Gesundheitsprofil ausgefüllt haben.
So erfassen Sie Ihr Gewicht
- Tippen Sie auf einem beliebigen Bildschirm auf die Schaltfläche Plus (+).
- Wählen Sie Gewicht aktualisieren.
- Geben Sie Ihr aktuelles Gewicht ein.
- Die Einheit (kg oder lbs) richtet sich nach den Einheiteneinstellungen Ihrer App.
- Tippen Sie auf Speichern.
Was beim Erfassen passiert
- Ihr Gewichtseintrag wird mit dem heutigen Datum gespeichert.
- Haben Sie Ihr Gesundheitsprofil (Größe, Alter, Geschlecht) ausgefüllt, wird Ihr BMI automatisch neu berechnet.
- Ihre Gewichtshistorie wird über die Zeit verfolgt, damit Sie Trends sehen können.
Ihre Gewichtshistorie ansehen
Ihre Gewichtseinträge sehen Sie in der Tagebuch-Ansicht:
- Tippen Sie auf der Übersichtsseite auf die Karte der Aktivitätsringe.
- Blättern Sie über die Datumsauswahl durch vergangene Einträge.
- Ihr Gewichtseintrag für jeden Tag erscheint neben Ihren anderen erfassten Aktivitäten.
Tipp: Wiegen Sie sich jeden Tag zur gleichen Zeit (idealerweise morgens), für das gleichmäßigste Tracking.
Tipps für das Gewichts-Tracking
- Erfassen Sie mindestens wöchentlich – auch ohne tägliche Erfassung hilft eine wöchentliche Wiegelung, Trends zu erkennen.
- Füllen Sie Ihr Gesundheitsprofil aus – das schaltet die BMI-Berechnung frei und macht Ihren Wellness-Score genauer.
- Machen Sie sich nicht wegen täglicher Schwankungen verrückt – das Gewicht schwankt von Natur aus um 1 bis 2 kg von Tag zu Tag, durch Wassereinlagerungen, Mahlzeiten und Aktivität. Achten Sie auf den Trend über Wochen.
Mehr Hilfe nötig? Wenden Sie sich über Einstellungen → Hilfe in der App an den Support.
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