My Health ist Ihre persönliche Gesundheitsübersicht in Vantage Fit. Sie vereint Ihre Gewichtserfassung, Ihre Fitnessziele, Ihre Gesundheitschecks und Ihre Laborberichte – für einen klaren Blick auf Ihr gesamtes Wohlbefinden.
Hinweis: My Health ist ausschließlich im Full Mode verfügbar. Nutzt Ihr Unternehmen den Lite Mode, ist dieser Bereich nicht sichtbar. Einzelheiten finden Sie unter Was ist der Lite-Modus?.
Was My Health enthält
Gewichtsverlauf
Verfolgen Sie Ihr Gewicht über die Zeit mit einer grafischen Kurve. Erfassen Sie es regelmäßig, um Trends zu erkennen – die Kurve fließt auch automatisch in Ihre BMI- und Lebensstil-Berechnungen ein.
Ziele und Lebensstil
- Fitnessziel – was Sie erreichen möchten (z. B. abnehmen, Muskeln aufbauen, aktiv bleiben)
- Aktivitätsniveau – wie aktiv Sie täglich sind (sitzend, leicht aktiv, mäßig aktiv, sehr aktiv)
- BMI – berechnet aus Ihrer Körpergröße und Ihrem Gewicht
- Idealer Gewichtsbereich – basierend auf Ihrer Größe, Ihrem Alter und Ihrem Geschlecht
Ziele und Aktivitätsniveau lassen sich in Ihrem Profil bearbeiten.
Gesundheitsrisiko-Check (HRA)
Ein Gesundheitsfragebogen, der Ihnen einen Fitness-Score von 0 bis 100 % liefert. Beantworten Sie Fragen zu Ihrem Lebensstil, Ihren Gewohnheiten und Ihren Alltagsroutinen und wiederholen Sie ihn regelmäßig, um Fortschritte zu verfolgen.
Hochladen von Laborberichten
Laden Sie Ihre medizinischen Laborberichte hoch und erhalten Sie eine klare Aufschlüsselung Ihrer Gesundheitsmarker.
- Tippen Sie im Bereich My Health auf Upload Lab Report.
- Machen Sie ein Foto oder laden Sie ein PDF Ihres Laborberichts hoch.
- Die App liest Ihren Bericht automatisch und identifiziert über 100 Biomarker – Cholesterin, Blutzucker, Schilddrüsenwerte, Vitaminspiegel und mehr.
- Jeder Biomarker wird als Normal oder Außerhalb des Bereichs markiert (mit einer Risikostufe von niedrig, mittel oder hoch).
Gesundheitszusammenfassung
Sie bündelt die Daten all der vorherigen Bereiche – Gewichtstrends, Ziele, HRA-Score und Laborergebnisse – in einer einzigen Übersicht.
Ihre Privatsphäre
Ihre Gesundheitsdaten in My Health sind persönlich und privat.
- Sie sehen: Ihr vollständiges Gesundheitsprofil – all Ihre Daten, all Ihre Berichte
- Ihr Administrator sieht: nur aggregierte Kennzahlen (z. B. „42 % der Mitarbeitenden haben die HRA abgeschlossen“) – nie Ihre individuellen Gesundheitsdaten, Laborergebnisse oder HRA-Antworten
- Laborberichte: werden ausschließlich verwendet, um Ihre Biomarker-Daten zu extrahieren. Sie werden weder mit anderen Nutzern noch mit Ihrem Arbeitgeber geteilt.
Mehr Hilfe nötig? Wenden Sie sich an Ihren HR-Administrator oder melden Sie sich über die Option Hilfe im App-Menü beim Support.
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