Vantage Fit peut suivre vos entraînements en extérieur en temps réel grâce au GPS de votre téléphone. Vous obtenez une carte en direct, des données d’allure, des temps intermédiaires par kilomètre et un résumé détaillé à l’arrivée – sans avoir besoin d’une application de course séparée.
Démarrer une séance GPS
- Touchez le bouton Plus (+) depuis n’importe quel écran.
- Sélectionnez Démarrer une activité en extérieur.
- Choisissez votre type d’activité :
- Course à pied
- Marche
- Cyclisme
- Fauteuil roulant
- L’application capte votre signal GPS. Attendez que l’indicateur de localisation soit accroché.
- Touchez Démarrer pour lancer le suivi.
Astuce : Pour une précision GPS optimale, démarrez votre entraînement en extérieur avec une vue dégagée du ciel. Laissez à l’application quelques secondes pour accrocher votre signal GPS avant de vous mettre en mouvement.
Pendant votre entraînement
Pendant le suivi, votre écran affiche des statistiques en direct qui se mettent à jour en temps réel :
- La distance parcourue (km ou miles)
- L’allure (minutes par km ou par mile)
- La durée (temps écoulé)
- Les calories brûlées
Votre itinéraire est tracé sur une carte en direct pendant que vous vous déplacez, pour voir exactement où vous êtes passé.
Temps intermédiaires par kilomètre
L’application enregistre un temps intermédiaire pour chaque kilomètre (ou mile) parcouru. Chaque temps intermédiaire affiche votre allure sur ce segment, pour voir si vous accélérez ou ralentissez.
Live Activity sur iOS (Dynamic Island)
Sur les iPhone dotés de Dynamic Island, vos statistiques d’entraînement apparaissent dans une Live Activity en haut de l’écran. Vous pouvez ainsi voir votre distance et votre allure d’un coup d’œil sans ouvrir l’application – même depuis votre écran verrouillé.
Remarque : La Live Activity nécessite iOS 16.1 ou ultérieur et un modèle d’iPhone compatible.
Terminer votre entraînement
- Touchez Terminer quand vous avez fini.
- Vous verrez un résumé d’entraînement détaillé avec :
- Votre itinéraire complet tracé sur une carte
- La distance totale, la durée et les calories
- L’allure moyenne
- Un tableau des temps intermédiaires par kilomètre avec l’allure de chaque segment
- Un graphique d’allure montrant votre vitesse dans le temps
- Si vous le souhaitez, touchez Partager pour publier votre entraînement sur le fil social afin que vos collègues le voient et vous encouragent.
Protections anti-triche
Pour que les défis restent équitables, Vantage Fit intègre une validation des entraînements :
- Validation de l’allure – les entraînements avec une allure irréaliste (trop rapide pour un déplacement humain) sont signalés.
- Détection de véhicule – Vantage Fit peut arrêter une séance GPS si le déplacement ressemble à un trajet en véhicule.
Ces vérifications se font automatiquement. Si votre entraînement est signalé, il ne comptera pas dans les scores de défi.
Remarque : Si vous pensez qu’un entraînement légitime a été signalé à tort, contactez votre administrateur RH ou l’assistance Vantage Fit.
Conseils pour de bonnes séances GPS
- Gardez votre téléphone chargé – le suivi GPS consomme plus de batterie que d’habitude. Partez avec au moins 30 % de charge pour les entraînements longs.
- Emportez votre téléphone – le GPS exige que votre téléphone soit avec vous. Les brassards et les ceintures de course fonctionnent très bien.
- Restez en extérieur – le signal GPS faiblit à l’intérieur, dans les tunnels et au milieu des très hauts bâtiments.
- Vérifiez les autorisations – assurez-vous que l’autorisation de localisation de Vantage Fit est réglée sur « Toujours » ou « Pendant l’utilisation » dans les réglages de votre téléphone.
Besoin d’aide supplémentaire ? Contactez l’assistance depuis Paramètres → Aide dans l’application.
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