L’application web Vantage Fit vous permet de consigner manuellement des activités physiques directement depuis votre navigateur. Que vous ayez fait un footing, une séance de yoga ou une séance de gym, vous pouvez l’enregistrer sur le web pour qu’elle compte dans vos défis et vos statistiques quotidiennes.
Comment accéder à la consignation d’activité
- Ouvrez un e-mail Vantage Fit et cliquez sur Open Vantage Fit. Si vous y êtes invité, connectez-vous avec votre e-mail professionnel et votre mot de passe.
- Cliquez sur l’onglet My Activity dans la navigation du haut.
- De là, accédez à la page Log Activity.
Vous verrez une liste d’activités prédéfinies organisées par catégorie, prêtes à être choisies.
Sélectionner et consigner une activité
Étape 1 : choisir votre activité
Les activités sont regroupées en catégories avec un ordre de priorité, de sorte que les plus courantes apparaissent en premier. Vous verrez généralement des catégories telles que :
- Cardio – Course à pied, Marche, Cyclisme, Natation, Corde à sauter, et plus encore
- Sports – Basket-ball, Tennis, Football, Badminton, Cricket, et plus encore
- Renforcement – Musculation, Pompes, Tractions, Squats, et plus encore
- Corps et esprit – Yoga, Méditation, Pilates, Tai-chi, et plus encore
- Autre – Jardinage, Ménage, Danse, et plus encore
Votre entreprise peut également avoir ajouté des activités personnalisées par votre administrateur RH (comme « Réunion en marchant » ou « Étirements au bureau »). Elles apparaissent aux côtés des activités standard.
Étape 2 : saisir vos valeurs
Une fois l’activité sélectionnée, il vous est demandé de saisir les détails pertinents :
- Distance (en km ou en miles) – pour les activités comme la course, la marche ou le cyclisme
- Durée (en minutes) – pour les activités basées sur le temps comme le yoga, la méditation ou la musculation
- Répétitions (nombre) – pour les activités basées sur les répétitions comme les pompes ou les squats
L’application calcule les calories brûlées automatiquement à partir du type d’activité et de la valeur que vous saisissez.
Étape 3 : choisir la date
Par défaut, l’activité est consignée pour aujourd’hui. Mais si vous avez oublié de consigner l’entraînement d’hier ou souhaitez enregistrer une activité de quelques jours plus tôt, utilisez le sélecteur de date pour choisir une date passée.
Étape 4 : enregistrer
Cliquez sur Save pour enregistrer votre activité. Elle est immédiatement ajoutée à votre historique d’activités et compte pour les tâches de défi actives correspondantes.
Astuce : Consignez vos activités rapidement après les avoir réalisées. Il est plus facile de se souvenir des détails exacts, et la progression de votre défi est mise à jour immédiatement.
Modifier une activité déjà consignée
Une erreur ? Aucun problème. Vous pouvez modifier les activités déjà consignées :
- Accédez à la page Logged Activities (accessible depuis la section My Activity).
- Trouvez l’activité à modifier.
- Cliquez dessus pour ouvrir la vue d’édition.
- Mettez à jour la valeur, la date ou d’autres détails.
- Enregistrez vos modifications.
Supprimer une activité consignée
Si vous avez consigné une activité par erreur ou saisi un doublon :
- Accédez à la page Logged Activities.
- Trouvez l’activité à supprimer.
- Cliquez sur l’option delete.
- Confirmez la suppression.
L’activité et les calories associées seront retirées de votre historique et de vos statistiques.
Consulter votre historique d’activités
La page Logged Activities vous donne un registre complet de tout ce que vous avez consigné. Chaque entrée affiche :
- Le nom de l’activité et son type
- La valeur (distance, durée ou répétitions)
- Les calories brûlées
- La date et l’heure de consignation de l’activité
C’est utile pour passer en revue vos habitudes au fil du temps et confirmer que les activités ont bien été enregistrées pour être prises en compte dans les défis.
Ce qui compte pour les défis
Lorsque vous consignez une activité sur le web, elle compte automatiquement pour les tâches de défi actives correspondantes. Par exemple :
- Vous consignez une séance de yoga de 30 minutes → si votre défi comprend une tâche « yoga », elle est créditée
- Vous consignez une course de 5 km → si votre défi comprend une tâche « course », la distance compte
La correspondance s’effectue selon le type d’activité : veillez donc à sélectionner la bonne activité dans la liste.
Ce que l’application web ne prend pas en charge pour la consignation d’activités
L’application web couvre la consignation manuelle d’activités, mais certaines fonctionnalités ne sont disponibles que sur l’application mobile :
| Fonctionnalité | Web | Mobile |
|---|---|---|
| Consignation manuelle d’activités | Oui | Oui |
| Entraînements suivis par GPS | Non | Oui |
| Recherche d’aliments/nutrition | Non | Oui |
| Suivi automatique des pas | Non | Oui |
| Import depuis un objet connecté | Non | Oui |
Remarque : Pour suivre un entraînement GPS (itinéraire de marche, de course ou de vélo), utilisez l’application mobile. L’application web est conçue pour la saisie manuelle d’activités déjà réalisées.
Conseils pour la consignation d’activités sur le web
- Soyez précis dans les valeurs – vos scores de défi et vos estimations caloriques dépendent de ce que vous saisissez.
- Utilisez le sélecteur de date pour les activités passées – n’abandonnez pas la consignation sous prétexte d’un oubli le jour même. Vous pouvez toujours rattraper.
- Consultez vos activités consignées – passez régulièrement en revue la page Logged Activities pour vérifier que tout est correct.
- Consignez régulièrement – même les activités courtes comptent. Une marche de 10 minutes reste une progression.
Besoin d’aide supplémentaire ? Contactez votre administrateur RH ou contactez l’assistance via l’option Aide du menu de l’application.
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