Lors de votre première connexion, Vantage Fit peut vous demander de configurer un profil de santé. Cela aide l’application à personnaliser vos objectifs caloriques, vos calculs d’IMC et vos recommandations d’activité. L’ensemble du processus est facultatif – vous pouvez l’ignorer et y revenir plus tard.
Deux modes d’onboarding
Votre employeur choisit le mode d’onboarding à utiliser. Vous verrez l’un des suivants :
Full Mode (profil de santé complet)
Le Full Mode vous guide à travers une série d’écrans pour construire votre profil de santé. Voici chaque étape :
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Conditions générales – lisez et touchez “Oui, bien sûr” pour continuer. Toucher “Non” vous déconnecte.
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Connexion santé (obligatoire) – l’application demande à se connecter à la plate-forme de santé de votre téléphone. Au moins une connexion doit être activée pour que Vantage Fit reçoive vos données de pas. La valeur par défaut dépend de votre appareil :
- iPhone → Apple Health
- Android → Google Fit pour les pas, plus Health Connect pour les données de santé Android prises en charge
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Date de naissance – saisissez votre date de naissance. Utilisée pour les calculs de santé liés à l’âge.
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Sexe – sélectionnez votre sexe. Utilisé pour les calculs d’IMC et de calories.
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Taille – saisissez votre taille en centimètres (ou en pieds et pouces, selon vos paramètres d’unités). Utilisée pour le calcul de l’IMC.
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Poids – saisissez votre poids actuel en kilogrammes (ou en livres/stones). Utilisé pour les calculs d’IMC et de calories.
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Affichage de l’IMC – l’application calcule et affiche votre indice de masse corporelle à partir de la taille et du poids saisis. Cette information est purement indicative.
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Objectif de remise en forme – choisissez l’une des 4 options qui décrit le mieux ce que vous voulez atteindre :
- Perdre du poids
- Gagner du muscle
- Réduire la graisse abdominale
- Être plus en forme
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Niveau d’activité – choisissez l’une des 4 options qui décrit votre activité actuelle :
- Peu actif (pas d’entraînement régulier)
- Légèrement actif (entraînement au moins une fois par semaine)
- Modérément actif (entraînement 3 à 4 fois par semaine)
- Très actif (entraînement 5 à 6 fois par semaine)
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Objectif calorique quotidien calculé – à partir de votre profil, l’application estime le nombre de calories que vous brûlez chaque jour. Cette estimation alimente vos objectifs caloriques quotidiens dans le suivi nutritionnel.
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Terminé – vous accédez à la page Résumé, entièrement personnalisée
Mode Lite (simplifié)
Le Mode Lite ignore entièrement le profil de santé. Vous verrez :
- Conditions générales – touchez “Oui, bien sûr”
- Page Résumé – c’est tout, vous êtes dans l’application
Le Mode Lite est utilisé par les entreprises qui mènent des programmes de bien-être basés uniquement sur les pas, où les fonctionnalités de nutrition et de profil de santé ne sont pas nécessaires.
Puis-je ignorer l’onboarding ?
Oui. Pendant l’onboarding du Full Mode, vous pouvez toucher “Ignorer” à tout moment. L’application demande une confirmation : “Ignorer la configuration du profil de santé ?” – touchez “Ignorer” pour confirmer et vous accéderez directement à la page Résumé avec les paramètres par défaut.
Voir Puis-je ignorer le processus d’onboarding ? pour savoir ce qui se passe lorsque vous ignorez.
Et si j’ai fait une erreur ?
Aucun problème. Tout ce que vous saisissez pendant l’onboarding peut être modifié ultérieurement depuis Profil → Modifier le profil de santé. La mise à jour d’une valeur recalcule automatiquement votre IMC et vos objectifs caloriques.
Besoin d’aide supplémentaire ? Contactez votre administrateur RH ou contactez l’assistance via l’option Aide du menu de l’application.
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