Vantage Fit puede enviarle recordatorios amables a lo largo del día para ayudarle a estar al día con su seguimiento de bienestar. Configure recordatorios para los registros de ánimo, el consumo de agua y las comidas, y nunca olvidará registrarlos.
Cómo configurar recordatorios
- Vaya a Ajustes (toque su icono de perfil y luego Ajustes).
- Toque Ajustes de recordatorios.
- Elija el tipo de recordatorio que quiere configurar.
- Establezca su hora preferida.
- Seleccione los días de repetición (por ejemplo, solo días laborables, todos los días o días concretos).
- Guarde.
Tipos de recordatorios disponibles
| Recordatorio | Qué le recuerda hacer |
|---|---|
| Ánimo | Registrar su estado de ánimo en la escala del 1 al 5 |
| Agua | Registrar un vaso de agua |
| Desayuno | Registrar su desayuno |
| Almuerzo | Registrar su almuerzo |
| Snacks | Registrar sus snacks |
| Cena | Registrar su cena |
Puede configurar cada recordatorio de forma independiente, con su propia hora y su propio calendario de repetición.
Cómo funcionan los recordatorios
- Los recordatorios aparecen como notificaciones locales en su dispositivo a la hora que haya establecido.
- Los activa el sistema de notificaciones de su teléfono – no se necesita conexión a Internet en el momento de la notificación.
- Al tocar la notificación se abre la pantalla de registro correspondiente en Vantage Fit.
Nota: Asegúrese de que las notificaciones están activadas para Vantage Fit en los ajustes del sistema de su teléfono. Si las notificaciones están bloqueadas a nivel del sistema, los recordatorios no aparecerán aunque los haya configurado en la aplicación.
Ejemplo de horario de recordatorios
Este es un horario de ejemplo que funciona bien para la mayoría de las personas:
| Hora | Recordatorio |
|---|---|
| 8:00 | Ánimo |
| 8:30 | Desayuno |
| 10:00 | Agua |
| 12:30 | Almuerzo |
| 14:00 | Agua |
| 16:00 | Snacks |
| 17:00 | Agua |
| 19:30 | Cena |
Consejo: Empiece con solo 2 o 3 recordatorios. Siempre podrá añadir más cuando el hábito esté consolidado. Demasiadas notificaciones a la vez pueden resultar abrumadoras.
Desactivar recordatorios
Para desactivar un recordatorio:
- Vaya a Ajustes > Ajustes de recordatorios.
- Desactive el recordatorio que ya no quiera.
Siempre puede volver a activarlo más adelante.
¿Necesita más ayuda? Contacte con soporte desde Ajustes → Ayuda en la aplicación.
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