La página Hoy es su instantánea diaria de bienestar en la aplicación web de Vantage Fit. Muestra su actividad del día, el progreso de sus desafíos y le da acceso rápido para registrar datos de salud básicos — todo sin necesidad de la app móvil.
Llegar a la página Hoy
- Abra un correo de Vantage Fit y haga clic en Abrir Vantage Fit. Si se le solicita, inicie sesión con su correo de trabajo y su contraseña.
- Haga clic en la pestaña Mi actividad en la navegación superior.
- Llegará a la página Hoy.
Qué muestra la página Hoy
La página Hoy reúne varios elementos de sus datos diarios de bienestar en una sola vista:
Selector de fecha
En la parte superior de la página Hoy verá un selector de fecha que le permite recorrer los distintos días. Esto es útil para:
- Repasar lo que hizo ayer o a lo largo de la semana
- Comprobar si registró todo de una fecha pasada
- Mirar hacia adelante para ver las tareas de desafíos próximas
Haga clic en las flechas izquierda o derecha para navegar entre los días, o haga clic en la fecha para abrir un selector de calendario.
Progreso de los desafíos en curso
Si está inscrito en desafíos activos, la página Hoy muestra su progreso en los desafíos bien visible. Verá:
- El nombre y el tipo del desafío
- Su progreso actual en las tareas (cuánto ha completado frente al objetivo)
- Indicadores de progreso visuales
Así obtiene una visión rápida de si va por buen camino sin tener que navegar hasta la pestaña completa de Desafíos.
Actividades registradas del día
Debajo de la sección de desafíos, verá todas las actividades registradas para la fecha seleccionada, entre ellas:
- Nombre de la actividad — lo que registró (por ejemplo, Correr, Yoga, Entrenamiento de fuerza)
- Hora — a qué hora se registró
- Calorías quemadas — la estimación de calorías de esa actividad
- Tipo de actividad — la categoría a la que pertenece la actividad
Si aún no ha registrado nada en el día, esta sección estará vacía — un recordatorio para ir a registrar su entrenamiento.
Datos de pasos y calorías
La página Hoy también muestra su recuento de pasos y sus datos de calorías del día. En la aplicación web, los datos de pasos se sincronizan desde su dispositivo móvil o dispositivo wearable conectado — la web en sí no registra pasos, pero muestra lo que se haya grabado a través de su teléfono o rastreador.
Nota: Si su recuento de pasos muestra cero en la web, probablemente significa que hoy aún no se ha sincronizado desde su dispositivo móvil. Abra la app móvil de Vantage Fit para activar una sincronización.
Carrusel de artículos de salud
En la parte inferior de la página Hoy encontrará un carrusel de artículos de salud con contenido de bienestar seleccionado. Deslice o haga clic para explorar temas como nutrición, gestión del estrés, consejos de fitness y salud mental.
Al hacer clic en un artículo se abre la vista completa del artículo dentro de la aplicación web.
Registro rápido: agua, ánimo, peso y sueño
Una de las funciones más útiles de la página Hoy es poder registrar rápidamente los datos de salud básicos sin necesidad de la app móvil. Verá botones de registro rápido para:
Consumo de agua
- Haga clic en el botón Agua para abrir un diálogo emergente.
- Introduzca el número de vasos (o su unidad preferida) que ha bebido hoy.
- Guardar — su consumo de agua queda registrado para el día.
Ánimo
- Haga clic en el botón Ánimo para abrir el seguimiento del ánimo.
- Seleccione cómo se siente entre las opciones disponibles.
- Guardar — su ánimo queda registrado para el día.
Peso
- Haga clic en el botón Peso para introducir su peso actual.
- Introduzca el valor en su unidad preferida (kg o lbs).
- Guardar — esto actualiza su registro de peso y alimenta las tendencias de su perfil de salud.
Sueño
- Haga clic en el botón Sueño para registrar cuántas horas durmió.
- Introduzca la duración.
- Guardar — sus datos de sueño quedan registrados.
Consejo: Puede registrar rápidamente el agua, el ánimo, el peso y el sueño directamente desde la página Hoy — no necesita cambiar a la app móvil para los registros de salud básicos. Es especialmente práctico si está en su escritorio y quiere anotar un vaso de agua o su peso de la mañana.
Explorar días pasados
Use el selector de fecha para revisar cualquier día pasado. Al seleccionar una fecha anterior, la página Hoy se actualiza para mostrar:
- Las actividades registradas en esa fecha
- El progreso de los desafíos a esa fecha
- Cualquier registro de agua, ánimo, peso o sueño de esa fecha
Esto convierte la página Hoy en un sencillo diario personal — puede retroceder por la semana para ver sus patrones.
Página Hoy frente a estadísticas de actividad
La página Hoy se centra en la vista de un solo día. Si quiere ver una imagen más amplia de su actividad a lo largo del tiempo (tendencias semanales, total de pasos, progreso acumulado), consulte la página Estadísticas de actividad, también accesible desde la sección Mi actividad.
| Vista | Ideal para |
|---|---|
| Página Hoy | Instantánea del día — qué pasó hoy, registro rápido |
| Estadísticas de actividad | Tendencias a más largo plazo y datos acumulados |
| Actividades registradas | Historial completo de cada actividad registrada |
¿Necesita más ayuda? Contacte con su administrador de RR. HH. o con soporte a través de la opción Ayuda del menú de la aplicación.
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